Découvrir le sens de la vie est le secret du bien-être et de la longévité. j'étudie

Avez-vous découvert le sens de la vie ? Selon une étude récente, c'est le secret du bien-être, de la santé et de la longévité.

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Quel est le sens de la vie? Il n'est pas facile de répondre à cette question mais selon une nouvelle étude publiée dans le Journal of Clinical Psychiatry, la santé et le bien-être en sont fortement influencés. C'est-à-dire que les personnes qui l'ont découvert vivent mieux.

C'est ce qu'a déclaré l'auteur principal de la recherche, Dilip V. Jeste, doyen associé principal du Center of Healthy Aging, selon lequel l'identification de son objectif aide à améliorer santé, bien-être et peut-être même longévité, nous rendant moins stressés et plus heureux :

"Ceux qui ont un sens à la vie sont plus heureux et en meilleure santé que ceux qui n'en ont pas."

Les chercheurs sont arrivés à ce résultat après avoir examiné les données de 1.042 21 adultes, âgés de 100 à XNUMX ans, qui faisaient partie de l'évaluation du vieillissement réussi (SAGE). Les participants ont été interrogés et soumis à un questionnaire sur le sens de la vie qui a permis aux chercheurs de comprendre à quel point ce facteur est cliniquement pertinent pour améliorer le bien-être des patients :

« Le domaine médical commence à reconnaître que le sens de la vie est un facteur cliniquement pertinent et potentiellement modifiable qui peut viser à améliorer le bien-être et le fonctionnement des patients. Nous prévoyons que nos découvertes serviront d'éléments de base pour le développement de nouvelles interventions pour les patients à la recherche d'un but."

Cependant, les choses changent selon l'âge car les jeunes, vers 20 ans, n'ont souvent pas encore compris quel est leur but, alors qu'entre 30 et 50 ans la recherche diminue et la découverte de son sens augmente.

Les choses changent à nouveau après 60 ans, lorsque les personnes en retrait du monde du travail sont soumises à un profond changement de vie qui les amène à rechercher un nouveau but, ne correspondant plus au précédent :

"Quand vous êtes jeune, comme dans la vingtaine, vous n'êtes pas sûr de votre carrière, d'un partenaire de vie et de qui vous êtes en tant que personne." Vous cherchez un sens à la vie. Lorsque vous commencez à entrer dans la trentaine, la quarantaine et la cinquantaine, vous avez des relations plus établies, peut-être que vous êtes marié et que vous avez une famille et que vous avez entamé une carrière. La recherche diminue et augmente le sens de la vie. Après 60 ans, les choses commencent à changer. Les gens prennent leur retraite et commencent à perdre leur identité. Ils commencent à développer des problèmes de santé et certains de leurs amis et de leur famille commencent à mourir. Ils recommencent à chercher un sens à la vie parce que le sens qu'ils avaient autrefois a changé. "

Ainsi, chaque âge a une signification différente.

Et maintenant, l'étude se poursuit avec l'intention d'explorer de nouveaux domaines, de la sagesse à la compassion en passant par la solitude, pour comprendre comment ils affectent le sens de la vie.

La recherche est intéressante car elle souligne que le bien-être n'est pas seulement une question de santé physique mais dépend d'enjeux existentiels souvent considérés comme superflus, secondaires, et donc sous-estimés. Être en forme est important mais, soulignent les chercheurs, il ne suffit évidemment pas de se sentir vraiment bien et d'avoir envie de vivre.