Comment préparer le miel doré de curcuma, le meilleur antibiotique naturel contre la toux et le rhume
Comment préparer le miel doré de curcuma, le meilleur antibiotique naturel contre la toux et le rhume
Beaucoup d'entre vous ont peut-être déjà essayé le lait doré à base de curcuma, mais savez-vous qu'il existe un autre excellent remède à base de cette épice ? C'est le miel doré, voici comment le préparer et l'utiliser en cas de toux et rhume.
La association curcuma-miel il a une activité anti-inflammatoire, antibactérienne et antivirale efficace, aide non seulement à combattre les micro-organismes responsables des désordres saisonniers mais soutient également les défenses naturelles de notre organisme.
Les bienfaits du curcuma, on le sait désormais, sont dus à la présence d'un principe actif important tel que la curcumine, un polyphénol auquel on attribue plus de 150 activités thérapeutiques potentielles, notamment un pouvoir antioxydant, anti-inflammatoire et antitumoral.
Mais comment l'utiliser au profit de notre santé ? Par exemple en expérimentant le miel doré...
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La recette du miel doré
La recette pour préparer ce remède naturel est vraiment simple et pas chère. Il offre également l'avantage de se conserver facilement dans un bocal en verre pendant 3 jours, le temps généralement nécessaire pour récupérer grâce à l'action anti-inflammatoire combinée du miel et du curcuma.
Ingrédients:
- 100 grammes de miel brut biologique (ou miel de pissenlit pour les végétaliens)
- 1 cuillère à soupe de curcuma
préparation
Dans un bocal en verre versez le miel et le curcuma en mélangeant bien et en créant ainsi un mélange homogène. Conserver dans un endroit frais et sec et prendre au besoin.
photos: sainefoodhouse
Quand et comment prendre du miel doré
Aux premiers symptômes de grippe, mal de gorge, toux ou rhume, vous devez commencer immédiatement à prendre le Miel Doré en continu pendant 3 jours selon le schéma suivant :
- Jour 1: prendre une demi-cuillère à café du mélange toutes les heures tout au long de la journée
- Jour 2: gardez la même dose mais veillez à la prendre toutes les deux heures
- Jour 3: prendre le remède 3 fois par jour
Généralement, passé ce délai, une nette amélioration est déjà perceptible.
Il serait bon de laisser le miel et le curcuma se dissoudre dans la bouche jusqu'à dissolution complète. Une cuillère à café 3 fois par jour pendant une semaine peut également être utilisée en prévention.
Avertissements
Le miel et le curcuma sont deux produits naturels qui ne sont pas sans effets secondaires possibles. Le miel n'est pas recommandé pour les personnes souffrant de diabète ou doit contrôler la glycémie, tandis que les personnes souffrant de calculs biliaires ou de problèmes des voies biliaires doivent éviter de prendre du curcuma. Dans le cas où vous consommez des drogues, il est toujours préférable de demander d'abord l'accord de votre médecin, en particulier le curcuma peut interagir dangereusement avec certaines d'entre elles.
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