L'empathie : qu'est-ce que c'est et sa signification psychologique

L'empathie, qu'est-ce que c'est vraiment ? Quels sont les types d'empathie ? Pourquoi l'essayez-vous, ou pas ? Passons à la découverte de l'empathie, caractéristique typique des hypersensibles.

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Empathie, qu'est-ce que c'est vraiment ? Quels sont les types de empathie? Pourquoi l'essayez-vous, ou pas ? Passons à la découverte de l'empathie, caractéristique typique des hypersensibles.

On peut définir l'empathie comme la capacité de se mettre à la place d'une autre personne et de la comprendre pleinement, sans trop se laisser emporter par ses émotions du moment, de pouvoir ressentir ce qu'elle ressent et en même temps de donner les bons conseils en cas de besoin, en gardant l'esprit clair.

Pour être une personne empathique, il faut savoir identifier et reconnaître ses émotions pour pouvoir ensuite les identifier chez d'autres personnes. Pour être empathique envers les autres, il faut donc travailler sur soi avant tout car si on ne se connaît pas et si on ne sait pas distinguer ses émotions, on ne pourra jamais comprendre même celles des autres.

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On peut aussi ajouter que celui qui s'écoute est aussi capable d'écouter l'autre et par conséquent d'être empathique, tolérant, courageux, communicatif, bienveillant envers les autres et capable de les aider.

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L'empathie, c'est quoi

Selon la psychologie, l'empathie est précisément la capacité à se mettre immédiatement dans l'état d'esprit ou dans la situation d'une autre personne, avec peu ou pas de participation émotionnelle.

Éviter la participation émotionnelle sert un ne vous laissez pas trop emporter par les émotions des autres. Par exemple, si une personne est triste à cause de quelque chose de grave, nous devons être capables de comprendre et de ressentir son Tristezza mais sans se laisser emporter par le désespoir que peut nous transmettre, sinon nous ne pourrons jamais être utiles pour la réconforter et la faire sourire encore un instant.

Différente est la définition de empathie dans la critique d'art et la publicité et cela peut malheureusement causer une certaine confusion. Dans ce cas, en effet, l'empathie se définit comme la capacité à impliquer émotionnellement l'utilisateur d'une œuvre d'art ou d'une publicité avec un message dans lequel il est amené à s'identifier.

Source de la photo : Tracy Nerd Girl

On peut correctement parler d'empathie capacité bien comprendre l'état d'esprit des autres, qu'il s'agisse de joie ou de douleur. L'empathie signifie "se sentir à l'intérieur", par exemple "se mettre à la place de l'autre", et c'est une capacité qui fait partie de l'expérience humaine et animale.

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Empathie, types

Le discours sur l'empathie s'est longtemps approfondi dans les domaines de la psychologie, de la sociologie et de la psychothérapie, à tel point que les experts en sont venus à définir plusieurs types d'empathie, en parlant par exemple d'empathie positive et d'empathie négative vis-à-vis de la capacité à partager ou non joie des autres.

empathie positive

L'empathie positive se produit lorsqu'une personne est capable de participer pleinement à la joie des autres, c'est-à-dire qu'elle sait se réjouir avec l'autre parce qu'elle a réussi à saisir le bonheur que l'autre éprouve.

empathie négative

L'empathie négative se produit lorsqu'une personne ne parvient pas à sympathiser avec la joie des autres, par exemple en raison d'expériences négatives du passé qui réapparaissent. C'est une sorte d'évasion de la joie des autres.

Source de la photo : Tracy Nerd Girl

Empathie interculturelle

Il existe d'autres types d'empathie qui font partie des études surempathie interculturelle. Voyons ce qu'ils sont.

• Empathie comportementale: comprendre les comportements d'une culture différente et leurs causes, comprendre le pourquoi du comportement et les chaînes de comportements liés.
• Empathie émotionnelle: être capable de percevoir les émotions vécues par les autres, même dans des cultures autres que la sienne.
• Empathie relationnelle: comprendre la carte des relations du sujet et ses valeurs affectives dans la culture à laquelle il appartient.
• Empatie cognitive: comprendre les prototypes cognitifs actifs à un moment donné dans une certaine culture, les croyances qui la composent, les valeurs, les idéologies, les structures mentales que possède le sujet culturellement différent et auxquelles il tient encore.

Empathie entre parents et enfants

L'empathie naît chez l'enfant dès les premiers jours de la vie. Selon les théories de Hoffman, les parents devraient apprendre de spontanéité de l'enfant être des personnes empathiques et l'éduquer et prendre soin de lui avant tout par la sensibilité et non par des punitions.

Entre parents et enfants, l'apprentissage et la démonstration de l'empathie doivent s'avérer réciproques. De ce point de vue, il est intéressant de rappeler que les parents eux-mêmes peuvent aider les enfants à reconnaître les émotions et à être plus empathiques à mesure qu'ils grandissent.

L'empathie à l'école

pour améliorer les relations entre étudiants et entre élèves et enseignants peut-être devrions-nous également suivre l'exemple danois et introduire l'empathie comme matière scolaire. De cette façon, chacun pourrait mieux comprendre les autres et leurs émotions. Le même système scolaire et les mêmes méthodes d'enseignement trouveraient des fondements très différents.

Tous les enseignants ne sont pas capables de faire preuve d'empathie envers leurs élèves et en même temps, il existe différentes difficultés relationnelles entre les enfants et les jeunes qui fréquentent l'école, un ensemble d'aspects qui risquent de conduire au harcèlement.

Alors que diriez-vous d'enseigner l'empathie à l'école et en famille ?

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Pourquoi sympathisons-nous ou pas ?

Pourquoi peut-il arriver à sympathiser avec les autres, ou non ? C'est la tâche de la psychologie d'approfondir ce sujet, mais nous pouvons toujours essayer d'émettre des hypothèses à ce sujet.

En fait, nous comprenons qu'il y a des personnes très sensibles qui ressentent de l'empathie envers les autres de manière spontanée, mais il y a aussi des personnes moins sensibles, qui pourraient valoir la peine d'enseigner l'empathie pour qu'elles puissent l'apprendre et la mettre en pratique.

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La vérité est que, comme déjà mentionné, nous ne pouvons pas sympathiser avec les autres et nous identifier à leurs émotions et à leurs humeurs si tout d'abord nous sommes incapables de reconnaître les émotions à partir de ce que nous ressentons nous-mêmes.

Identification, la reconnaissance et la gestion des émotions ils sont la base de la croissance personnelle et de la communication avec les autres et avec le monde extérieur. Donc, en conclusion, si nous voulons être plus empathiques et ouverts envers les autres, nous apprenons d'abord à nous connaître.

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