Le 22 février, nous célébrons le Disconnected Day, une date dédiée à la nécessité de se déconnecter de nos téléphones mobiles pendant un certain temps et d'éviter en quelque sorte les dépendances à la technologie.
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereux
Seriez-vous capable de rester sans internet et sans smartphone au moins pour une journée ou pour un week-end ? Être connecté à Internet présente de grands avantages du point de vue de l'information toujours disponible de partout dans le monde, mais cela nous aide-t-il vraiment à mieux communiquer avec les autres ?
Parfois, l'utilisation excessive d'internet et des smartphones risque de créer un certain détachement dans les relations interpersonnelles au cours de la vie quotidienne normale. Combien de fois vous est-il arrivé d'aller au restaurant et de voir de nombreuses personnes occupées à regarder leur téléphone portable au lieu de converser entre elles ?
Les avancées technologiques peuvent avoir des côtés positifs et négatifs. Certains psychologues ont commencé à mettre en évidence certains troubles liés àutilisation excessive d'internet et des smartphones, y compris la peur de manquer les dernières mises à jour en ligne et la tendance à moins quitter la maison pour passer du temps à naviguer sur le Web, un problème qui est devenu de plus en plus évident au cours de ces deux années où nous avons été obligés de réduire nos vie sociale, provoque une pandémie.
Certaines personnes ont commencé à se rendre compte que passer trop d'heures devant l'écran et chercher des informations sur Internet n'est pas exactement la manière la plus appropriée et la plus bénéfique de chasser l'ennui, car il existe de nombreuses activités alternatives pour s'amuser et surtout être en compagnie.
C'est alors que nous commençons à parler d'un vrai tribu urbaine qui choisit de rester déconnecté du réseau.
Ce sont des gens qui ont décidé de arrêtez de vérifier compulsivement les e-mails et les dernières mises à jour sur Facebook, Instagram et Tik Tok et de reprendre possession de leur temps pour passer dehors, avec des amis, faire du sport, jouer avec les enfants, se promener dans un parc ou simplement lire un livre.
Il ne s'agit pas d'abandonner le smartphone mais de réduire la dépendance à la connexion au Web, pour envoyer des messages et passer des appels uniquement lorsque cela est vraiment nécessaire.
Le risque est que la dépendance excessive à internet et aux smartphones rende plus difficile de se rencontrer, de converser en face à face, de passer du temps en extérieur ou entre amis sans toujours avoir un téléphone portable en main.
Le réseau, les ordinateurs et les smartphones ce sont des outils à notre service, ils sont sans aucun doute très utiles mais en même temps nous ne devons pas en devenir esclaves.
Il existe toujours un juste milieu dans l'utilisation de n'importe quel type d'outil, y compris les smartphones et Internet, vous ne pensez pas ?
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