L'huile essentielle d'origan est un remède naturel anti-inflammatoire, antioxydant, digestif et balsamique, capable d'apporter divers bienfaits pour notre santé psycho-physique
Il est sur le point de finir écrasé, sa mère le sauveindex
Qu'est-ce que l'huile essentielle d'origan ?
L'huile essentielle d'origan est un mélange de composés volatils, parfumés et bénéfiques extraits de l'origan.
Comme la plupart des huiles essentielles, l'origan est également obtenu par distillation à la vapeur de la partie de la plante la plus riche en essences, en l'occurrence les feuilles.
Très parfumé, balsamique et frais, l'huile essentielle d'origan possède d'excellentes propriétés pour la santé de l'esprit et du corps connues et étudiées depuis un certain temps et est utilisée de différentes manières pour apporter du bien-être au corps.
Quelles sont les différences avec l'huile d'origan
Comme nous l'avons vu, lahuile essentielle d'origan il est obtenu en soumettant les parties aériennes de la plante à un courant de vapeur d'eau qui en extrait l'essence.
L'huile d'origan il est plutôt fabriqué en faisant macérer les feuilles d'origan dans de l'huile d'olive pendant trois semaines, ou en ajoutant l'huile essentielle d'origan à une huile végétale.
Propriété et bénéfice
Le propriété l'huile d'origan et l'huile essentielle d'origan sont similaires mais, l'action de l'huile essentielle est évidemment plus puissante.
Il décongestionne les voies respiratoires
L'huile essentielle d'origan est un remède naturel très utile en cas de maladies des voies respiratoires. Avec le thym, l'eucalyptus, le romarin et d'autres plantes balsamiques, l'origan est une panacée pour la toux, le rhume, la bronchite et l'excès de mucus ou de mucosités. (Lire aussi : Adieu rhumes et toux avec les comprimés fumigènes à l'eucalyptus et au thym
Pour obtenir le maximum de bienfaits de cette plante aromatique pour les voies respiratoires, il suffit d'ajouter deux ou trois gouttes d'huile essentielle d'origan à l'eau chaude à utiliser pour faire des fumigations.
Améliore la digestion et la santé intestinale
L'huile essentielle d'origan a un effet bénéfique sur processus digestifs et contribue à favoriser l'équilibre de la flore bactérienne intestinale. Grâce à ses propriétés, l'essence d'origan peut aider à lutter contre le ralentissement de la digestion, l'aérophagie et les fermentations intestinales qui provoquent ballonnements abdominaux, ballonnements et flatulences.
Pour profiter des bienfaits de l'huile essentielle d'origan pour la digestion, une goutte sur une cuillère à café de miel peut être prise après les principaux repas, jusqu'à un maximum de trois fois par jour.
Mieux vaut toutefois limiter son utilisation dans le temps et le prendre sur de courtes périodes, car les huiles essentielles peuvent provoquer une toxicité aiguë.
Soulage les douleurs musculaires
Parmi les propriétés de l'huile essentielle d'origan, on trouve également des propriétés anti-inflammatoires et relaxantes, utiles en cas de douleurs musculaires et articulaires et également pour lutter contre les douleurs menstruelles. Le carvacrol contenu dans l'huile d'origno joue en effet un rôle de soulagement même en cas d'inflammation chronique causée par le stress oxydatif en réduisant à la fois les radicaux libres et en supprimant les voies cellulaires impliquées dans la douleur comme le démontre une étude de 2020.
Dans ce cas il suffit d'ajouter trois à cinq gouttes d'huile essentielle d'origan à une cuillère à soupe d'huile d'amande douce : l'huile obtenue est massée sur les muscles et les articulations enflammées ou sur le ventre en cas de douleurs menstruelles.
Combat l'anxiété et le stress
L'action relaxante de l'huile essentielle d'origan a également des effets bénéfiques sur l'humeur. Il suffit de répandre environ cinq gouttes dans l'environnement, à l'aide d'un brûleur ou d'un diffuseur à ultrasons, pour lutter contre l'anxiété, l'agitation, la nervosité et favoriser la dormir et repos.
Alternativement, cela fonctionne aussi grâce à des massages à effectuer toujours avec quelques gouttes d'huile essentielle d'origan diluées dans de l'huile végétale.
Il augmente la concentration et favorise la santé cognitive
Avec l'âge, les capacités cognitives déclinent et il peut être difficile de maintenir attention et concentration au travail ou en étudiant de nouveaux sujets.
L'huile essentielle d'origan peut aider à maintenir la fonction cognitive plus efficace car elle est capable de lutter contre le stress oxydatif causé par les radicaux libres.
Évidemment, pour lutter efficacement contre les radicaux libres et le stress oxydatif il faut avant tout prendre soin de son alimentation et de son hygiène de vie mais les plantes peuvent aussi aider.
Pour profiter de laaction antioxydante de l'huile essentielle d'origan vous pouvez généralement consommer l'origan comme herbe aromatique dans la cuisine, en l'ajoutant en fin de cuisson, ou ajouter des feuilles d'origan à vos infusions.
Où l'acheter
L'huile essentielle d'origan se trouve facilement dans herboristerie, où il est possible de trouver des essences pures, obtenues à partir de plantes soigneusement sélectionnées et de qualité alimentaire.
Le prix de l'huile essentielle d'origan est d'environ 10-12 euros pour 10 millilitres de produit. En phytothérapie, vous pouvez également trouver Compléments alimentaires en gélules contenant de l'huile essentielle d'origan.
Curiosités sur l'origan
Les plantes accompagnent l'histoire de l'humanité depuis l'Antiquité et, au fil des ans, ont souvent fait l'objet de légendes. L'origan ne fait pas exception, que les anciens Grecs utilisaient pour couronner les époux, comme symbole de joie. Même pour les Romains, l'origan était associé au bonheur et l'harmonie conjugale.
En ce qui concerne le utilisations de l'origan, autrefois les fleurs servaient à colorer la laine et le lin, auxquels elles donnaient des teintes violettes et brunes, tandis que les feuilles permettaient de polir et parfumer le bois.
L'action antiseptique l'origan était alors connu avant même de découvrir les propriétés antibactériennes de l'huile essentielle qu'il contient. Pour cela, les brins d'origan étaient utilisés pour conserver et aromatiser la bière avant le houblon, ou encore placés à côté du lait pour le conserver.
Controindicazioni
L'utilisation de l'huile essentielle d'origan est contre-indiquée chez les personnes allergiques à la plante et est déconseillée chez l'enfant de moins de douze ans, chez la femme en grossesse et pendant l'allaitement.
Si vous prenez des médicaments, en particulier des anticoagulants, vous devez être prudent lorsque vous prenez de l'huile essentielle d'origan en interne et consulter d'abord un médecin.
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