Dépression : les boissons sucrées et gazeuses augmentent le risque

    Dépression : les boissons sucrées et gazeuses augmentent le risque

    Raison de plus pour ne pas boire de boissons gazeuses et sucrées : la consommation de ces types de boissons, notamment « light », est associée à un risque accru de dépression chez l'adulte. Pour lutter contre cette pathologie de l'humeur, mieux vaut choisir le café.


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    Une raison de plus pour ne pas boire de boissons gazeuses et sucrées : la consommation de ce type de boissons, notamment « light », est associée à un risque accru de dépression chez l'adulte. Pour lutter contre cette pathologie de l'humeur mieux vaut choisir le café. C'est ce qu'affirme une étude des National Institutes of Health, qui sera présentée lors de la 65e réunion annuelle de l'American Academy of Neurology à San Diego en mars.

    "Les boissons sucrées, le café et le thé sont couramment consommés dans le monde et ont des conséquences importantes, sur le plan physique et mental", a expliqué Honglei Chen, membre de l'Académie américaine de neurologie et auteur principal de l'étude qui a impliqué 263.925 50 volontaires âgés de 71 à 1995 ans de 1996 à XNUMX. En les analysant, les chercheurs ont évalué la consommation de boissons gazeuses avec soda, thé, boissons comme le et café.

    Dans le suivi, environ dix ans plus tard, ils ont vérifié tous les cas de dépression parmi les volontaires depuis 2000. Il y avait 11.311 XNUMX diagnostics de dépression et les personnes qui buvaient plus de quatre canettes de soda par jour avaient le 30% de chance en plus développer le trouble par rapport à ceux qui n'en consommaient pas.

    Les participants qui ont consommé quatre verres de punch aux fruits avaient un risque 38 % plus élevé, tandis que ceux qui préféraient quatre tasses de café avaient environ le 10 % moins susceptibles développer une dépression. « Nos travaux - concluent les chercheurs - indiquent que préférer le café non sucré aux boissons sucrées dans une version « régime » peut réduire le risque de souffrir de dépression. Mais ils sont nécessaires de plus amples recherches pour confirmer ces résultats ".


    Roberta Ragni


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