Il existe des aliments et des substances qui peuvent détoxifier notre corps des excès de nickel et de métaux lourds absorbés par la nourriture ou simplement par la respiration. Ce sont les 10 remèdes les plus efficaces et chélateurs
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Comment détoxifier notre corps du nickel et des métaux lourds qui peuvent provoquer des allergies, des intolérances et des intoxications. Ils peuvent avoir des effets cancérigènes et interférer avec nos gènes. Pensons, par exemple, à la large diffusion de l'allergie aux nickel, l'un des métaux lourds les plus répandus, parmi lesquels on retrouve, entre autres, également arsenic, cadmium, plomb, mercure, chromé, aluminium et cobalt. LA métaux lourds ils entrent en contact avec notre corps surtout par les aliments que nous ingérons et l'air pollué que nous respirons.
Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer purifiez-vous des métaux lourds et pour réduire l'exposition aux toxines.
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Zéolite
La Zéolitec'est un minéral d'origine volcanique. Il est considéré comme un véritable charognard de l'organisme. Sa structure microporeuse permet l'absorption des métaux lourds et des substances nocives qui circulent dans notre corps. Il est souvent utilisé dans les appareils ionisants et alcalinisants pour purifier l'eau domestique. Pour une véritable détoxification des métaux lourds, il est recommandé de prendre 1 cuillère à café de poudre de zéolithe 30 minutes avant les principaux repas. Lire aussi: Zéolithe : tout ce qu'il faut savoir avant d'utiliser le minéral chélateur qui nettoie l'organisme des métaux lourds
Chlorella
L'algue chlorella est une microalgue unicellulaire qui vit en eau douce. Son apport comme remède naturel favorise l'élimination des métaux lourds et l'expulsion des déchets de l'organisme. Il est capable de réduire les réactions allergiques et les états inflammatoires dus à l'accumulation de métaux lourds dans notre corps. Il peut être acheté en phytothérapie sous forme de complément naturel aliments en gélules. (Lire aussi : Chlorelle : propriétés, bienfaits et contre-indications de l'algue détoxifiante)
Coriandre
coriandre, également connue sous le nom de persil oriental ou chinois, joue un rôle intéressant action chélatrice contre les métaux lourds. Il est particulièrement utile pour enlever le mercure qui peuvent être présents dans les espaces entre les cellules et dans le noyau cellulaire. L'accumulation de mercure peut endommager l'ADN. Il est également efficace contre le cadmium, le plomb et l'aluminium présents dans les os ou le système nerveux. Il est conseillé de prendre de la coriandre accompagnée de chlorelle, afin que les toxines ne soient pas réabsorbées. Lire aussi : La coriandre, l'herbe oubliée qui aide à purifier les métaux lourds
Curcuma
Le curcuma en est un épice d'origine orientale, très précieuse et riche en propriétés bienfaisantes. Parmi eux, nous trouvons la capacité de purifier le corps des toxines, des métaux lourds et des polluants. Purifie le sang, facilite digestion et purification de l'organisme. Les propriétés du curcuma, prouvées par des recherches scientifiques récentes, sont activées en combinaison avec poivre noir. N'oubliez donc pas d'ajouter une pincée des deux épices à vos plats. Pour l'utilisation du curcuma à des fins curatives, en complément, il est bon de contacter un herboriste. Enfin, pour renforcer les effets bénéfiques du curcuma, il est recommandé de l'associer à gingembre. Lire aussi : Curcuma : les propriétés curatives extraordinaires
ail
L'ail n'est pas un simple aliment, mais un vrai médecine naturelle. Il est connu et utilisé depuis l'Antiquité comme remède naturel pour purifier le sang et améliorer la circulation. Il est capable de repousser les toxines du corps en raison de sa teneur en soufre. La présence abondante de sélénium bioactif dans l'ail le rend efficace pour nous protéger de la toxicité des mercure. Le soufre, quant à lui, aide à oxyder les métaux lourds tels que le cadmium et le plomb, les rendant solubles dans l'eau. À LIRE AUSSI : Ail : propriétés et mille usages
Eau et citron
Pour obtenir une eau pure, exempte de métaux lourds et alcaline, vous pouvez vous tourner vers certains outils adapté pour le rendre alcalin et le purifier des substances indésirables. Boire eau et citron tôt le matin permettrait faire un nettoyage en profondeur de notre corps, favorisant l'élimination des toxines et des métaux lourds. Ce remède naturel renforce le système immunitaire et régule le métabolisme. A lire aussi : Eau citronnée : 10 bienfaits pour la santé
Fruits et légumes bio
Fruits et légumes cultivés industriellement et avec l'utilisation de pesticides et les engrais chimiques peuvent représenter l'un des sources de métaux lourds provenant de notre alimentation. Choisir des fruits et légumes bio, ou en tout cas cultivés de manière naturelle, permet de limiter notre exposition aux métaux lourds contenus dans les pesticides. La consommation de fruits et légumes, riches en eau, favorise l'expulsion des métaux lourds par l'organisme. Les plus grands avantages, notamment du point de vue de l'élimination des toxines de l'intestin, seraient obtenus en consommant des fruits et légumes brut et bio. Mais faites attention au type de fruits et légumes que vous choisissez car beaucoup (comme les poires, les crucifères ou les raisins) contiennent des pourcentages très élevés de nickel
bentonite
La bentonite est une forme particulière de argile connu depuis des siècles pour ses nombreux propriétés curatives. Il a été utilisé pendant des siècles à la fois comme complément alimentaire que pour le traitement des maladies. On pense qu'il est utile pour absorber les virus et les toxines. Il est considéré comme un véritable chélateur naturel, efficace pour éliminer les métaux lourds accumulés dans l'organisme. La bentonite, qui contient des ions négatifs, serait capable d'attirer des toxines chargées positivement. Pour un traitement détoxifiant et chélateur à base de bentonite, il est bon de consulter un expert.
Psyllium
Psyllium, également appelé Plantago sontet Psyllium Plantago, est l'un des remèdes naturels les plus connus pour constipation. L'accumulation de toxines et de métaux lourds peut être due à un dysfonctionnement duintestin. Pour aider à éliminer et à expulser les substances indésirables, le psyllium peut être pris sous forme de complément naturel ou de décoction. Pour un traitement à base de psyllium, personnalisé selon votre état de santé, il est bon de contacter un herboriste. À LIRE AUSSI : Intestin irrégulier ? Essayez-le avec psyllium
Omega-3
La consommation de suppléments et d'aliments riches en oméga-3 est également considérée comme utile pour aider notre corps à purifiez-vous des métaux lourds. Cependant, il faut porter une attention particulière aux sources d'où proviennent les oméga-3. Les types de poisson plus riches en oméga-3, ils peuvent avoir une forte teneur en métaux lourds. Pensons, par exemple, au saumon. Cependant, il est possible de trouver sur le marché des suppléments à base d'acides gras essentiels origine végétale. Les substances nécessaires à notre corps pour la formation des oméga-3 sont également présentes dans les graines de lin, les noix ethuile de lin. A lire aussi : Pas que du poisson : les 5 sources végétales d'Oméga 3
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