Ikigai : qu'est-ce que c'est et comment trouver le sens de sa vie

Ikigai, ou le concept japonais de trouver la raison de vivre et de se réveiller le matin. Comment trouver le vôtre ?

Ne gardez pas l'avocat comme ça : Ikigai, le concept japonais de trouver la raison de vivre et de se réveiller le matin, est dangereux. Comment trouver le vôtre ?

Nous nous sommes tous, à différents moments de notre vie, posé la question fatidique : que faisons-nous ici ? Quel est le but de notre présence au monde ? Au Japon, l'idée d'avoir un but dans la vie est résumée dans le terme Ikigai.




Le concept d'Ikigai peut se résumer à nos phrases les plus familières "raison de vivre" ou "raison de son existence". Les Japonais croient que chaque personne a son but dans la vie et qu'il arrive un moment où il est nécessaire de l'accepter en le recherchant activement.

Tant de livres, de conférences et d'ateliers à travers le monde ont tenté et tentent encore d'expliquer l'importance de trouver son but dans la vie, ce que vous voulez vraiment faire et dans quoi investir de l'énergie et du temps. Prenez-en conscience et mettez-le en avant dans votre vie quotidienne il peut améliorer l'existence de plusieurs façons: non seulement la satisfaction et un sentiment d'accomplissement, mais aussi une meilleure santé et de l'argent.

Sur l'île d'Okinawa, la région la plus méridionale et la plus ensoleillée du Japon connue pour être l'une des populations les plus anciennes au monde, le terme ikigai se traduit par "Une raison de se lever le matin".


Au pays du Soleil Levant, le concept d'ikigai est d'une importance fondamentale. Le terme est composé de deux mots ikiru (la vie) et kai (la réalisation de ce que l'on espère) mais il peut aussi indiquer de manière générique la personne que vous aimez (en fait c'est aussi une excellente raison de se réveiller le matin !). Ikigai est pour la plupart des Japonais quelque chose à propos ça vaut vraiment l'investissement bien que découvrir votre but dans la vie puisse prendre du temps et des efforts. Il y a ceux qui reconnaissent presque immédiatement leurs aspirations et leurs attitudes, tandis que ceux qui doivent les faire émerger lentement pour en prendre conscience.

Ikigai : qu'est-ce que c'est et comment trouver le sens de sa viephotos: eigonomaichi.com

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Les 4 questions pour trouver son ikigai 

Avoir des réponses, même sur soi et sur ses aspirations, c'est Vous devez d'abord vous poser des questions. Voici donc ce que vous devez clarifier si vous souhaitez prendre conscience de votre ikigai. Il y a 4 questions essentielles à résoudre...


Qu'est-ce que tu aimes, quelle est ta passion ?

C'est une question fondamentale à se poser qui peut aussi être le stimulus fondamental le véritable "motivateur" de notre existence aussi et surtout dans le monde moderne où l'on est souvent plutôt amené à se concentrer sur la satisfaction trop rapide de désirs souvent tout matériels. Alors demandez-vous : qu'est-ce que j'aime vraiment ? Que ferais-je si je n'avais pas le problème d'avoir à gagner Et pourrais-je vraiment suivre mon cœur en toute liberté ?

En quoi es tu bon?

ça pourrait être ça la question clé pour faire émerger sa vocation. Pour beaucoup, la réponse peut être la même que la première question, mais pour beaucoup ce n'est pas le cas. C'est une question plus pratique et moins émotionnelle, pourquoi nous savons tous, au moins en partie, dans quoi nous sommes bons. Passion et talent ne coïncident pas toujours : par exemple on peut vouloir être acteur parce que c'est peut-être notre passion mais on se retrouve plutôt poussé à être organisateur de spectacles parce que c'est ce qu'on fait le mieux. C'est notre vocation.


Qu'est-ce que le monde attend de vous ?

C'est probablement la question la plus difficile. Il s'agit essentiellement comprendre quelle est la vraie mission ou tâche que nous avons sur terre. Ce quelque chose d'utile non seulement pour nous faire évoluer mais qui aidera aussi les autres et la planète elle-même à devenir un meilleur endroit.

Avec quoi pouvez-vous gagner votre vie ? Quelle est votre profession?

La dernière question est la plus pratique et aussi assez simple car tout le monde (ou presque) à un moment de sa vie a dû travailler pour pouvoir se procurer l'argent nécessaire pour vivre.

Ikigai : qu'est-ce que c'est et comment trouver le sens de sa vie

naturellement les réponses à ces questions peuvent se chevaucher mais ils peuvent aussi être très différents. Il est nécessaire trouver un équilibre entre toutes choses même s'il n'est pas toujours facile par exemple de suivre sa passion et en même temps de gagner de l'argent avec quelque chose dans lequel on est vraiment doué. Aussi suivre sa mission mais ne pas pouvoir contribuer aux dépenses de sa famille ou au contraire avoir beaucoup d'argent mais se sentir insatisfait au niveau des passions et des aspirations sont des chemins qui ne marchent pas et ne mènent pas à l'ikigai.



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Bref, l'ikigai est atteint avec un processus exigeant, on peut le considérer un véritable casse-tête que tout le monde ne peut malheureusement pas résoudre !

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