Chaud et lourd : 10 règles d'or pour éviter les coups de chaleur chez les enfants

Les experts de l'hôpital pédiatrique Bambino Gesù de Rome ont élaboré un manuel pour nous aider à faire face à tout coup de chaleur chez les enfants

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Dans les jours de chaleur étouffante et torride en souffrir peut aussi et surtout être le enfants. L'insidieux coup de chaleur, en fait, c'est la maladie d'été qui affecte le plus les plus petits en raison de leur surface corporelle réduite, qui ne permet pas une transpiration adéquate, et de leur thermorégulation moins efficace. Il suffit de les protéger et d'éviter tout ce qui peut générer une exposition excessive à la chaleur.

Les experts deHôpital pédiatrique de l'Enfant Jésus de Rome ont développé un Décalogue pour nous aider à éviter tout coup de chaleur des marionnettes et profiter de ce début d'été torride sans soucis.

1) Mieux si le bébé à la maison ne sort pas et ne pratique pas d'activité physique ou sportive aux heures les plus chaudes

2) Ne jamais l'exposer au soleil aux heures les plus risquées, c'est à dire de 11h à 17h

3) Augmentez la ventilation de la pièce, même avec un ventilateur. Oui aussi au climatiseur, en prenant soin de maintenir une température autour de 23-24 degrés et en essayant de ne pas passer continuellement d'environnements plus chauds à des environnements plus frais ou vice versa.

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4) Faire porter à l'enfant vêtements léger (de préférence en lin ou en coton), qui permettent une plus grande transpiration

5) Habillez le petit de couleurs claires, qui rejettent les rayons du soleil

6) Exposez-le toujours avec prudence et seulement après un an de vie en plein soleil. Les rayons du soleil sont très utiles car ils favorisent la production de vitamine D , mais l'exposition doit toujours être progressive

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7) N'oublie jamais en aucune façon crèmes solaires haute protection. Une exposition non protégée peut provoquer des coups de soleil ou des brûlures et des lésions cutanées irréversibles

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8) Mouillez-vous souvent la tête et rafraîchissez tout votre corps avec une douche ou un bain

9) Fais le boit beaucoup pour reconstituer les fluides perdus par la transpiration. En cas de forte chaleur, des boissons contenant des sels minéraux peuvent également être utiles

10) Beaucoup de fruits et légumes à table !

Qu'est-ce qu'un coup de chaleur

Le coup de chaleur est dû à un augmentation soudaine de la température corporelle et les conditions qui peuvent en être la cause sont des températures élevées, une humidité élevée et une mauvaise ventilation. Les symptômes peuvent se manifester avec différents degrés d'intensité : nausée, mal de tête, aumento della températura corporea, crampes, syncope jusqu'à, dans les cas les plus graves, un troubles de la conscience (pour lesquels il faut se rendre aux urgences les plus proches). De plus, si l'exposition au soleil est directe, la insolation avec possibilité de brûlures au premier ou au second degré.

Il suffit généralement de porter le bébé dans un environnement ombragé et aéré. En cas d'évanouissement, il est préférable de le placer allongé au sol avec les membres inférieurs plus haut que le corps et de le laisser boire par petites gorgées. Si vous avez une fièvre supérieure à 38, prenez un antipyrétique.

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