Ces gommages faits maison gardent la peau lisse, hydratée et douce même après les fêtes

5 gommages à préparer chez soi avec des ingrédients naturels pour exfolier la peau et la rendre douce et éclatante au retour des vacances d'été

Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereux

L'été touche à sa fin et, par conséquent, les effets bénéfiques du soleil sur la peau aussi. Mais ne vous inquiétez pas. Pour garder une peau douce, hydratée et éclatante, il suffit de suivre quelques précautions et quelques remèdes de grand-mère. La meilleure façon d'avoir une peau de premier ordre même après l'été est de faire de temps en temps des gommages corporels qui aident à exfolier et à la rendre lisse. Comme, comment? N'utilisez que des simples ingrédients naturels que vous pouvez trouver dans votre garde-manger.

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Gommage au sel

300 g de gros sel
50 g d'avocat (ou huile de sésame ou huile de jojoba)
25 g de cacao en poudre non sucré
trois gouttes d'huile essentielle de vanille
miel pour sucrer

Mélanger les ingrédients secs, puis ajouter leavocat ou l'huile de votre choix, pour former un mélange assez consistant mais crémeux. Si cela ne suffit pas, ajoutez du miel (nourrissant pour la peau) ou, si vous êtes vegan, une autre huile. Enfin, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle : ici nous avons préconisé la vanille, mais vous pouvez choisir votre préférée avec le soin de vérifier qu'elles sont adapté à l'usage cutané (ils peuvent être irritants). Les meilleurs pour la peau sont la rose, le romarin, le citron, la mandarine, la lavande et la camomille. Lisez aussi : 10 gommages pour le visage faits maison

Gommage au café

40 gr de café (vous pouvez aussi réutiliser le marc de café)
100 gr de sucre brut ou sel de cuisine
2-3 cuillères à soupe d'huile de massage (choisissez celle que vous préférez)

Mélanger les ingrédients secs puis ajouter l'huile de massage jusqu'à ce que le mélange soit suffisamment épais. La caféine contenue dans ce gommage a deux fonctions très intéressantes : elle élimine les accumulations de cellulite, favorise sa dissolution et combat la formation de varices (ou si vous en avez déjà, elle les réduit). Comme vous pouvez l'imaginer, un seul traitement ne suffira pas ! Pour donner un parfum plus enveloppant et revigorer l'esprit, vous pouvez ajouter une cuillère à café de cannelle.

Gommage à la menthe

100 g de sel de table
1 cuillère à soupe d'huile d'olive (mieux extra vierge)
quelques gouttes d'huile essentielle de menthe

Mélangez l'huile d'olive avec le sel et ajoutez l'huile essentielle : cette menthe a un parfum délicieusement estival qui vous fera sortir des journées d'été.lourd en août!

Gommage à la cassonade et au citron

45 g de sucre de canne brut
100 ml d'huile de pépins de raisin (en phytothérapie)
45 g de zeste de citron râpé

Mélanger tous les ingrédients. Vous pouvez remplacer l'huile de pépins de raisin par de l'huile d'amande douce. Vous n'avez aucune idée à quel point ce gommage a le goût des vacances.

Gommage à l'avoine

80 g de cacahuètes ou graines de sésame
40 g de flocons d'avoine
quelques gouttes de lait, d'eau ou de yaourt
1 cuillère à café rase d'herbes aromatiques (ex. lavande)

Mélanger les ingrédients secs dans un mélangeur et réduire en purée jusqu'à obtenir un mélange grossier. Verser la farine dans un bocal en verre avec un bouchon à vis. Lorsque vous avez besoin de votre gommage, prenez une partie du mélange et ajoutez votre liquide préféré (eau, lait ou yaourt). Conservez le reste de la farine au congélateur.

Les règles d'un gommage parfait

Faites cela sous la douche, après avoir juste humidifié la peau
Massez-vous avec des mouvements circulaires pour stimuler le tissu sous-cutané
Si vous constatez que votre peau est exfoliée et douce mais encore un peu sèche, rajoutez plus de matière grasse la prochaine fois et, sur place, hydratez-la avec une crème légère.

La partie intéressante d'un gommage maison est que vous pouvez le composer selon vos disponibilités et vos préférences, en économisant beaucoup par rapport à ceux du marché, avec l'avantage de vérifier ce que vous y mettez et peut-être de vous offrir un peu plus de luxe. Par exemple, vous pouvez parfumer le gommage avec du gingembre vivifiant ou le saupoudrer de pétales de roses séchées sans vous ruiner. Autre détail non négligeable : vous pouvez l'emballer dans de jolis contenants, y mettre un noeud et faire un beau cadeau personnalisé à vos amis.

Bon retour de vacances !

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