L'optimisme et le bonheur sont bons pour le coeur

Qui suis-je
Carlos Laforet Coll
@carloslaforetcoll
Auteur et références

Être optimiste est bon pour le cœur. Voir le verre à moitié plein et savoir reconnaître les côtés positifs de son existence malgré les difficultés de la vie est une panacée pour le cœur. Ceci est confirmé par une nouvelle étude menée aux États-Unis.

Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereux





Être optimiste est bon pour le cœur. Voir le verre à moitié plein et savoir reconnaître les côtés positifs de son existence malgré les difficultés de la vie est un bon pour le coeur. Ceci est confirmé par une nouvelle étude menée aux États-Unis.

La santé cardiaque serait favorisée par un vision optimiste de la vie. L'étude a été menée par des chercheurs de l'Université de l'Illinois. Des experts ont examiné la santé cardiovasculaire de plus de 5000 XNUMX adultes.

En particulier, les chercheurs ont mesuré la tension artérielle, l'indice de masse corporelle, la glycémie et le taux de cholestérol, ainsi que des aspects tels que les habitudes alimentaires, l'activité physique et la consommation de tabac.

Chaque aspect s'est vu attribuer une note qui a conduit à évaluer la santé cardiovasculaire globale, avec des valeurs allant de 0 à 14. Les participants ont également rempli des questionnaires pour évaluer leur santé mentale, leur optimisme et leur santé physique.

Les auteurs de l'étude ont constaté que les personnes les plus optimistes avaient 76% de chances en plus que les autres sujets évalués d'atteindre des scores idéaux dans le domaine de la santé avec une référence particulière à l'aspect cardiovasculaire.

En termes simples, les personnes les plus optimistes étaient plus de deux fois plus susceptibles de atteindre une santé cardiovasculaire idéale, comme l'a expliqué Rosalba Hernandez, auteur principal de l'étude.

A son avis leassociation entre optimisme et santé cardiaque reste significatif. Les personnes optimistes avaient un meilleur taux de cholestérol, faisaient plus d'exercice et fumaient moins, ou ne fumaient pas. Les résultats obtenus, selon les experts, pourraient avoir des implications futures pour l'évaluation de la santé cardiovasculaire.


Lo studio sur l'optimisme et la santé cardiaque porte le titre "Optimism and Cardiovascular Health: Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis (MESA)" et a été publié dans la revue scientifique Examen des comportements et des politiques de santé.



Marta Albè

Source photo : arlingotnchamber.com

Lire aussi:

Êtes-vous vraiment heureux? Les 10 signes qui le prouvent Être heureux rend plus sain et plus productif : la science confirme l'importance du bonheur Alimentation végétarienne : le choix qui fait du bien au cœur
ajouter un commentaire de L'optimisme et le bonheur sont bons pour le coeur
Commentaire envoyé avec succès ! Nous l'examinerons dans les prochaines heures.