Les huiles essentielles sont des extraits aromatiques obtenus à partir de fleurs, de feuilles, d'écorces, de racines, d'écorces d'agrumes et d'autres parties de plantes qui peuvent être utilisées à d'innombrables occasions pour la santé, la maison et les soins de beauté.
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Les était essentiel sont des extraits aromatiques obtenus à partir de fleurs, de feuilles, d'écorces, de racines, d'écorces d'agrumes et d'autres parties de plantes qui peuvent être utilisés à d'innombrables occasions pour les soins de santé, de la maison et de beauté.
Dans leur utilisation, il faut toujours se rappeler qu'il s'agit substances très concentrées, à utiliser de préférence dilué dans une huile végétale de base (éventuellement biologiques et pressés à froid) lorsqu'ils doivent être appliqués sur la peau. La précautions nécessaires doivent être adoptés au cas où vous voudriez les utiliser pour vos enfants, pendant la grossesse ou comme médicaments oraux, une pratique qui doit être effectuée exclusivement sous la supervision d'un expert.
Voici un aperçu de leurs principales utilisations possibles.
Pour la maison
1) Désinfectant multi-usages
Pour obtenir un désinfectant polyvalent il suffit de diluer 5 gouttes de huile essentielle de citron dans une cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc, à verser dans un vaporisateur avec 250 ml d'eau. Ce mélange est particulièrement adapté à la désinfection des éviers et sanitaires.
2) Détergent multi-usages
Dissoudre une cuillère à soupe de savon à vaisselle écologique et non parfumé dans un vaporisateur que vous aurez rempli de 500 ml d'eau. Ajoutez donc cinq à dix gouttes d'huiles essentiels avec un choix de menthe, citron et tea-tree. Ce nettoyant convient au nettoyage des sols, des fenêtres, des miroirs, des poêles, des carreaux, des douches, des baignoires, des éviers et des sanitaires.
3) Adoucissant pour le linge
Pour un assouplissant vraiment efficace et parfumé, mélangez dans un récipient avec un couvercle 500 ml d'eau tapotez avec trois cuillères à soupe d'acide citrique en poudre (disponible en pharmacie). Ajoutez au tout 5 gouttes d'huile essentielle de lavande Prévoyez d'utiliser 30 à 50 ml d'assouplissant pour chaque lavage en le versant dans le compartiment prévu à cet effet du lave-linge.
4) Désodorisant
Diluez une cuillère à café de huile essentielle d'orange douce dans un flacon pulvérisateur dans lequel vous aurez versé 500 ml d'eau du robinet. Agiter à chaque fois avant utilisation et l'utiliser au besoin pour diffuser un bon parfum dans les pièces de la maison.
5) Anti-moisissure
Pour en avoir un spray anti-moisissure très efficace, il suffit de combiner 500 ml d'eau du robinet, une cuillère à soupe de vinaigre et 10 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé dans un récipient spécial, qui exercera son action puissante dans les zones qui voient la présence de moisissures.
6) Antitarme
pour éloigner les mites des placards il vous suffit de déposer sur leurs étagères des boules de coton sur lesquelles vous avez versé quelques gouttes de huile essentielle de patchouli.
7) Répulsif contre les moustiques
pour éloigner les moustiques depuis vos chambres sans recourir à des remèdes drastiques, tournez-vous vers l'huile essentielle d'eucalyptus, qui agit comme un répulsif naturel. Versez 4 ou 5 gouttes dans l'espace approprié de votre brûleur d'essence de bougie, après les avoir diluées dans de l'eau.
8) Parfumer le linge
Pour obtenir un linge parfumé particulièrement agréable, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de lavande ou d'eucalyptus directement dans le tambour de la machine à laver
9) Poignées de porte et de fenêtre
Pour désinfecter les poignées des portes et fenêtres, mais aussi des meubles et des tiroirs, diluez quelques gouttes d'huile essentielle de citron ou d'arbre à thé dans un demi-verre de vin blanc ou de vinaigre de pomme et utilisez ce mélange en le frottant dessus à l'aide d'un un chiffon humide.
Beauté
10) Traitement de l'acné
L'huile essentielle la plus appropriée pour le traitement de l'acné est théier, à appliquer chaque soir à raison d'une seule goutte sur les imperfections les plus résistantes.
11) Déodorant en poudre
Un efficace déodorant en poudre il peut être obtenu en mélangeant cinq gouttes d'huile essentielle de lavande avec quatre cuillères à soupe de bicarbonate de soude. Elle se conserve très longtemps dans un récipient en fer blanc ou en verre à maintenir hermétiquement fermé et s'applique à l'aide des doigts ou d'une houppette sur les pieds et les aisselles.
12) Massages
L'huile de tournesol, de maïs ou d'olive sont les huiles de base les plus facilement disponibles pour la préparation maison de huiles de massage. Pensez à utiliser cinq gouttes d'huiles essentielles pour 100 ml d'huile végétale de base. Conserver dans des flacons en verre foncé. Choisissez l'huile essentielle de lavande pour les massages relaxants ou la menthe poivrée et l'eucalyptus pour une action énergisante.
13) Pédiluve
Versez deux ou trois cuillères à soupe de gros sel dans l'eau pour le bain de pieds et ajoutez 8 à 10 gouttes de huile essentielle de romarin, de menthe ou eucalyptusou pour soulager l'enflure et la fatigue.
14) Sels de bain
Faire des sels de bain maison est très simple. Il suffit de compter l'utilisation de dix gouttes de huile essentielle pour 250 grammes de gros sel et mélangez les deux ingrédients à l'aide d'une baguette en bois. Choisissez l'huile essentielle de lavande pour un effet relaxant et l'orange douce ou la menthe pour un effet énergisant.
15) Perte de cheveux
5 à 10 gouttes de huile essentielle de romarin ils peuvent être ajoutés au flacon de votre shampoing ou après-shampooing habituel pour obtenir une action efficace de stimulation de la circulation sur le cuir chevelu et tenter d'endiguer la chute des cheveux.
santé
16) Rhumes
Préparez-vous à accomplir des dieux fumigations contre le rhume en dissolvant une cuillère à soupe de bicarbonate de soude et cinq gouttes de huile essentielle d'eucalyptus.
17) Insomnie
En cas d'insomnie, préparer un spray contenant 200 ml d'eau et 4 gouttes de huile essentielle de lavande. Agiter avant utilisation et vaporiser le mélange dans la chambre et sur l'oreiller avant d'aller dormir.
18) Maux de tête
Les personnes souffrant de maux de tête peuvent bénéficier d'un massage des tempes à l'aide de deux gouttes de huile essentielle de menthe ou lavande dilué dans une cuillère à café d'huile de maïs ou d'olive.
19) Syndrome prémenstruel
Si vous vous sentez fatiguée dans les jours qui précèdent vos règles, diluez 3 gouttes ou dans une cuillère à soupe d'huile d'olive ou de maïs.lio essentiel de géranium et utilisez-le pour le massage des pieds, du cou et des épaules.
20) Mal de dents
Pour obtenir un soulagement temporaire de la douleur en attendant d'aller chez le dentiste, trempez une boule de coton dans une cuillère à soupe d'huile d'olive dans laquelle vous avez dilué deux gouttes d'huile d'olive. huile essentielle de clou de girofle. Ensuite, appliquez-le aussi près que possible de la zone où la dent fait mal.
Marta Albè
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