Pourquoi les gencives saignent-elles ? Et que faire pour prévenir ou réduire l'inconfort ? Des gencives qui saignent, un trouble que l'on rencontre fréquemment et qui se remarque surtout lors du brossage des dents. Mais quelles peuvent être les causes et les remèdes naturels pour prévenir ou traiter le problème ?
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Pourquoi les gencives saignent-elles ? Et que faire pour prévenir ou réduire l'inconfort ?
Gencives qui saignent, un trouble que l'on rencontre fréquemment et qui se remarque surtout au moment du brossage des dents. Mais quelles peuvent être les causes et les remèdes naturels pour prévenir ou traiter le problème ?
Le saignement des gencives sont causées, dans la plupart des cas, par la plaque déposée autour des dents, à l'intérieur de cette substance se trouvent des germes qui attaquent les tissus sains et créent une inflammation et une irritation, un état connu sous le nom de gingivite.
La gingivite est généralement une affection indolore et le saignement des gencives peut être le seul symptôme présent. La plaque qui n'a pas été enlevée comporte le risque que les gencives se rétractent et s'éloignent des dents à long terme. La rétraction provoque la formation de poches entre les dents où les germes peuvent proliférer, aggravant encore la situation et, dans les cas graves, entraînant la perte des dents. Dans de tels cas, la gingivite a évolué vers une affection plus grave connue sous le nom de parodontite.
Les gencives qui saignent peuvent également indiquer d'autres problèmes de santé. Il ne faut absolument pas ignorer la présence de sang qui s'écoule des gencives et contacter immédiatement un dentiste pour comprendre l'origine du problème et intervenir rapidement.
Découvrons maintenant les causes les plus fréquentes de saignement gingival.
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Les gencives qui saignent provoquent
Il peut y avoir des saignements gingivaux ponctuels, par exemple causés par un brossage trop vigoureux des dents, avec une brosse à dents aux poils inadaptés et sans utiliser de fil dentaire (c'est-à-dire une mauvaise hygiène bucco-dentaire), ou des saignements chroniques dont les causes peuvent être identifiées en présence de :
- Gingivite
- Parodontite
- Carence en vitamines
- Présence de prothèses
- grossesse
- Prendre certains médicaments
- Pénurie de plaquettes
- Leucémie (cancer du sang)
- Fumer
- Stress
La cause la plus fréquente est certainement la gingivite qui se développe lorsque la plaque reste trop longtemps sur les gencives. S'il n'est pas correctement retiré, il peut durcir et devenir du tartre, ce qui augmentera les saignements. Dans ce cas, vous pouvez également remarquer des gencives enflammées et gonflées ainsi que des douleurs dans la bouche. Comme nous l'avons déjà dit, la gingivite négligée peut se transformer en parodontite qui à la longue peut provoquer la chute des dents.
La carence en vitamines C et K il peut facilement provoquer un saignement des gencives. Mais cela est peu fréquent dans les pays développés où nous mangeons abondamment sur des aliments qui contiennent ces substances ou prenons des suppléments.
Les gens qui en ont prothèse ils peuvent souffrir de saignements des gencives, surtout si les broches sont très serrées.
La grossesse est une autre cause fréquente de saignement des gencives. Les changements hormonaux qui se produisent pendant cette période peuvent rendre les gencives plus sensibles.
Les gencives peuvent également saigner de la prise de certains médicaments anticoagulants, notamment la warfarine, l'aspirine et l'héparine.
Plus rarement, des troubles hémorragiques tels que l'hémophilie et la leucémie ou un faible nombre de plaquettes (thrombocytopénie) sont à l'origine du problème, ce qui peut augmenter le risque de saignement des gencives.
Un autre facteur de risque est le tabagisme. Les toxines produites se déposent en effet sur les dents provoquant une irritation. Enfin, le stress qui fait baisser les défenses immunitaires peut également affecter négativement la santé de nos gencives et de nos dents qui seront davantage la proie des bactéries et germes.
Saignement des gencives, remèdes
La clé pour prévenir le saignement des gencives est de prendre soin de soi au quotidien et au mieux de ses capacités hygiène buccale à l'aide d'une brosse à dents à poils souples (plus doux pour les gencives enflammées) pour se brosser les dents après chaque repas suivi de la soie dentaire. Il est également important de contacter un dentiste pour un nettoyage des dents tous les six mois ou selon les besoins de votre cavité buccale.
Les remèdes naturels qui peuvent être tentés pour endiguer le problème du saignement des gencives sont alors :
Eau et sel
Les saignements des gencives peuvent être apaisés plusieurs fois par jour par un rinçage à l'eau chaude salée, un système utile pour désinfecter et soulager l'inflammation. Vous pouvez donc ajouter une demi-cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède et vous rincer la bouche quelques secondes, trois ou quatre fois par jour.
Augmentez votre apport en vitamine C et K
Manger des aliments riches en vitamine C peut renforcer le système immunitaire et aider à combattre les infections des gencives qui provoquent des saignements. Feu vert donc à une plus grande consommation d'oranges, de kiwis, de carottes, de poivrons rouges et de tous les autres aliments riches en vitamine C. Prendre un supplément de vitamine K, qui aide à la coagulation du sang, peut également atténuer le problème du saignement des gencives. Cependant, il doit être convenu avec votre médecin en évaluant l'état de santé général. En attendant, vous pouvez augmenter votre consommation d'aliments qui contiennent cette vitamine comme les épinards, le chou frisé et la moutarde.
Boire du thé vert
Boire du thé vert quotidiennement peut aider à lutter contre la parodontite et les saignements des gencives. Cette boisson contient de la catéchine, un antioxydant naturel qui peut réduire la réponse inflammatoire du corps aux bactéries présentes dans la bouche. Une étude portant sur un échantillon de 940 hommes a analysé l'efficacité du thé vert sur l'amélioration de la santé des gencives en examinant la profondeur de la poche parodontale des participants avant et après avoir bu du thé vert, ainsi que toute perte de tissu gingival et l'incidence du tissu gingival. saignement. Sur la base des résultats, les chercheurs ont conclu que plus vous buvez de thé vert, meilleure est votre santé parodontale. Il est donc recommandé de boire 3 ou 4 tasses de ce thé chaque jour.
Huile de noix de coco (extraction d'huile)
L'huile de coco, avec ses propriétés curatives naturelles, est une bonne option pour traiter les saignements des gencives. La nature anti-inflammatoire de ce remède peut réduire l'irritation des gencives, tandis que ses propriétés antimicrobiennes peuvent aider à combattre la plaque dentaire. Une cuillère à soupe d'huile de noix de coco fondante peut être utilisée pour rincer pendant 10 à 15 minutes une fois par jour. Pour pratiquer le soi-disant tirage à l'huile, vous pouvez également utiliser de l'huile de sésame.
huile essentielle de clou de girofle
2 gouttes d'huile de clou de girofle peuvent être ajoutées à la cuillerée d'huile de noix de coco. La teneur en composés phénoliques comme l'eugénol confère à ce remède naturel des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. De plus, les clous de girofle sont également un analgésique naturel. Toutes des fonctionnalités très utiles dans le traitement des saignements des gencives et de la gingivite.
Aloe vera
Pour apaiser les gencives enflammées et qui saignent, vous pouvez également utiliser du gel d'aloe vera 100% pur à appliquer directement sur les zones touchées par le problème avec un léger massage. Laisser agir environ une demi-heure avant de rincer.
Arrêtez de fumer
Un conseil valable aussi pour s'assurer que vos gencives arrêtent de saigner. Le tabagisme est en fait l'une des principales causes de maladies graves des gencives aux États-Unis, comme l'indiquent les Centers for Disease Control and Prevention. Le tabagisme peut affaiblir le système immunitaire et donc rendre plus difficile pour le corps de combattre les bactéries formant la plaque.
Réduisez votre niveau de stress
Il existe des études établissant un lien entre la maladie parodontale et la détresse émotionnelle. Le stress aurait un impact négatif sur le système immunitaire. Cela peut affaiblir les défenses de l'organisme au point qu'il ne peut plus combattre correctement les infections des gencives. Alors faites des exercices de respiration, méditez, faites du sport, accordez-vous du temps libre pour vous détendre et ralentir le rythme de vos journées.
Appliquer une compresse froide
Si les gencives saignent à la suite d'un traumatisme ou d'une blessure au tissu gingival, une compresse froide peut être appliquée pour aider à réduire l'enflure en limitant le flux sanguin. Il doit être maintenu pendant 20 minutes plusieurs fois par jour.
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