Selon de nouvelles recherches, une huile peut aider à réduire le taux de sucre dans le sang en quelques semaines
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Il diabète elle est inextricablement liée à l'obésité, qui est considérée comme une cause majeure de l'augmentation des taux de cette maladie. Les symptômes comprennent généralement une soif excessive, une perte de poids inexpliquée et une faim extrême; heureusement, l'alimentation peut aider à garder cette maladie à distance. Les chercheurs pensent que la prise de certains aliments peut offrir des résultats prometteurs. L'un d'eux est le son de riz, dont il a été démontré qu'il abaisse le taux de sucre dans le sang de 30 %.
Les complications de santé associées au diabète sont diverses et même graves, avec des cas extrêmes conduisant à l'amputation et à la crise cardiaque. La résistance à l'insuline est essentielle à la gestion de la glycémie, car elle abaisse le taux de glucose en le transportant vers les cellules, où il est converti en énergie. Un nouveau studio suggère que je Les produits de son de riz peuvent maintenir l'équilibre de la glycémie, améliorant également la résistance à l'insuline.
l'étude
Les chercheurs ont découvert que la supplémentation en produits de son de riz peut modifier considérablement la glycémie chez les patients atteints de diabète de type 1 et de type 2. Les résultats, publiés dans le Journal of Nutritional Biochemistry, ont montré que les produits dérivés del'huile de son de riz pourrait abaisser le taux de sucre dans le sang de 30 % ; Concrètement, cette huile peut les réduire de 30 % pour le diabète de type 1 et de 20 % pour les diabétiques de type 2.
L'étude a impliqué 57 sujets qui ont réduit la dose quotidienne de médicaments de 30% à 60%, simplement en ajoutant des dérivés spéciaux d'huile de son de riz à leur alimentation quotidienne. Bien que tous les sujets n'aient pas été en mesure de réduire leurs médicaments hyperglycémiques, tous les patients ont pu maintenir un taux de glycémie inférieur à celui du groupe prenant un placebo. Non seulement une diminution de la glycémie a été constatée, mais également une abaissement des taux de triglycérides et d'apolipoprotéine B.
Le son de riz a un certain nombre de propriétés bénéfiques pour les diabétiques ; extrait de la couche externe du riz, connue sous le nom de couche de son, on pense que réduire l'hémoglobine glycosylée e augmenter votre taux d'insuline. Des recherches supplémentaires publiées dans l'American Journal of Medicine font écho à ces découvertes, indiquant qu'un dérivé huileux du son de riz offre des résultats prometteurs lorsqu'il est combiné avec de l'huile de sésame.
Les chercheurs ont noté qu'un mélange de 20 % d'huile de sésame non raffinée pressée à froid et de 80 % d'huile de son de riz raffinée comme huile de cuisson, a réduction de l'hyperglycémie et amélioration du profil lipidique chez les patients atteints de diabète sucré de type 2.
Plus de façons de gérer la glycémie ils comprennent une hydratation adéquate et des exercices réguliers, ainsi que le fait d'éviter les glucides simples, car le corps les décompose en sucre, qu'il peut utiliser comme énergie. Enfin, une alimentation adéquate devrait principalement comprendre des aliments à faible indice glycémique.
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source: NCBI
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