Comment préparer l'infusion de feuilles de nèfle en quelques étapes simples pour abaisser naturellement la glycémie
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Le néflier ce sont des fruits très appréciés pour leur goût sucré et leur texture douce et juteuse. Tout le monde ne sait cependant pas que les feuilles du néflier ont des propriétés antioxydantes extraordinaires, grâce à la teneur en flavonoïdes et en caroténoïdes, mais surtout hypoglycémiantes. Ils sont en fait une véritable panacée pour ceux qui souffrent de diabète, mais aussi la résistance à l'insuline (syndrome métabolique), car ils contribuent à maintenir un faible taux de sucre dans le sang.
La meilleure façon de profiter de leurs bienfaits exceptionnels pour la santé est avec du thé. Découvrons comment le préparer en quelques étapes simples pour faire baisser naturellement la glycémie. De plus, l'infusion favorise la diurèse et est une aide concrète pour les reins tant dans la prévention des calculs que des infections.
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Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de feuilles de nèfle séchées et hachées
- 1 tasse d'eau
préparation
Verser l'eau dans une casserole et porter à ébullition. Éteignez le feu et ajoutez les feuilles de néflier séchées en les laissant infuser environ 10 minutes. Il ne vous reste plus qu'à attendre pour filtrer l'infusion et la verser dans une tasse. Le conseil est de le consommer après les repas principaux, par exemple au déjeuner et au dîner.
Naturellement, la tisane doit être dégustée telle quelle sans ajout de sucres ni d'édulcorants. De cette façon, en fait, l'effet le plus important de la boisson, c'est-à-dire l'effet hypoglycémiant, disparaîtrait.
Avant de ressentir les bienfaits de cette infusion naturellement hypoglycémiante, il serait toujours conseillé de demander conseil à votre médecin si un tel remède est adapté en fonction de vos problèmes de santé.
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