Quelle est la différence entre un coup de chaleur et un coup de soleil ? Quels sont les symptômes, comment les prévenir et quand consulter votre médecin
Il coup de chaleur et l 'insolation sont des maladies causées par l'exposition à des températures extrêmes. Sans traitement, l'insolation peut se transformer en coup de chaleur, qui peut mettre la vie en danger.
Selon l' Centers for Disease Control and Prevention (CDC), des températures supérieures à la moyenne ou un temps exceptionnellement humide tuent plus de 600 personnes aux États-Unis chaque année.
Lorsque les températures augmentent, il est important de savoir comment éviter les maladies liées à la chaleur. Voyons tous les symptômes et les traitements du coup de chaleur et de l'insolation.
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Coup de chaleur et insolation : ce qu'ils sont et leurs différences
Ces conditions découlent à la fois de la surexposition à des conditions climatiques extrêmement chaudes. Cependant, un coup de chaleur à lui seul peut causer de graves dommages au corps. (Lire aussi : Record de chaleur : en cas de coup de chaleur, ne pas donner de paracétamol ni d'acide acétylsalicylique)
Coup de chaleur
Il coup de chaleur, également appelée insolation, est la maladie la plus grave liée à une surexposition au soleil. Il survient lorsque la température corporelle est de 40 ° ou plus.
S'il n'est pas traité immédiatement, un coup de chaleur peut endommager plusieurs organes et plus encore, notamment :
- cerveau et système nerveux
- système circulatoire
- poumons
- foie
- renne
- tube digestif
- muscles
Insolation
L'insolation c'est moins grave qu'un coup de chaleur. Quiconque soupçonne une insolation doit immédiatement se reposer et se réhydrater. Si les symptômes ne s'améliorent pas, consultez un médecin pour prévenir les coups de chaleur. (Lire aussi : Coups de soleil : voici les remèdes naturels qui marchent vraiment)
Il existe deux types de coup de chaleur : à l'effort et sans effort
Il coup de chaleur sans effort il survient chez ceux qui ne s'adaptent pas bien aux températures de plus en plus chaudes. Les personnes âgées, les personnes atteintes de maladies chroniques et les enfants sont souvent touchés.
Une personne subit généralement ce type de coup de chaleur lorsqu'elle est à l'intérieur sans climatisation et peut ne pas pratiquer d'activité physique. Cela peut prendre plusieurs jours de températures élevées pour qu'un coup de chaleur sans effort se produise, et c'est courant pendant les vagues de chaleur extrêmes.
Il coup de chaleur à l'effort il survient cependant chez les personnes dont le corps ne peut plus s'adapter à la hausse des températures pendant l'exercice ou le travail. Cette condition peut se développer en quelques heures et affecte généralement les personnes qui passent du temps à l'extérieur.
Passer du temps dans des voitures fermées expose les jeunes enfants et les animaux domestiques à un risque élevé de coup de chaleur. La CDC estime que lorsque la température extérieure est de 27°, la température à l'intérieur d'une voiture fermée monte à 42° en 20 minutes. Plus il fait chaud à l'extérieur, plus la température monte rapidement à l'intérieur d'un véhicule. (Lire aussi : 10 règles d'or pour lutter contre la chaleur et les coups de chaleur)
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Symptômes du coup de chaleur
I symptômes d'insolation et de coup de chaleur ils peuvent se développer rapidement ou sur plusieurs jours. Ils peuvent causer un inconfort important et surviennent souvent d'abord avec des crampes musculaires.
L'insolation peut entraîner :
- crampes musculaires
- un rythme cardiaque rapide et faible
- un sentiment général de faiblesse
- nausées ou vomissements
- transpiration excessive
- peau froide et moite
- étourdissements et parfois évanouissement
- urine de couleur foncée
- mal de tête
Symptômes de l'insolation
Le coup de chaleur peut commencer par les mêmes symptômes que l'insolation. Il peut mettre la vie en danger et les symptômes peuvent s'aggraver rapidement, notamment :
- une température de 40° ou plus
- peau chaude et sèche
- un rythme cardiaque très rapide
- confusion
- inquiétude
- biais
- convulsions
- perte de conscience
- coma
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traitement
Quiconque soupçonne une insolation doit immédiatement prendre des mesures telles que :
- déménager dans un endroit ombragé
- enlever un ou plusieurs vêtements
- s'éloigner du soleil
- allumer un ventilateur ou la climatisation
- faites couler de l'eau fraîche sur la peau ou appliquez des serviettes fraîches et humides sur le corps
- boire des liquides tels que de l'eau et des boissons pour sportifs
Si une personne vomit ou se sent nauséeuse, une consultation médicale est nécessaire.
(Lire aussi: Afa : les 10 meilleures boissons pour étancher la soif et réhydrater le corps)
Quand aller chez un médecin
Toute personne souffrant de symptômes de coup de chaleur devrait consulter un médecin. Six les symptômes s'aggravent ou ne s'améliorent pas en 1 heure, consultez immédiatement un médecin. Un médecin sera probablement en mesure de diagnostiquer une maladie liée à la chaleur en fonction des symptômes. Ils peuvent également effectuer des tests pour vérifier les complications potentielles.
Par exemple, un médecin peut dire s'il y a :
- lésions musculaires
- déshydratation, souvent avec un échantillon d'urine ou un test sanguin
- lésions cardiaques et pulmonaires, éventuellement en utilisant l'imagerie
- problèmes avec le système circulatoire
- un manque de fonction rénale ou hépatique
Dans le cas d' symptômes de coup de chaleur le médecin peut :
- appliquer des compresses de glace sur le cou, les aisselles et l'aine
- vaporiser des brumes fraîches
- soutenir tous les systèmes d'organes endommagés
- utiliser une couverture de refroidissement spécialisée
- administrer des liquides intraveineux qui favorisent le refroidissement et l'hydratation
Facteurs de risque
Certains facteurs peuvent en faire un personne plus sujette aux coups de chaleur et insolations. Ceux-ci inclus:
- être en surpoids ou obèse
- avoir un handicap important
- avoir un coup de soleil
- avoir moins de 13 ans ou plus de 65 ans
- utiliser certains médicaments pour les problèmes cardiaques ou l'hypertension artérielle, en particulier les diurétiques
- subissant des changements soudains de température, par exemple lors du passage d'un climat froid à un climat chaud
- passer du temps à l'extérieur dans une chaleur extrême ou à l'intérieur sans moyen de se rafraîchir
Prévention
Lorsque les températures augmentent, il est important de savoir comment prévenir les maladies liées à la chaleur. Le but est de garder le corps au frais.
Voici quelques conseils utiles :
- rester à l'intérieur pendant les heures les plus chaudes de la journée
- essayez de rester à l'ombre lorsque vous êtes à l'extérieur
- boire 2 à 4 verres d'eau supplémentaires toutes les heures en cas d'exposition à des températures élevées
- faites des pauses fréquentes lorsque vous travaillez ou faites de l'exercice à l'extérieur par temps chaud
- porter des vêtements amples et de couleur claire
- utiliser de l'eau plus froide pour les douches et les bains
- portez un chapeau à larges bords pour protéger votre visage du soleil
- éviter les boissons qui déshydratent, y compris celles contenant de la caféine ou de l'alcool
- porter des tissus respirants comme le coton plutôt que des synthétiques
- passer une partie de la journée dans un lieu climatisé, comme un centre commercial, une bibliothèque ou un cinéma
Personne ne doit être laissé seul dans une voiture garée par temps très chaud ; cela pourrait être particulièrement dangereux pour les enfants et les personnes âgées de 65 ans et plus.
Avec un traitement approprié et opportun, une personne peut se remettre complètement des maladies liées à la chaleur. Reconnaître les symptômes de l'insolation et prendre des mesures pour refroidir le corps peut empêcher la condition de se transformer en coup de chaleur.
S'il n'est pas traité, un coup de chaleur peut causer complications graves et conduire à la mort. Même les jours les plus chauds, ces maladies peuvent généralement être évitées en prenant les précautions appropriées.
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