Combien de fois vous est-il arrivé d'aller à la gym après une bagarre ou une crise pour soulager vos nerfs ? Probablement à n'importe qui, mais selon une nouvelle étude, cela triplerait le risque d'avoir une crise cardiaque.
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Combien de fois vous est-il arrivé d'aller à la gym après une bagarre ou une crise pour soulager vos nerfs ? Probablement à n'importe qui, mais selon une nouvelle étude, cela triplerait le risque d'avoir une crise cardiaque.
On sait très bien quoi faire du sport c'est sain et que les bienfaits que nous tirons de l'activité physique nous aident à guérir corps et esprit, mais une nouvelle recherche coordonnée par l'Université McMaster au Canada et publiée dans Circulation de l'American Heart Association, établit que le stress physique combiné au stress émotionnel enverrait notre cœur en chute libre.
L'étude a impliqué plus de 12 miles de personnes avec une moyenne d'âge de 58 ans, résidant dans 52 pays à travers le monde et qui avait déjà fait une crise cardiaque. On leur a demandé quel genre de stress ils avaient éprouvé dans l'heure et le jour précédant la crise cardiaque.
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En analysant toutes les réponses, les chercheurs ont trouvé un lien entre le états émotionnels et sport. 14% des volontaires avaient eu une crise cardiaque pendant une activité physique, 14% se souvenaient d'avoir été en colère ou stressés.
« Les stimuli extrêmes, à la fois émotionnels et physiques, ont des effets similaires sur le corps. Les deux peuvent augmenter la pression artérielle et la fréquence cardiaque, modifier le flux sanguin dans les vaisseaux et réduire l'apport sanguin au cœur », a déclaré Andrew Smyth, auteur principal de l'étude.
Ainsi, lorsque le stress physique est combiné à un stress émotionnel sévère, le risque de crise cardiaque peut monter en flèche et même tripler.
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Cela ne veut évidemment pas dire qu'il ne faut plus faire de sport et que les cardiaques doivent l'éliminer de leur vie, mais seulement qu'il faut éviter d'en faire quand c'est trop. en colère ou stressé, dans ce cas un peu de repos vaut mieux.
Dominella Trunfio
