En attendant que les relations humaines redeviennent ce qu'elles étaient, les Islandais reviennent à une coutume ancienne et efficace : serrer les arbres dans ses bras !
En attendant que les relations humaines redeviennent ce qu'elles étaient, les Islandais sortent du chapeau une vieille et efficace coutume : câliner les arbres! Car s'il est aussi vrai qu'il est vrai qu'une immersion dans la Nature a le pouvoir de nous régénérer, être en contact étroit avec le vert induit calme et sérénité, régule le rythme cardiaque, réduit le stress et module la tension artérielle.
C'est pourquoi le Service forestier d'Islande, qui a entre autres un premier ministre - Katrín Jakobsdóttir - écologiste, encourage sylvothérapie et s'accrocher aux arbres, tandis que les mesures de distanciation sociale empêchent de serrer dans ses bras d'autres personnes.
Les gardes forestiers de la forêt nationale de Hallormsstað (la plus grande forêt nationale islandaise, protégée depuis 1905 et avec ses plus de 85 espèces d'arbres), dans l'est de l'Islande, ont ainsi assidûment nettoyé tous les chemins encore recouverts de neige juste pour garantir aux habitants de profiter du grand air sans entrer en contact étroit avec les autres, mais en se rapprochant personnellement de leurs "amis de la forêt", les arbres.
"Lorsque vous étreignez [un arbre], vous le sentez d'abord dans vos orteils, puis dans vos jambes et votre poitrine, puis dans votre tête - explique le garde forestier Þór Þorfinnsson au diffuseur islandais RÚV. C'est une merveilleuse sensation de détente et vous êtes alors prêt pour une nouvelle journée et de nouveaux défis ».
À une époque où les contacts étroits et les câlins sont pratiquement interdits en raison du risque d'infection à Covid-19, les arbres peuvent offrir un sentiment de confort, dit Þór, même s'il exhorte les visiteurs de la forêt domaniale à prendre des précautions pour ne pas se câliner quand même arbre. Et pas seulement : pour éviter que les gens ne se rapprochent trop les uns des autres, les rangers ont marqué des intervalles de deux mètres à l'intérieur de la forêt afin que les visiteurs puissent profiter de la nature sans craindre de trop se rapprocher les uns des autres.
Ici en Islande, la politique suivie est légèrement différente, en effet "il est conseillé aux gens de sortir à cette heure horrible", explique Bergrún Anna Þórsteinsdóttir, assistante forestière d'Hallormsstaður, tandis que le Premier ministre Jakobsdóttir propose des tests de coronavirus gratuits à tous les citoyens.
Alors pourquoi ne pas profiter de la forêt, embrasser un arbre et puiser de l'énergie dans cet endroit ? Facile à dire pour les Islandais, un peu plus compliqué pour nous qui vivons dans un confinement décidément plus rigide. Il est vrai que de plus en plus de recherches montrent que vivre près d'une forêt rend les gens plus heureux, réduit le stress et augmente le bonheur car il est connu que l'isolement social peut avoir des impacts importants sur notre santé mentale, conduisant parfois à la dépression.
Le coronavirus pourrait provoquer une autre "épidémie" que nous devons éviter : la dépression
Bien que nous ne puissions pas serrer un arbre dans nos bras pour le moment, il est important de maintenir au moins un mode de vie sain du point de vue de la nutrition, du sommeil, de l'exercice et des réseaux sociaux via le téléphone ou Internet avec d'autres membres de la famille et des amis.
Source : RUV
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