Nous sommes habitués à considérer la solitude comme quelque chose de négatif, mais la solitude peut devenir une opportunité unique de croissance personnelle
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxNous sommes habitués à considérer la solitude comme quelque chose de négatif, comme une condition à éviter. Cependant, la solitude peut devenir une occasion unique pour croissance personnelle qui vous amènera à trouver la meilleure compagnie, en vous-même et dans les autres.
Es-tu seul ou te sens-tu seul ? Il est important de commencer à se poser cette question. Peut-être que nous ne sommes pas vraiment seuls, il y a des gens autour de nous mais pour une raison quelconque nous avons peur d'entrer en contact avec eux. Peut-être pourquoi nous ne nous sentons pas en sécurité e nous avons peur de ne pas être à la hauteur de la situation et des attentes des autres (que nous ne connaissons pas, mais qui nous effraient et nous bloquent dans notre esprit).
La solitude naît parfois de la peur d'être abandonné ou d'une déception amoureuse, même si ce n'est pas une règle qui s'applique à tout le monde. En effet, il y a ceux qui choisissent volontairement de passer une période de solitude pour réfléchir sur eux-mêmes et sur leur vie et ceux qui, au contraire, après l'échec d'une amitié ou d'une relation de couple, se lancent dans une recherche spasmodique de la compagnie de d'autres et un groupe dont faire partie.
Dans toute situation de solitude, de choix ou d'imposition, il peut y avoir une bonne occasion d'apprendre quelque chose de nouveau sur vous-même, par exemple pour essayer de reconnaître votre valeur personnelle, de vous aimer et de comprendre ce qui nous rend vraiment heureux.
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Vaincre la solitude
Si vous savez que d'une part la solitude est bonne pour vous mais d'autre part après un certain temps elle commence à vous serrer, essayez d'être courageuse pour la surmonter. Essayez de ne pas rester coincé dans le passé. Ce que nous avons fait auparavant a maintenant été surmonté et de nouveaux jours sont arrivés à consacrer au changement.
Votre solitude est-elle liée à une faible estime de soi ? Essayez ensuite de faire une liste de toutes vos réalisations dans la vie et relisez-le chaque fois que vous vous sentez abandonné. Essayez d'abandonner le perfectionnisme, reconnaissez votre valeur et essayez de vivre selon vos propres attentes, pas celles des autres.
Lorsque vous voulez vous rapprocher des autres, n'ayez pas peur de Exprimez vos sentiments. Chaque fois que vous parviendrez à vous juger digne des cadeaux que la vie et que les autres peuvent vous offrir, votre solitude diminuera.
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Le bon côté de la solitude
La solitude a un bon côté, un très grand avantage : elle augmente notre endurance et notre capacité à surmonter les obstacles. Lorsque nous sommes seuls et que personne ne nous aide, nous apprenons à reconnaître nos limites et nos faiblesses et à réduire le degré de dépendance aux autres.
Certes, être seul peut devenir frustrant et créer une grande anxiété, mais la solitude a aussi une grande pouvoir de guérison. Vous pouvez apprendre à penser que votre vie peut être heureuse et complète même sans quelqu'un à vos côtés. C'est une pensée qui augmente l'estime de soi et la conscience de sa propre valeur.
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Peur d'être seul : se rapprocher des autres
Si vous voulez sortir de votre situation solitude vous devrez commencer à vous rapprocher des autres. Même lorsque vous préférez être seul pendant longtemps, essayez de ne pas vous isoler complètement du monde et ne perdez pas l'habitude de sortir et d'interagir avec les gens, même s'il s'agit simplement de connaissances.
Votre période de fermeture aux autres peut vous avoir fait manquer des occasions de se faire des amis ou pour faire connaissance avec des personnes intéressantes. Peut-être pourrez-vous trouver de nouveaux amis parmi vos collègues ou renouer avec certains membres de la famille qui s'étaient détachés. Peut-être avez-vous aussi des amis éloignés que vous n'avez pas vus depuis longtemps et avec qui il serait opportun de reprendre contact.
Il est temps de grandir pour vaincre la peur de la solitude
La phase de solitude et le défi de la surmonter et de renouer avec les autres font partie d'un moment important pour que votre croissance personnelle ne soit pas sous-estimée. Vous êtes le seul à savoir vraiment pourquoi vous êtes laissé seul ou pourquoi vous avez choisi de passer un moment de solitude ou de mettre fin à une relation d'amour ou d'amitié.
La phase de solitude pourrait être le prélude à votre renaissance. Préparez-vous pour le meilleur faire face aux relations sociales et se faire de nouveaux amis. Suivez vos passions et intérêts pour trouver automatiquement des personnes qui sont sur la même page que vous. Ne vous limitez pas aux réseaux sociaux pour tenter de renouer avec les autres.
Inscrivez-vous à un cours, allez à des concerts, commencez à faire du sport, contactez vos meilleurs amis vous n'avez pas entendu parler depuis un certain temps et ouvrez-vous aux personnes qui sont vraiment intéressées à entendre votre histoire.
Quand tu as encore besoin de quelques instants de solitude ce sera juste votre choix, il sera « thérapeutique » et servira à vous guider vers une nouvelle transformation.
