Comment se comporter avec les enfants, surtout s'ils sont très jeunes ? Les bébés peuvent-ils rester au soleil ? tout ce que tu as besoin de savoir
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxÉté. Un mot qui évoque les vacances, la mer, la montagne… et le soleil. Nous savons tous à quel point il est important de protéger notre peau avec une crème solaire adaptée mais comment se comporter avec les enfants, surtout s'ils sont très jeunes ? LA bébé peuvent-ils rester au soleil?
La question revient à la mode parmi les différents groupes de mères. Comment réguler ? Fournir des informations précises est la Ministère de la Santé selon laquelle les nourrissons et les petits enfants s'adaptent moins facilement que nous adultes aux températures élevées, c'est pourquoi, lorsqu'il fait très chaud, il faut éviter de les emmener dans des pièces fermées surchauffées et mal ventilées ou, pire encore, les laisser sans surveillance dans la voiture garée au soleil. De plus, les bébés de moins de six mois ne doivent jamais être exposés au soleil direct.
Même sous un parasol, vous n'êtes pas protégé de la chaleur ni des rayons du soleil. Par ailleurs, une règle d'or qui s'applique à tous les enfants est celle de préférez les heures plus fraîches pour rester à la plage et au soleil en général, aux premières heures de la journée et après 18h.
Si vous emmenez les enfants à l'extérieur, pensez à les protéger de la chaleur et de l'exposition directe aux rayons ultraviolets (UV) du soleil (qui peuvent endommager leur peau très délicate), en utilisant des vêtements légers, des fibres naturelles, un couvre-chef et de la crème solaire. Une protection encore plus efficace est obtenue en laissant les enfants à l'ombre, surtout de 11h00 à 18.00hXNUMX. Les dommages causés par le soleil sont particulièrement dangereux pour les nourrissons et les jeunes enfants, explique le ministère, qui donne également une série de conseils :
- Habillez les enfants très légèrement, en laissant de grandes surfaces de peau découvertes
- Vérifiez régulièrement la température corporelle des nourrissons et des jeunes enfants; si nécessaire, rafraîchissez doucement leur corps avec une douche tiède ou des linges humides.
- Buvez de l'eau, pas froide, en petite quantité, lentement et plusieurs fois par jour.
Aussi "Institut Mario Negri confirme les indications fournies par le ministère. De plus, selon les médecins, l'exposition au soleil procure à notre corps et à celui des enfants plusieurs bienfaits. Le soleil, en fait :
- favorise la formation dans l'organisme de vitamine D, essentielle à l'absorption du calcium et à son dépôt dans les os ;
- aide à réguler le rythme veille/sommeil ;
- il traite naturellement certaines maladies de la peau, telles que le psoriasis et la dermatite atopique ;
- stimule la production de mélanine;
- favorise le maintien de la température corporelle;
- il agit sur certains mécanismes biologiques qui affectent l'humeur.
Toujours selon l'Institut Mario Negri, les nourrissons jusqu'à 6 mois ne doivent pas être exposés directement au soleil. À la place
pour les plus grands, éviter l'exposition directe aux heures centrales de la journée (en été de 11h à 17h) et les exposer progressivement au soleil en commençant par des temps courts. Pendant les premiers jours, si possible, il est préférable de porter des vêtements longs qui couvrent les bras et les jambes, surtout si les enfants sont petits ; portez un chapeau (éventuellement à larges bords) et des lunettes de soleil; utiliser des crèmes à haut indice de protection (50 ou 50+), actives à la fois sur les UVB et les UVA.
Quelle crème choisir ?
Le même institut précise qu'aucune crème ne filtre complètement les rayons ultraviolets. Une partie plus ou moins importante peut passer. Par exemple,
les crèmes solaires avec facteur de protection (FPS) 50 bloquent au maximum 98% des rayons UVB. De plus, il faut considérer que le SPF indiqué sur l'étiquette se réfère uniquement à la protection contre les rayons UVB, responsables de la production de mélanine et des coups de soleil, mais pas contre les rayons UVA, qui pénètrent profondément dans la peau, favorisant le vieillissement.
Dans tous les cas, avant d'acheter des crèmes solaires, il faut apprendre à lire les étiquettes en privilégiant les filtres dits physiques, pas les chimiques.
Selon Okotest, il ne doit pas nécessairement s'agir d'une crème solaire spéciale pour les enfants mais si elle est choisie judicieusement, la crème convient à toute la famille. Le magazine allemand a récemment réalisé une tester, en envoyant 22 crèmes solaires au laboratoire et en dressant un classement des plus grosses et des pires :
Selon l'analyse, seules 4 crèmes solaires (dont 3 références typiques du marché allemand) ont obtenu la note maximale. C'est à propos de:
- Cien (Lidl)
- Vert danse du soleil
- alverde
- Aujourd'hui,
Ensuite, parmi les crèmes qui deviennent "bonnes", il y a :
- Lavera Sensitiv
- Nivea Soleil
La crème Eucerin Sensitive "suffisante" a été évaluée.
En raison des ingrédients douteux, les experts allemands déconseillent toutefois l'achat de trois crèmes solaires jugées "insuffisantes". Je suis:
- Garnier Ambre Solaire
- Piz Buin
- Cétaphil.
ICI l'article complet avec les résultats des tests : Les crèmes solaires, qui sont les meilleures et les pires marques. Garnier Ambre Solaire et Piz Buin "insuffisants"
Sources de référence : Ministère de la Santé, Institut Mario Negri, Okotest
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