La recette pour faire du thé à la sauge et comment prendre ce merveilleux remède naturel pour un ventre gonflé qui fonctionne vraiment
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La sauge est une plante aux mille propriétés et peut également nous aider à lutter contre les gonflements abdominaux et nous en donner une Ventre plat. Voyons comment préparer un infusion de sauge pour dégonfler le ventre de manière naturelle.
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Ventre plat grâce à l'infusion de sauge
La sauge (Salvia officinalis) est une plante herbacée spontanée présente dans tout le bassin méditerranéen. La drogue de sauge se compose de sommités de fleurs séchées ou fraîches.
Feuilles et fleurs de sauge elles sont utilisées pour préparer des extraits tels que des infusions, des teintures mères et des huiles essentielles utilisées en phytothérapie et en phytothérapie pour le traitement de nombreux maux.
Le propriétés de la sauge pour la santé ils sont imputables aux substances actives qu'il contient, notamment l'huile essentielle, les flavonoïdes, les tanins et les dérivés de l'acide caféique. La sauge pour le bien-être est utilisée notamment en cas de problèmes liés au cycle menstruel et à la ménopause et pour améliorer les capacités cognitives.
Les infusions de sauge ils sont également utiles pour améliorer la digestion et diminuer l'inconfort qui peut affecter l'estomac et les intestins. En particulier, la consommation d'infusions de sauge protège la muqueuse intestinale des irritations et a un effet carminatif et une diminution des gaz intestinaux. Consommer un thé à la sauge habituellement peut aider avoir un ventre plat car les gonflements abdominaux et les phénomènes tels que les ballonnements et les flatulences sont réduits.
Comment préparer le thé à la sauge
L'infusion de sauge Il est utile pour améliorer les symptômes du côlon irritable et pour lutter contre la formation de gaz dans l'intestin, conditions qui en sont la cause. ballonnements abdominaux. (Lire aussi : Ventre gonflé ? Essayez un régime pauvre en FODMAP pour gérer le syndrome du côlon irritable)
préparer l'infusion de sauge pour dégonfler le ventre c'est vraiment aussi simple que ça. En plus des feuilles de sauge, d'autres herbes à action carminative et dégonflante peuvent être ajoutées à la tisane, qui agira en synergie avec la sauge.
La sauge et les autres herbes utilisées pour l'infusion peuvent être achetées dans les herboristes et la tisane doit être bue deux fois par jour avant ou pendant les repas, éventuellement tiède, peu de temps après sa préparation.
Ingrédients
- 250 millilitres d'eau
- une demi-cuillère à café de sauge séchée
- une demi-cuillère à café de menthe séchée
- une demi-cuillère à café de graines de fenouil
- une demi-cuillère à café de graines de cumin
préparation
- Porter à ébullition l'eau avec les graines de fenouil et de cumin.
- A ébullition, ajouter les feuilles de sauge et de menthe et laisser infuser cinq minutes à couvert.
- Filtré et consommé appuyez sur ou pendant les repas principaux.
Avertissements! La consommation de cette infusion est déconseillé pendant la grossesse, pendant l'allaitement et en cas de reflux gastrique.
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