La lumière bleue est aussi efficace que les médicaments pour traiter l'hypertension, selon les scientifiques

L'exposition à la lumière bleue du corps entier réduit considérablement la pression artérielle systolique. J'étudie.

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Une nouvelle étude indique que l'exposition à la lumière bleue est un traitement efficace et sans effets secondaires contre l'hypertension, réduisant simultanément le risque de développer une maladie cardiovasculaire.

Réduisez l'hypertension de manière tout à fait naturelle à l'aide d'une seule lumière bleue, également capable de protéger la santé du cœur avec une efficacité comparable à celle des médicaments.

C'est ce qu'a révélé une étude publiée dans le European Journal of Preventative Cardiology menée à l'Université de Surrey et à l'Université Heinrich Heine de Düsseldorf.

Les participants à l'expérience ont été exposés à 30 minutes de lumière bleue sur tout le corps à environ 450 nanomètres - une dose comparable à la lumière solaire quotidienne - suivie d'une exposition à une lumière témoin un jour différent.

La lumière bleue visible, contrairement à la lumière ultraviolette (UV), n'est pas cancérigène. Pour évaluer l'impact, la pression artérielle des participants, la rigidité des artères, la dilatation des vaisseaux sanguins et les niveaux plasmatiques de dépôts d'oxyde nitrique ont été mesurés avant, pendant et jusqu'à deux heures après l'irradiation avec les deux lumières. .

Les chercheurs ont découvert que l'exposition à la lumière bleue de tout le corps réduisait de manière significative la pression artérielle systolique de près de 8 mmHg, par rapport à la lumière témoin qui n'avait aucun impact.
Ce qui est encore plus remarquable, c'est que la réduction de la pression artérielle due à la lumière bleue est similaire à ce qui est observé dans les essais cliniques avec des médicaments qui remplissent cette fonction.

En plus des effets d'abaissement de la pression artérielle, il a également été constaté que l'exposition à la lumière bleue a amélioré d'autres indicateurs de risque cardiovasculaire, y compris la réduction de la rigidité artérielle et l'augmentation de la relaxation des vaisseaux sanguins, et qui est capable d'augmenter les niveaux d'oxyde nitrique, une molécule de signalisation importante qui protège le système cardiovasculaire. On pense que la lumière bleue la libère de la peau dans la circulation sanguine où elle détend les vaisseaux sanguins, augmentant le flux sanguin et diminuant la pression artérielle.

"L'exposition à la lumière bleue fournit une méthode innovante pour contrôler précisément la pression artérielle sans médicament. Des sources portables de lumière bleue pourraient rendre cette thérapie continue et pratique pour le patient. Cela pourrait être particulièrement utile à ceux qui ne peuvent pas bien gérer leur tension artérielle avec des médicaments, par exemple les personnes âgées », conclut Christian Heiss, professeur de médecine cardiovasculaire à l'université de Surrey.

Fait amusant : ce n'est pas la première fois que la lumière bleue a un impact positif sur la santé des gens. Étant donné que l'éclairage bleu est lié à l'amélioration de l'humeur, des dizaines de gares japonaises ont par exemple installé des lumières bleues comme moyen de réduire leur taux de suicide. En 10 ans, le taux de suicide dans les gares a chuté de 84 %. Intéressant, n'est-ce pas ?