Nous pouvons l'appeler Golden Milk, ou lait d'or. C'est une boisson à base de curcuma aux nombreux bienfaits, particulièrement recommandée aux personnes souffrant de problèmes articulaires et à celles qui recherchent un anti-inflammatoire naturel.
Nous pouvons l'appeler Lait d'orou lait doré. C'est une boisson à base de curcuma par les nombreux avantages, qui est particulièrement recommandé pour ceux qui souffrent de problèmes de les articulations et à ceux qui recherchent un anti-inflammatoire naturel.
Les bienfaits du Golden Milk sont principalement dus à la présence de curcuma. Cette épice orientale maintenant très connue également dans notre pays contient une substance bénéfique appelée la curcumine, de plus en plus l'objet d'études scientifiques ces dernières années.
Le curcuma lui-même possède de nombreuses propriétés bénéfiques. Il est recommandé comme remède naturel pour les digestions difficiles, en cas de troubles hépatiques, pour les troubles menstruels, pour les gonflements abdominaux, mais aussi pour les douleurs courantes, comme les maux de tête ou de dents, et pour stimuler la sécrétion de la bile.
Surtout en cas de douleurs articulaires ou musculaires et d'états inflammatoires, il est suggéré de prendre du lait doré une fois par jour pendant 40 jours.
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Ici 10 bonnes raisons de prendre Golden Milk ou Golden Milk.
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Apaiser les douleurs articulaires et musculaires
La prise de lait doré au curcuma est recommandée notamment pour soulager douleurs articolaires o troubles musculaires et en général affectant les articulations. C'est la plus grande propriété bénéfique de Golden Milk. C'est un excellent remède naturel pour lubrifier les articulations et la colonne vertébrale, utile pour tous, pas seulement pour les sportifs et pour ceux qui pratiquent le Yoga.
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Comme anti-inflammatoire naturel
Le lait doré est un anti-inflammatoire naturel que aide à prévenir problèmes tels que l'arthrite et les ulcères d'estomac. Là Médecine ayurvédique considérez Golden Milk comme une véritable aspirine naturelle qui peut aider en cas de maux de tête, gonflements et douleurs diverses.
Calmer la toux et le rhume
Une tasse de Golden Milk par jour pour toux calme e soulager les symptômes du rhume. Tenter n'est pas nocif étant donné les nombreux bienfaits de ce remède naturel. Le lait doré est considéré comme bénéfique pour la toux et le rhume en raison de ses propriétés antibactériennes et antivirales. Pour quel souci maux de gorge, docteur Lorette Nemi propose de prendre une boule de pâte de curcuma (elle est préparée avant le Lait d'Or proprement dit et conservée au réfrigérateur) à avaler avec un verre d'eau. Répétez deux fois par jour, jusqu'à ce que les symptômes du mal de gorge disparaissent. ici plus d'informations.
Soulager les affections respiratoires
Le lait doré est recommandé comme remède naturel en cas de problèmes de respiration liés à des infections bactériennes ou virales. Aide à soulager les symptômes des maladies respiratoires, avec une référence particulière à la sinusite. Il est également considéré comme utile pour l'asthme et la bronchite.
Nettoyer le foie
Le lait doré, grâce à la présence de curcuma, en est un vrai remède naturel pour purifier le foie et purifie le sang. Aide à améliorer la fonction hépatique. Il soutient l'activité du foie et contribue à la purification du système lymphatique.
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Améliorer la digestion
Lait doré, grâce au curcuma, améliore la digestion favorisant la production de bile dans le foie. Il favorise également la santé intestinale et aide à prévenir certains problèmes digestifs, tels que les ulcères, la colite, la diarrhée et l'indigestion.
Contrer les crampes menstruelles
Les personnes souffrant de crampes menstruelles peuvent trouver bénéfique de prendre du lait doré au curcuma. Cette boisson fonctionne en fait comme antispasmodique naturel capable de réduire les douleurs dues aux crampes.
Réguler le métabolisme
Parmi les nombreux bienfaits du curcuma on retrouve la capacité de réguler le métabolisme et pour favoriser le maintien d'un poids corporel correct. Pour cette raison, la consommation de lait doré ça pourrait être utile à ceux qui veulent prévenir le surpoids et l'obésité.
Abaisser le cholestérol
La recherche scientifique a souligné que l'utilisation du curcuma, même comme simple condiment alimentaire, aide à réduire le taux de cholestérol sanguin. Maintenir les niveaux de cholestérol LDL aide à prévenir de nombreuses maladies cardiovasculaires. Le lait doré préparé avec de l'eau et/ou lait végétal au lieu du lait de vache, il ne contient pas de cholestérol.
Stimuler les défenses immunitaires
Le curcuma, dont le lait l'or est riche, contient des substances bénéfiques qui aident stimuler les défenses immunitaires de notre organisme. Il a des propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiques. Un système immunitaire fort réduit les risques de tomber malade de la toux, du rhume et de la grippe. Un remède rapide contre la toux et le rhume consiste à mélanger une pincée de curcuma dans une tasse de lait végétal chaud, à boire une fois par jour.
Comment préparer le lait doré
Voici notre vidéo avec tous les mode d'emploi pour la préparation du Golden Milk. La pâte de curcuma que vous obtiendrez vous suffira pour préparer le lait doré pendant 40 jours. ici Recette.
Marta Albè
Source photo : homestade-and-survival.com
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