Parmi les sujets les plus intéressants liés à la médecine traditionnelle chinoise, nous trouvons l'horloge biologique. Selon la médecine traditionnelle chinoise, chaque organe de notre corps possède sa propre horloge qui signale le moment où il est à son maximum de fonctionnalité.
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereux
parmi sujets plus intéressants lié à Médecine Chinoise Traditionnelle nous trouvons lehorloge biologique. Selon la médecine traditionnelle chinoise, chaque organe de notre corps possède sa propre horloge qui signale le moment où il est à son maximum de fonctionnalité.
C'est précisément à ce moment de la journée que leenergiaAppelé 'Dépenser', pénètre et circule mieux dans un certain organe. Un trouble ou une maladie peut être causé par une baisse ou un blocage de cette énergie.
Le moment de la journée où survient un certain trouble lié à un certain organe peut aider à diagnostiquer le problème. C'est ainsi que fonctionne l'horloge biologique de notre corps et de ses organes selon la médecine traditionnelle chinoise.
index
3h00 - 5h00 Poumons
I poumons ce sont les premiers organes qui se réveillent pendant la journée. Ils sont chargés de conduire l'énergie dans tout le corps et également de diriger le sang et l'oxygène vers d'autres organes. Ce n'est pas un hasard si c'est le meilleur moment pour méditer, puisqu'à la base de la méditation on retrouve une respiration lente et profonde.
5:00 - 7:00 Gros intestin
C'est en revanche le meilleur moment pour vider l'intestin car dans ce créneau horaire cet organe atteint son point d'énergie maximale et donc aux premières heures du matin il a une meilleure capacité à expulser les déchets de notre corps. Boire un verre d'eau tiède ou de eau tiède et citron avec une pincée de sel, à jeun le matin il peut aider à favoriser le fonctionnement de l'intestin.
7:00 - 9:00 Estomac
C'est le moment de la journée où l'estomac est le plus actif ainsi que la fonction digestive. Pour cette raison, la suggestion est de prendre un petit déjeuner copieux le matin avoir de l'énergie pour le reste de la journée.
9:00 - 11:00 Rate
La rate est un organe extrêmement important car transforme les aliments en énergie être dirigée vers tous les organes. Sans un bon petit déjeuner, la rate ne peut pas bien remplir sa fonction. Mais à ce moment-là, selon la médecine traditionnelle chinoise, vous avez encore le temps de déjeuner.
11:00 - 13:00 Coeur
Dans ce créneau horaire dédié au cœur selon la médecine traditionnelle chinoise, il faut éviter tout type d'effort physique. C'est le moment idéal pour faire une pause, se détendre ou déjeuner tranquillement.
13:00 - 15:00 Intestin grêle
Un bon moment revient pour les intestins. C'est une phase importante puisque le déjeuner est assimilé. Pour que notre corps reçoive l'énergie dont il a besoin à partir du déjeuner, nous devons éviter les travaux stressants ou mentalement lourds. 13h est encore un bon moment pour déjeuner.
15:00 - 17:00 Vessie
Selon la médecine traditionnelle chinoise, c'est le moment le plus important de la journée pour se consacrer à travail et à l' studio et de faire de notre mieux dans les activités que nous menons. Si nous sommes bien nourris et hydratés, nous pouvons continuer notre journée sans problème.
Fonte photo: Erboristeria Druga
17:00 – 19:00 René
Les reins sont au cœur de la médecine traditionnelle chinoise, notamment en ce qui concerne notre énergie. C'est l'heure de la journée où nous commençons à ressentir un déclin. Dans ce cas manger quelque chose de salé il peut stimuler les reins dans leurs fonctions.
19:00 – 21:00 Péricarde
Le péricarde est étroitement lié au cœur et à la circulation sanguine et représente la membrane qui la protège. Ce moment de la journée est propice à la méditation, à une activité physique légère et à la détente, à la lecture et au dévouement à la famille. Pendant les heures du soir, vous devriez manger peu.
21h00 - 23h00 - Méridien triple réchauffeur
Il méridien triple réchauffeur il est étroitement lié aux différents organes du corps et aux intestins. Il agit pour leur protection et leur gestion. Pendant ce temps, il faut aller se coucher et s'endormir (un peu plus tôt en hiver, un peu plus tard en été).
23:00 - 1:00 Cistifellea
La vésicule biliaire est étroitement liée au foie. C'est la phase de la soirée et de la nuit où nous avons le plus besoin de sommeilsinon on se retrouverait à court d'énergie en ce qui concerne ces deux organes : la vésicule biliaire et le foie.
1:00 - 3:00 Foie
A cette époque, le riposo c'est très important car le foie est au plus haut niveau de capacité énergétique et de détoxification de notre organisme. C'est pourquoi le repos aide notre corps à se débarrasser des toxines.
Suivre les indications simples de la médecine traditionnelle chinoise relatives à l'horloge biologique et à l'évolution énergétique de nos organes pendant la journée pourrait vraiment nous aider à nous sentir mieux et en général le sujet de la médecine traditionnelle chinoise est très complexe et intéressant. Elle mérite donc d'être étudiée.
Marta Albè
Lire aussi:
CAFÉ : LA SOIRÉE COUPE L'HORLOGE BIOLOGIQUE, RALENTISSANT LE CYCLE DE SOMMEIL
PLEINE LUNE : AFFECTE LE SOMMEIL, LE RACCOURCIT ET LE REND PLUS DIFFICILE À S'ENDORMIR
LA RÉFLEXOLOGIE PIED ET LE FOOT MAP À L'ORIGINE DU BIEN-ÊTRE
