Le Jean Shin Jyutsu est une technique japonaise ancestrale qui permet de donner de l'énergie à notre corps grâce à l'utilisation des doigts et à leur pression. C'est un outil puissant pour augmenter la conscience corporelle et peut représenter, selon la tradition japonaise, une technique d'auto-guérison.
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Il Jin Shin Jyutsu c'est un ancien technique japonaise qui nous permet de donner de l'énergie à notre corps grâce à l'utilisation des doigts et à leur pression. C'est un puissant outil de prise de conscience du corps et peut représenter, selon la tradition orientale, une technique d'auto-guérison.
Il massage des doigts repose sur l'idée qu'en chacun de nous il y a unEnergie Vitale qui fait partie de l'énergie universelle infinie. Cette énergie circule à travers différents niveaux du corps et, lorsqu'il y a harmonie, elle circule librement sans entrave.
La pression des doigts et le massage des doigts facilitent le flux naturel d'énergie. L'objectif de cette technique est de créer un chemin qui nous permette de retrouver notre harmonie et de rééquilibrer notre énergie. La déséquilibre énergétique elle est causée à la fois par des maux physiques et par des problèmes impliquant la sphère émotionnelle, comme l'anxiété et l'inquiétude.
La méthode est basé sur un concept très simple : un organe correspond à chaque pointe du doigt de la main indiquée ou une partie de notre corps et, à son tour, chaque organe est associé à une émotion spécifique.
Dans cette technique, les doigts et les zones de la main qui sont liés aux organes et aux organes sont doucement massés passions sur lequel nous voulons intervenir.
Pour mettre cette technique en pratique, le conseil est de masser chaque doigt pendant trois minutes. Apportez toujours votre conscience à chaque doigt pendant le massage et soyez dans "l'ici et maintenant".
Source photo : chemin sain
Pouce
Le pouce symbolise les bras et le ventre. Les émotions liées à l'estomac sont lesanxiété et la dépression. Les symptômes qui nous aident à identifier ces conditions sont la nervosité, les douleurs abdominales et les maux de tête.
index
L'index est relié aux reins et à la vessie. La passions règnent la confusion et la peur. Pour identifier que nous vivons cette condition, les symptômes les plus courants sont des problèmes avec le système digestif, les maux de dos et les maux de dents.
moyenne
Le majeur représente le foie. Comme vous le savez peut-être déjà, le foie est l'organe relié à colère. Les symptômes à surveiller sont les migraines, les problèmes de vision et la fatigue fréquente.
anulare
L'annulaire est le doigt de la main qui se connecte au côlon et poumons. Les émotions et les humeurs dans ce cas sont le pessimisme, la tristesse, la douleur et la souffrance. Les symptômes sont principalement des troubles digestifs, de l'asthme et des problèmes respiratoires.
Petit doigt
N'oublions pas l'importance du petit doigt. En fait, le petit doigt est le doigt attaché au cœur et tous les "intestin ténu. Masser ce doigt peut être utile pour trouver un soulagement aux problèmes impliquant ces organes. D'un point de vue émotionnel, le petit doigt est lié à la tendance à faire semblant et à cacher la vérité.
La pression des doigts et le massage des doigts (vous pouvez vous consacrer à chaque doigt un à la fois) est un exercice très relaxant à pratiquer même quotidiennement pour 15 minutes par jour.
Procéder, masser chaque doigt pendant 3 minutes, le matin ou le soir. Le conseil est de masser la main gauche le matin et la main droite le soir.
Vous pouvez combiner cette technique avec le Yoga et la méditation pour les bienfaits liés à la relaxation de l'esprit et du corps.
Connaissiez-vous déjà cette technique ? Avez-vous trouvé cela bénéfique ?
Marta Albè
source photo : cdna
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