Le chardon-Marie est un remède naturel qui profite particulièrement au foie, protégeant cet organe important des substances toxiques. Mais comment l'utiliser pour la santé et quelles sont ses éventuelles contre-indications ?
Il est sur le point de finir écrasé, sa mère le sauveindex
Qu'est-ce que le chardon-Marie
Il chardon-Marie c'est une plante qui appartient à la famille des Astéracées ou Composées, au même titre que l'échinacée et le pissenlit.
C'est une petite plante, qui peut aussi être facilement trouvée spontanément dans la nature.
Le nom scientifique de la plante est Sylubum marianum e le terme "marial" fait référence à Marie : selon une légende, en effet, les stries blanches caractéristiques bien visibles sur les feuilles de la plante sont causées par le lait versé du sein de la Vierge.
En phytothérapie, on utilise les fruits du chardon-Marie, connus pour leurs bienfaits sur le foie confirmés par diverses études. Les feuilles de chardon-Marie sont moins utilisées, bien qu'elles aient également des propriétés intéressantes.
Propriétés du chardon-Marie
I fruits de chardon-Marie ils sont riches en un mélange de flavolignans, appelé silymarine. Ce mélange de molécules, qui compose le phytocomplexe du chardon-Marie, est à l'origine des propriétés du chardon-Marie :
- Protecteur sur le foie
- Amer-tonique
- Digestif
- antioxydant
- Antinfiammatorio
- Immunomodulant
- Régénérateur
- Hypoglycémique
- Hypocholestérolémique
Grâce à ses propriétés, les fruits du chardon-Marie représentent un remède très utile et efficace pour santé du foie à usage interne, antioxydant et régénérant cutané en usage externe.
Le feuilles de chardon au lieu de cela, ils ont des propriétés digestives et diurétiques et aident à favoriser le début du cycle menstruel. Si vous avez des difficultés à les trouver à la vente, ils peuvent être prélevés sur des spécimens de chardon-Marie dans la nature et utilisés pour préparer des infusions.
Bienfaits du chardon-Marie
En usage interne, les extraits de chardon-Marie apportent avantages surtout le foie, un organe très important qui joue un rôle crucial dans notre corps.
Les flavolignans du chardon-Marie sont particulièrement utiles pour protéger le foie de l'action néfaste des traitements pharmacologiques et de l'alcool, car ils sont capables de neutraliser les radicaux responsables de la toxicité hépatique, de réduire l'inflammation et de favoriser la régénération des cellules hépatiques.
Lire aussi : Comment purifier le foie avec des extraits de plantes
externe, d'autre part, les préparations topiques contenant des extraits de chardon-Marie sont indiquées pour lutter contre les taches cutanées, les rides, la dermatite et les symptômes cutanés du psoriasis.
Comment l'utiliser
Le chardon-Marie peut être ingéré brasser, à préparer avec une cuillère à café de graines dans de l'eau chaude pendant un quart d'heure. La tisane peut être bue jusqu'à trois fois par jour après les repas.
Ils existent aussi sur le marché extraits sec ou liquide, en gélules, comprimés ou gouttes à administrer selon les indications du fabricant, ainsi que les teinture mère de chardon marie, qui se prend une à trois fois par jour en diluant 30 gouttes dans un peu d'eau.
Controindicazioni
Le chardon-Marie est considéré comme un remède sûr et a peu de contre-indications. Son utilisation est recommandé en cas d'allergie à la plante ou à d'autres espèces de la famille des Astreracées et chez les personnes souffrant d'hypertension artérielle.
Si vous prenez d'autres suppléments ou suivez des traitements médicamenteux, il est préférable de demander conseil à votre médecin avant de recourir aux préparations de chardon-Marie.
Suivez-nous sur Telegram | Instagram | Facebook | TikTok. | Youtube
Lire aussi:
- Suppléments pour faciliter la digestion
- Régime détox : quand le faire, bienfaits prouvés, exemples et durée
- Amers suédois, utilisations et préparation de l'ancienne (et controversée) recette à base de plantes
