Nous name="-"> savons name="-"> que name="-"> le name="-"> magnésium name="-"> est name="-"> un name="-"> minéral name="-"> fondamental name="-"> pour name="-"> notre name="-"> santé name="-"> et name="-"> lorsque name="-"> nous name="-"> décidons name="-"> de name="-"> le name="-"> compléter, name="-"> nous name="-"> le name="-"> faisons name="-"> généralement name="-"> en name="-"> interne. name="-"> Cependant, name="-"> il name="-"> existe name="-"> également name="-"> la name="-"> possibilité name="-"> d'utiliser name="-"> de name="-"> l'huile name="-"> de name="-"> magnésium, name="-"> un name="-"> composé name="-"> qui name="-"> se name="-"> prépare name="-"> facilement name="-"> à name="-"> la name="-"> maison name="-"> et name="-"> promet name="-"> une name="-"> série name="-"> d'avantages.
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name="-"> stockez name="-"> pas name="-"> l'avocat name="-"> comme name="-"> ça name="-"> : name="-"> c'est name="-"> dangereux
Sappiamo name="-"> che name="-"> il name="-"> magnésium name="-"> c'est name="-"> un name="-"> minéral name="-"> fondamental name="-"> pour name="-"> notre name="-"> santé name="-"> et name="-"> lorsque name="-"> nous name="-"> décidons name="-"> de name="-"> l'intégrer name="-"> nous name="-"> le name="-"> faisons name="-"> généralement name="-"> en name="-"> interne. name="-"> Cependant, name="-"> il name="-"> y name="-"> a name="-"> aussi name="-"> la name="-"> possibilité name="-"> d'utiliser name="-"> lehuile name="-"> de name="-"> magnésium, name="-"> un name="-"> composé name="-"> facile name="-"> à name="-"> préparer name="-"> à name="-"> la name="-"> maison name="-"> et name="-"> qui name="-"> promet name="-"> de name="-"> nombreux name="-"> avantages.
Le name="-"> magnésium name="-"> participe name="-"> à name="-"> plus name="-"> de name="-"> 300 name="-"> réactions name="-"> biochimiques name="-"> dans name="-"> notre name="-"> corps name="-"> et name="-"> chaque name="-"> jour, name="-"> grâce name="-"> à name="-"> une name="-"> alimentation name="-"> correcte, name="-"> nous name="-"> devons name="-"> assurer name="-"> le name="-"> besoin name="-"> de name="-"> ce name="-"> minéral name="-"> utile, name="-"> entre name="-"> autres, name="-"> pour name="-"> maintenir name="-"> en name="-"> bonne name="-"> santé name="-"> les name="-"> muscles, name="-"> les name="-"> systèmes name="-"> nerveux name="-"> et name="-"> cardiovasculaire.
Nous name="-"> sommes name="-"> habitués name="-"> à name="-"> considérer name="-"> le name="-"> magnésium name="-"> comme name="-"> une name="-"> substance name="-"> qui name="-"> doit name="-"> être name="-"> absorbée name="-"> exclusivement name="-"> par name="-"> voie name="-"> interne. name="-"> En name="-"> fait, name="-"> il name="-"> existe name="-"> également name="-"> la name="-"> possibilité name="-"> d'utiliser name="-"> de name="-"> l'huile name="-"> de name="-"> magnésium name="-"> à name="-"> usage name="-"> externe.
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name="-"> name="l-huile-de-magn-sium-qu-est-ce-que-c-est-">L'huile name="-"> de name="-"> magnésium, name="-"> qu'est-ce name="-"> que name="-"> c'est name="-"> ?
L'huile name="-"> de name="-"> magnésium name="-"> est name="-"> une name="-"> préparation name="-"> liquide name="-"> et name="-"> non name="-"> grasse name="-"> (comme name="-"> son name="-"> nom name="-"> l'indique) name="-"> à name="-"> utiliser name="-"> sur name="-"> la name="-"> peau name="-"> dans name="-"> certaines name="-"> circonstances name="-"> pour name="-"> favoriser name="-"> l'apport name="-"> de name="-"> ce name="-"> minéral name="-"> de name="-"> manière name="-"> alternative name="-"> à name="-"> la name="-"> consommation name="-"> d'aliments name="-"> qui name="-"> en name="-"> contiennent name="-"> ou name="-"> à name="-"> l'utilisation name="-"> de name="-"> suppléments name="-"> de name="-"> magnésium name="-"> . name="-"> Les name="-"> prétendus name="-"> bienfaits name="-"> de name="-"> cette name="-"> huile name="-"> seraient name="-"> dus name="-"> justement name="-"> au name="-"> fait name="-"> que name="-"> la name="-"> solution, name="-"> délicatement name="-"> étalée name="-"> sur name="-"> le name="-"> corps, name="-"> permettrait name="-"> à name="-"> notre name="-"> peau name="-"> d'absorber name="-"> le name="-"> précieux name="-"> minéral name="-"> avec name="-"> des name="-"> bienfaits name="-"> utiles name="-"> surtout name="-"> en name="-"> cas name="-"> de name="-"> carence.
L'huile name="-"> de name="-"> magnésium name="-"> peut name="-"> être name="-"> achetée name="-"> prête name="-"> à name="-"> l'emploi name="-"> (surtout name="-"> en name="-"> ligne), name="-"> mais name="-"> étant name="-"> un name="-"> produit name="-"> de name="-"> niche name="-"> il name="-"> n'est name="-"> pas name="-"> toujours name="-"> facile name="-"> de name="-"> la name="-"> trouver name="-"> disponible, name="-"> il name="-"> peut name="-"> donc name="-"> être name="-"> utile name="-"> de name="-"> connaître name="-"> une name="-"> préparation name="-"> maison name="-"> DIY.
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name="-"> name="comment-pr-parer-l-huile-de-magn-sium">Comment name="-"> préparer name="-"> l'huile name="-"> de name="-"> magnésium
Voici name="-"> ce name="-"> dont name="-"> vous name="-"> avez name="-"> besoin name="-"> si name="-"> vous name="-"> voulez name="-"> essayer name="-"> de name="-"> fabriquer name="-"> vous-même name="-"> de name="-"> l'huile name="-"> de name="-"> magnésium name="-"> :
- 1 name="-"> tasse name="-"> d'eau name="-"> distillée name="-"> (250 name="-"> ml)
- 1 name="-"> tasse name="-"> de name="-"> flocons name="-"> de name="-"> chlorure name="-"> de name="-"> magnésium name="-"> (200 name="-"> g)
- Petite name="-"> casserole
- Cuillère name="-"> en name="-"> silicone
- Vaporisateur
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name="-"> name="comment-pr-parer-l-huile-de-magn-sium">Comment name="-"> préparer name="-"> l'huile name="-"> de name="-"> magnésium: name="-"> procédure
Faites name="-"> chauffer name="-"> l'eau name="-"> et, name="-"> avant name="-"> qu'elle name="-"> n'atteigne name="-"> l'ébullition, name="-"> retirez-la name="-"> du name="-"> feu name="-"> et name="-"> mélangez-y name="-"> les name="-"> flocons name="-"> de name="-"> chlorure name="-"> de name="-"> magnésium. name="-"> Tourner name="-"> le name="-"> mélange name="-"> avec name="-"> un name="-"> ustensile name="-"> en name="-"> silicone name="-"> jusqu'à name="-"> dissolution name="-"> complète name="-"> du name="-"> magnésium name="-"> puis name="-"> couvrir name="-"> pour name="-"> éviter name="-"> l'évaporation. name="-"> Une name="-"> fois name="-"> refroidi, name="-"> versez name="-"> le name="-"> liquide name="-"> dans name="-"> un name="-"> vaporisateur name="-"> pour name="-"> pouvoir name="-"> l'utiliser name="-"> plus name="-"> facilement.
Il name="-"> est name="-"> essentiel name="-"> de name="-"> souligner name="-"> que name="-"> pour name="-"> fabriquer name="-"> de name="-"> l'huile name="-"> de name="-"> magnésium, name="-"> il name="-"> est name="-"> bon name="-"> d'éviter name="-"> l'utilisation name="-"> de name="-"> louches name="-"> métalliques name="-"> car name="-"> elles name="-"> peuvent name="-"> interagir name="-"> avec name="-"> ce name="-"> minéral name="-"> en name="-"> influençant name="-"> ses name="-"> propriétés.
L'huile name="-"> de name="-"> magnésium, name="-"> comment name="-"> l'utiliser
Vaporisez name="-"> le name="-"> mélange name="-"> (10 name="-"> à name="-"> 20 name="-"> fois) name="-"> sur name="-"> les name="-"> zones name="-"> de name="-"> la name="-"> peau name="-"> où name="-"> vous name="-"> souhaitez name="-"> profiter name="-"> des name="-"> bienfaits name="-"> du name="-"> magnésium name="-"> et name="-"> laissez name="-"> agir name="-"> environ name="-"> 30 name="-"> à name="-"> 40 name="-"> minutes name="-"> avant name="-"> de name="-"> rincer. name="-"> Il name="-"> peut name="-"> être name="-"> utilisé name="-"> quotidiennement name="-"> en name="-"> répétant name="-"> l'opération name="-"> 3 name="-"> fois name="-"> par name="-"> jour.
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Huile name="-"> de name="-"> magnésium, name="-"> bienfaits
L'huile name="-"> de name="-"> magnésium name="-"> peut name="-"> être name="-"> utilisée name="-"> à name="-"> plusieurs name="-"> fins name="-"> :
- Réduit name="-"> la name="-"> douleur: name="-"> en name="-"> particulier name="-"> celle name="-"> des name="-"> articulations, name="-"> des name="-"> muscles name="-"> et name="-"> des name="-"> os. name="-"> Elle name="-"> peut name="-"> être name="-"> ressentie name="-"> par name="-"> exemple name="-"> en name="-"> cas name="-"> de name="-"> maux name="-"> de name="-"> dos, name="-"> de name="-"> cervicalgie name="-"> ou name="-"> de name="-"> maux name="-"> de name="-"> tête. name="-"> En name="-"> fait, name="-"> le name="-"> magnésium name="-"> favorise name="-"> la name="-"> relaxation name="-"> en name="-"> diminuant name="-"> l'inflammation.
- Améliorer name="-"> la name="-"> santé name="-"> dentaire : name="-"> L'utilisation name="-"> d'huile name="-"> de name="-"> magnésium name="-"> en name="-"> complément name="-"> de name="-"> l'hygiène name="-"> buccale name="-"> peut name="-"> aider name="-"> à name="-"> améliorer name="-"> la name="-"> santé name="-"> des name="-"> gencives name="-"> et name="-"> à name="-"> réduire name="-"> l'accumulation name="-"> de name="-"> plaque name="-"> sur name="-"> les name="-"> dents. name="-"> Il name="-"> doit name="-"> être name="-"> utilisé name="-"> comme name="-"> bain name="-"> de name="-"> bouche name="-"> sans name="-"> l'ingérer name="-"> mais name="-"> toujours name="-"> le name="-"> cocher name="-"> après name="-"> utilisation.
- Protégez name="-"> les name="-"> os name="-"> : name="-"> de name="-"> bons name="-"> niveaux name="-"> de name="-"> magnésium name="-"> dans name="-"> le name="-"> corps name="-"> aident name="-"> à name="-"> garder name="-"> des name="-"> os name="-"> solides name="-"> et name="-"> sains.
- Rééquilibrer name="-"> la name="-"> peau name="-"> : name="-"> L'utilisation name="-"> régulière name="-"> de name="-"> cette name="-"> huile name="-"> peut name="-"> aider name="-"> à name="-"> nettoyer name="-"> les name="-"> pores name="-"> de name="-"> la name="-"> peau name="-"> en name="-"> aidant name="-"> à name="-"> réguler name="-"> la name="-"> production name="-"> de name="-"> sébum name="-"> et name="-"> en name="-"> prévenant name="-"> la name="-"> formation name="-"> de name="-"> boutons name="-"> ou name="-"> d'acné.
- Améliorer name="-"> la name="-"> circulation name="-"> dans name="-"> les name="-"> membres name="-"> inférieurs name="-"> : name="-"> lorsqu'il name="-"> est name="-"> appliqué name="-"> sur name="-"> les name="-"> jambes, name="-"> le name="-"> magnésium name="-"> détend name="-"> les name="-"> muscles name="-"> et name="-"> améliore name="-"> la name="-"> circulation name="-"> sanguine. name="-"> Cela name="-"> aiderait name="-"> à name="-"> réduire name="-"> le name="-"> problème name="-"> des name="-"> varices.
- Gardez name="-"> le name="-"> stress name="-"> à name="-"> distance name="-"> : name="-"> Des name="-"> niveaux name="-"> adéquats name="-"> de name="-"> magnésium name="-"> aident name="-"> le name="-"> système name="-"> nerveux name="-"> à name="-"> gérer name="-"> le name="-"> stress. name="-"> Ce name="-"> n'est name="-"> pas name="-"> un name="-"> hasard name="-"> si name="-"> de name="-"> nombreux name="-"> produits name="-"> anti-anxiété name="-"> contiennent name="-"> ce name="-"> minéral name="-"> en name="-"> leur name="-"> sein.
- Améliorer name="-"> la name="-"> qualité name="-"> du name="-"> sommeil name="-"> : name="-"> l'application name="-"> de name="-"> cette name="-"> huile name="-"> naturelle name="-"> sur name="-"> la name="-"> peau name="-"> peut name="-"> aider name="-"> les name="-"> personnes name="-"> souffrant name="-"> de name="-"> troubles name="-"> du name="-"> sommeil name="-"> car name="-"> elle name="-"> a name="-"> un name="-"> effet name="-"> positif name="-"> sur name="-"> le name="-"> système name="-"> nerveux name="-"> et name="-"> le name="-"> cerveau.
- Réduire name="-"> la name="-"> fatigue name="-"> des name="-"> pieds name="-"> : name="-"> utilisée name="-"> sur name="-"> les name="-"> pieds, name="-"> cette name="-"> huile name="-"> est name="-"> capable name="-"> de name="-"> réduire name="-"> la name="-"> sensation name="-"> de name="-"> fatigue name="-"> tout name="-"> en name="-"> prévenant name="-"> la name="-"> formation name="-"> de name="-"> callosités, name="-"> crevasses name="-"> et name="-"> autres name="-"> problèmes.
- Renforcer name="-"> le name="-"> système name="-"> immunitaire name="-"> : name="-"> absorber name="-"> correctement name="-"> le name="-"> magnésium name="-"> est name="-"> également name="-"> essentiel name="-"> pour name="-"> maintenir name="-"> en name="-"> bonne name="-"> santé name="-"> les name="-"> défenses name="-"> naturelles name="-"> de name="-"> notre name="-"> corps.
Huile name="-"> de name="-"> magnésium, name="-"> contre-indications
Un name="-"> effet name="-"> secondaire name="-"> qui name="-"> peut name="-"> apparaître name="-"> les name="-"> premières name="-"> fois name="-"> que name="-"> cette name="-"> huile name="-"> est name="-"> utilisée name="-"> sur name="-"> le name="-"> corps name="-"> est name="-"> la name="-"> sensation name="-"> de name="-"> picotement name="-"> qui name="-"> est name="-"> souvent name="-"> ressentie name="-"> plus name="-"> fortement name="-"> par name="-"> les name="-"> personnes name="-"> carencées name="-"> en name="-"> ce name="-"> minéral. name="-"> Cependant, name="-"> le name="-"> problème name="-"> a name="-"> tendance name="-"> à name="-"> disparaître name="-"> lentement name="-"> en name="-"> utilisant name="-"> constamment name="-"> l'huile.
Il name="-"> n'y name="-"> a name="-"> aucune name="-"> preuve name="-"> scientifique name="-"> qui name="-"> confirme name="-"> les name="-"> avantages name="-"> ci-dessus, name="-"> il name="-"> y name="-"> a name="-"> en name="-"> fait name="-"> ceux name="-"> qui name="-"> ne name="-"> croient name="-"> pas name="-"> à name="-"> la name="-"> possibilité name="-"> que name="-"> cette name="-"> méthode name="-"> soit name="-"> capable name="-"> de name="-"> garantir name="-"> l'absorption name="-"> du name="-"> magnésium name="-"> par name="-"> la name="-"> peau. name="-"> On name="-"> se name="-"> demande name="-"> donc name="-"> si name="-"> l'utilisation name="-"> d'huile name="-"> peut name="-"> vraiment name="-"> augmenter name="-"> les name="-"> niveaux name="-"> de name="-"> magnésium name="-"> intracellulaire, name="-"> produisant name="-"> des name="-"> avantages name="-"> visibles.
Avez-vous name="-"> déjà name="-"> utilisé name="-"> cette name="-"> huile name="-"> ? name="-"> Confirmez-vous name="-"> sa name="-"> validité name="-"> ou name="-"> non?
Photo name="-"> de name="-"> couverture
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