Contre l'anxiété et le stress cette chanson pour les scientifiques marche mieux que le Xanax

Voici la chanson la plus relaxante au monde selon la science, une chanson dont les effets bénéfiques ont été testés dans une étude.

Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereux

Avez-vous déjà remarqué à quel point votre humeur change en fonction de la musique que vous écoutez et à quel point certaines chansons, en particulier, parviennent à vous détendre ? Eh bien, selon les scientifiques, il y a une chanson qui fonctionne mieux que Xanax contre l'anxiété et le stress, et est intitulé "en état d'apesanteur" .

D'autre part, le pouvoir thérapeutique de la musique est bien connu de ceux qui pratiquent, par exemple, la musicothérapie, et le trio en est également conscient. Union Marconi, qui a enregistré, en collaboration avec des thérapeutes du son et des psychologues, ce qui est défini comme la chanson la plus relaxante du monde, "En apesanteur", qui signifie "en apesanteur".

Sortie en 2011, cette chanson serait capable de ralentir le rythme cardiaque, de faire baisser les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, et de réduire la tension artérielle. Et la science le confirme !

En fait, avant d'être lancée comme "la chanson la plus relaxante", c'était testé dans une étude commandé par la société de gel douche et gel douche Radox Spa à la société britannique Mindlab International, dirigée par le Dr. David Lewis-Hodgson.

Lors du test, comme le rapporte le Telegraph, certaines femmes ont été connectées à des capteurs et invitées à résoudre des énigmes pour les stresser un peu. Entre-temps, ils ont écouté différentes chansons et les chercheurs ont suivi leur fréquence cardiaque, leur tension artérielle, leur respiration et leur activité cérébrale.

Parmi les chansons proposées il y avait aussi Weightless qui s'est avérée plus relaxante que les autres chansons de 11%, au point d'avoir induit un état de somnolence chez certaines des femmes examinées. Anxiété, en écoutant la chanson, c'était minuscule 65%.

Grâce à la fois aux principes musicaux utilisés dans la chanson, et à ses harmonies soigneusement arrangées, comme le souligne Lyz Cooper, fondateur de la British Academy of Sound Therapy, dans l'article publié par le Telegraph à la sortie de la chanson, mais aussi à sa durée, 8 minutes, temps indispensable pour influencer le processus de relaxation.

Cela dit, le moyen le plus efficace de comprendre si l'étude en question est juste ou non, c'est d'essayer de l'écouter !

La playlist des 10 chansons les plus relaxantes

Et l'équipe de scientifiques, comme le rapporte le Telegraph, a également compilé le classement des chansons les plus relaxantes au monde, avec Weightless en première place, le voici ci-dessous :