Boire une à trois tasses de café par jour réduit le risque d'insuffisance cardiaque jusqu'à 12 %. La nouvelle étude.
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxBoire une à trois tasses de café par jour réduit le risque d'insuffisance cardiaque jusqu'à 12 %. Non seulement le café est une panacée contre la graisse corporelle et éloignerait la maladie d'Alzheimer, mais le café est aussi un ami de notre cœur. Tant que ce n'est pas du déca.
Dire qu'il s'agit d'une nouvelle recherche basée sur trois études de longue date sur les maladies cardiaques qui examinent les résultats pour la santé de dizaines de milliers de personnes.
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Les maladies coronariennes, l'insuffisance cardiaque et les accidents vasculaires cérébraux sont parmi les principales causes de décès dans le monde, mais les scientifiques affirment que les éléments du mode de vie qui peuvent conduire à ces affections graves ne sont toujours pas entièrement compris.
"Bien que le tabagisme, l'âge et l'hypertension soient parmi les facteurs de risque les plus connus pour les maladies cardiaques, ils restent des facteurs de risque non identifiés pour les maladies cardiaques", a déclaré David Kao, auteur principal de l'étude et professeur adjoint de cardiologie à la faculté de médecine de l'Université du Colorado. à Aurore.
l'étude
Les experts américains ont examiné les informations diététiques de trois études à grande échelle sur les maladies cardiaques aux États-Unis, totalisant plus de 21 XNUMX adultes américains.
Plus précisément, l'étude, publiée dans la revue AHA Circulation: Heart Failure, a analysé les informations alimentaires autodéclarées de la Framingham Heart Study originale. L'étude qui a débuté en 1948 a recruté plus de 5 72 personnes sans maladie cardiaque diagnostiquée vivant à Framingham, Massachusetts, puis a suivi ces personnes et leur progéniture pendant XNUMX ans sur trois générations.
Dans l'ensemble, l'augmentation de la consommation de café contenant de la caféine s'est avérée être associée à une diminution du risque à long terme d'insuffisance cardiaque : par rapport aux personnes qui ne buvaient pas de café, l'analyse a révélé que le risque d'insuffisance cardiaque au fil du temps a diminué entre 5% et 12% pour chaque tasse de café consommée chaque jour.
Le risque d'insuffisance cardiaque est resté le même en ne buvant pas de café ou de tasse par jour dans l'étude sur le risque d'athérosclérose communautaire. Mais lorsque les gens buvaient deux tasses ou plus de café noir par jour, le risque diminuait d'environ 30 %, selon l'analyse.
"L'association entre la caféine et la réduction du risque d'insuffisance cardiaque était surprenante", a conclu Kao.
Les résultats s'ajoutent à un grand nombre de preuves que le café a réellement des avantages pour la santé. Mais attention : la condition est qu'il ne soit pas consommé en excès ou en association avec une quantité abondante de sucre ou pire encore, de crème !
Fonti : revue AHA Circulation : Insuffisance cardiaque / CNN
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