Flan de courgettes : 10 recettes pour tous les goûts

Avec les courgettes, vous pouvez préparer une multitude de plats, des entrées aux plats d'accompagnement en passant par les apéritifs. Voici 10 recettes de flans savoureux.

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Le flan de courgettes, quelles sont les recettes les plus savoureuses et les plus faciles à préparer ? Polyvalentes, savoureuses et légères : les courgettes réapparaissent enfin sur nos tables et avec elles nous pouvons préparer une infinité de recettes. En effet, si les boulettes de viande sont le grand classique, aussi parce qu'elles sont particulièrement préférées des enfants, avec les courgettes on peut vraiment préparer beaucoup de plats, du recevoir ai Accompagnements à antipasti.





Parmi les recettes avec les courgettes les plus délicieuses relèvent sans aucun doute de la flans, à préparer facilement selon vos goûts - à la poêle ou en belles portions individuelles - en version végétarienne, végétalienne ou sans gluten et à laquelle vous pouvez également ajouter d'autres types de légumes.

Voici une collection de recettes pour en préparer un flan de courgettes.

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Flan léger aux courgettes

Flan de courgettes : 10 recettes pour tous les goûts

Les courgettes sont synonymes de légèreté. Si ajouté à quelques pommes de terre DIE DIE tomates cerises et saison avec huile d'olive extra vierge, du poivre et du jus de citron (ne pas ajouter de fromage) fera une délicieuse tarte. Ici la recette.

Source photo: Paola67

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Plumcake aux courgettes parfumé à la menthe

Flan de courgettes : 10 recettes pour tous les goûts

Il a la forme d'un original gâteau à la prune ce flan dans lequel la menthe est ajoutée aux courgettes, créant une combinaison originale et tout à essayer. Ici la recette complète.

Flan courgettes et ricotta

Flan de courgettes : 10 recettes pour tous les goûts

Source photo: Amer-doux

Un type de plat qui peut être servi aussi bien en entrée qu'en accompagnement. Dans cette recette, cela donnera un piquant safran, mais pour une combinaison plus traditionnelle, vous pouvez également opter pour de la menthe hachée ou du basilic. Ici la recette complète.


Flan de courgettes végétalien

Flan de courgettes : 10 recettes pour tous les goûts

Source photo: Dans la cuisine avec Meg

Le flan vegan nonIl n'inclut pas le beurre, le fromage ou les œufs. Il peut également être préparé avec du potiron, des aubergines ou tous vos légumes préférés, à mélanger avec de la farine de pois chiche et de l'huile d'olive extra vierge. Voici la procédure.


Flan de courgettes à la pâte feuilletée

Flan de courgettes : 10 recettes pour tous les goûts

Source photo: Simple rapide

Pour enrichir le flan, vous pouvez le préparer avec un fond de pâte feuilletée, mais vous pouvez aussi utiliser une pâte brisée (et en plus d'autres légumes). Vous trouverez ici une recette.

Flan de courgettes sans oeufs

Flan de courgettes : 10 recettes pour tous les goûts


Source photo: curleur

Le flan de courgettes peut également être facilement préparé sans oeufs. Cette recette est super légère, non seulement parce que la courgette n'est pas cuite en premier, mais aussi et surtout parce qu'elle n'a pas besoin d'œufs pour la rendre compacte et ferme. Ici toute la recette.

Flan de courgettes sans gluten

Flan de courgettes : 10 recettes pour tous les goûts


Source photo: Gnam gnam

Une excellente tarte aux courgettes se prépare aussi facilement en version sans gluten, en associant du riz à des légumes (c'est du riz rouge qui est utilisé dans la recette) ou encore de la chapelure sans gluten pour mélanger les ingrédients. Ici la recette.

Flan de courgettes sautées

Flan de courgettes : 10 recettes pour tous les goûts

Source photo: Maison de la Fidélité

Aussi connu sous le nom flan de courgettes, les recettes les plus populaires incluent les courgettes combinées avec des carottes, mais le flan peut également être préparé à partir de différents types de légumes. Tous les ingrédients sont passés au mixeur et la cuisson se fait au four. Ici la recette complète.

Flan de courgettes et tofu

Flan de courgettes : 10 recettes pour tous les goûts

Source photo: J'ai épousé un végétarien

Du tofu, mais aussi des échalotes et de la crème de soja à cuisiner, pour une recette vraiment originale sur laquelle tout le monde s'accordera à la maison. Ici la recette.

recette thermomix flan de courgettes

Flan de courgettes : 10 recettes pour tous les goûts

Source photo : Recettes Thermomix

Si vous disposez d'un robot culinaire, vous pouvez préparer une tarte aux courgettes à la maison encore plus rapidement : il suffit de mélanger tous les ingrédients dans le pichet et le tour est joué. Voici la procédure.

Germaine Carillo

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