Le curcuma possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui peuvent être exploitées pour le bien-être de la peau en cas d'eczéma et de psoriasis
La curcuma (Curcuma longa) est une épice bien connue originaire d'Inde, également utilisée dans les médecines traditionnelles ayurvédiques et chinoises et en phytothérapie.
Merci à propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, le curcuma peut également être utilisé pour les soins de la peau, notamment pour apaiser les rougeurs cutanées et les démangeaisons causées par eczéma et psoriasis.
Voyons comment et quand utiliser le curcuma en toute sécurité pour la santé de la peau.
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Psoriasis et eczéma, qu'est-ce que c'est
Psoriasis et eczéma ce sont des maladies de peau très courantes et différentes.
Le psoriasis est une maladie auto-immune qui touche 1 à 2 % de la population mondiale, provoquant une inflammation chronique de la peau.
Les personnes souffrant de psoriasis ont plaques cutanées caractéristiques d'abord rouge puis recouvert d'écailles d'argent. Les plaques de psoriasis, en plus de provoquer une grande gêne esthétique, provoquent des démangeaisons inconstantes et, parfois, des douleurs.
La causer le début de la maladie n'est pas clair et il y a probablement une origine génétique. Il n'existe actuellement aucun remède définitif contre le psoriasis et la maladie a tendance à régresser et à s'aggraver au cours de la vie, s'aggravant en cas de stress sévère.
L'eczéma c'est plutôt une dermatite qui touche 15 à 30 % des enfants et 2 à 10 % des adultes provoquant une inflammation de la peau, une peau sèche et des démangeaisons.
Comme pour le psoriasis, la cause de l'eczéma est également inconnue et on suppose qu'il existe des facteurs constitutionnels et environnementaux derrière la maladie.
I traitements de l'eczéma inclure des produits hydratants et anti-inflammatoires topiques à appliquer pour apaiser les symptômes.
Bienfaits du curcuma pour le psoriasis
Il rhizome de curcuma il contient des substances colorées appelées curcuminoïdes, dont la curcumine est le composant le plus important, une huile essentielle, des monosaccharides et des polysaccharides.
Le curcuma possède désormais des propriétés anti-inflammatoires reconnues, ainsi qu'une forte activité antioxydante.
Dans les études disponibles, le curcuma s'est avéré capable de diminuer l'inflammation causée par le psoriasis pour usage topique et oral.
En particulier, l'administration orale d'extraits de curcumine hautement biodisponibles pendant une durée de 20 jours, ainsi que l'application de gels contenant 1 % de curcumine, se sont révélées capables de réduire l'inflammation cutanée et la formation de plaques typiques du psoriasis.
Dans les études disponibles, la prise de curcumine s'est avérée sûre et sans effets secondaires.
Bienfaits du curcuma pour l'eczéma
Dans les pays d'origine, les propriétés du curcuma ont toujours été exploitées pour le traitement des symptômes de l'eczéma.
Dans une étude menée sur 150 personnes, l'application quotidienne pendant un mois de crèmes contenant de la curcumine s'est avérée capable de réduire de plus de 30% la démangeaisons, rougeur et gonflement de la peau associée à la dermatite atopique et à l'urticaire.
Cependant, la crème à l'étude contenait également d'autres herbes anti-inflammatoires, il n'est donc pas possible de déterminer si le curcuma seul peut atténuer ces symptômes.
Une revue récente qui a examiné les résultats de 18 études a cependant donné de bons résultats concernant l'utilisation de la curcumine pour traiter l'eczéma à la fois par voie topique et par voie orale.
Dans ce cas également, l'administration de curcumine s'est avérée sûre mais il convient de souligner que les études disponibles ont été réalisées sur des adultes et non sur des enfants, plus touchés par l'eczéma que la population adulte.
Généralement, la prise de curcuma est considérée comme sûre pour les adultes et les enfants, mais avant de donner suppléments à base de curcumine pendant des périodes prolongées ou sur des enfants, il est préférable de consulter un médecin ou un pédiatre.
Comment utiliser le curcuma pour la peau
En cas de problèmes de peau comme le psoriasis ou l'eczéma, il est possible d'utiliser des suppléments, des pesticides ou des crèmes à base de curcumine pour apaiser les symptômes.
Depuis le la curcumine a une faible biodisponibilité et étant donné que le psoriasis et l'eczéma sont des maladies pour lesquelles il est nécessaire d'être suivi par un médecin, en cas de prise orale il est préférable de consulter votre dermatologue pour savoir si le curcuma peut vous aider en fonction de votre état et connaître les dosage correct à prendre.
en ce qui concerne usage topique, une crème à base de curcuma peut être appliquée une fois par jour sur les zones touchées par le psoriasis pour apaiser les rougeurs, les irritations et les démangeaisons.
Masque curcuma DIY
Toute personne à la recherche d'un remède simple et sûr à faire en quelques minutes pour obtenir un soulagement immédiat de la peau, vous pouvez essayer ce masque DIY.
Pour le préparer, il suffit de mélanger une demi-cuillère à café de poudre de curcuma avec une cuillère à café de miel et d'appliquer le mélange sur les zones à traiter. Après avoir laissé le pack pendant au moins dix minutes, il peut être rincé à l'eau tiède.
Des masques et des enveloppements au curcuma peuvent être fabriqués une fois ou deux fois par semaine et le curcuma ne tache pas la peau de façon permanente.
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