Cernes, remèdes naturels. Voici quelques causes possibles de la présence de cernes et les remèdes naturels associés pour atténuer le problème.
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxCernes, causes et remèdes naturels. Le cernes: c'est un problème récurrent à affronter, non seulement s'il est tard le week-end ou la veille d'un rendez-vous professionnel important, mais aussi parce que la présence de taches sombres autour des yeux et enflure ça pourrait être làindicateur de certains problèmes auquel notre corps se trouve confronté, à notre insu.
Voici quelques causes possibles de la présence de cernes et autres remèdes naturels pour atténuer le problème.
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Causes des cernes
Amincissement de la peau
La peau sous les yeux est très fine et délicate. Au fil des années, il se rétrécit de plus en plus, donnant vaisseaux sanguins visibles. Cela aide à mettre en évidence les cernes. C'est une condition qui peut être aggravée par une exposition excessive et un manque de protection solaire.
Allergie
La présence de cernes peut dans certains cas être considérée comme un signe d'allergie, notamment pour celles qui souffrent de sensibilité à la poussière, pollen et graminées. Les cernes peuvent également être liés à allergie alimentaire et aggravé par des démangeaisons, des brûlures dans les yeux et la nécessité de les frotter.
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Rétention d'eau et déshydratation
En raison de la rétention de liquides par le corps, les vaisseaux sanguins autour des yeux peuvent se dilater, ce qui entraîne une présence plus évidente de cernes. La rétention d'eau pourrait être liée à des problèmes cardiaques, thyroïdiens, rénaux ou hépatiques, mais aussi à la prise de certains types de médicaments qui la favorisent. La présence de cernes pourrait également être due à déshydration, causée par une mauvaise consommation d'eau pendant la journée.
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Génétique et insomnie
La présence de cernes dans la famille peut être prédéterminée par une prédisposition génétique. Parmi les membres de la famille, ceux qui ont le teint plus clair ils peuvent avoir des cernes plus évidents. Les cernes peuvent également être causés par insomnie e mauvais repos, ce qui peut rendre le teint plus pâle et les capillaires sous les yeux plus visibles.
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Anémie
La présence de cernes, accompagnée d'une pâleur évidente, pourrait être due à anémie e carence en fer, conditions dont il serait bon de rechercher immédiatement les causes, afin de pouvoir parvenir à une solution en peu de temps, également grâce à certains remèdes naturels considéré comme efficace.
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Remèdes naturels pour les cernes
Antioxydants
Si les cernes sont causés par la fragilité capillaire, cela pourrait être un bon remède pour enrichir votre alimentation avec quelques aliments riches en antioxydants, comme les mûres, les myrtilles, le persil, les oignons, les légumineuses et la grenade. Parmi les boissons riches en antioxydants, on trouve le thé, avec une référence particulière au thé vert ou thé noir. Cependant, leur consommation excessive pourrait contribuer à réduire laabsorption du fer par le corps.
Vitamina C
Un élément nutritionnel supplémentaire censé pouvoir renforcer les capillaires est constitué par vitamine C. Pour assurer un apport quotidien correct de cette vitamine, il est bon d'enrichir son alimentation avec des oranges et leur jus, carottes, kiwi, jus de citron, poivrons, fraises, tomates et laitue.
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Sachets de thé
Le sachets de thé, une fois froides et après avoir été bien pressées, elles peuvent être appliquées sous les yeux de manière à soulager l'enflure et les signes de fatigue, de manière à rendre les cernes moins visibles. Prolonger l'application des sachets pendant au moins un quart d'heure lors d'un moment de détente.
Jus et tranches de concombre
Le jus de concombre, obtenu à l'aide d'une centrifugeuse, ou les tranches de concombre elles-mêmes, peuvent représenter un remède utile contre l'occhini. Les tranches de concombre peuvent être appliquées directement sur les yeux fermés pendant un quart d'heure - peut-être en faisant un masque visage naturel. Le jus de concombre peut être utilisé en trempant de la gaze ou des mouchoirs en coton à appliquer sur les yeux fermés pendant la même durée.
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Reste
Si les cernes sont dues au manque de sommeil, le seul véritable remède auquel recourir est d'essayer de dormir davantage, en se rappelant comment, selon l'Ayurveda, il est important de s'endormir au plus tard à 11 heures, puisque c'est au petit matin. de la nuit que notre corps se régénère et se recharge en énergie, éliminant les déchets et favorisant la naissance de nouvelles cellules. En cas de insomnie, il est possible de recourir à certains remèdes naturels pour essayer de régler le problème.
Jus de tomate
Un autre remède naturel jugé efficace pour réduire les signes de cernes est constitué par jus de tomate, à appliquer sous les yeux à l'aide d'un coton ou d'un mouchoir. Le jus de tomate peut aider à réduire tout gonflement et à améliorer le tonus de la peau sous les yeux.
Thé froid
Du thé vert ou noir froid, à appliquer sur les zones concernées à l'aide d'une éponge de maquillage et à laisser agir quelques minutes, il peut aider à réduire la présence de cernes, amenant la couleur du teint sous les yeux à un rose agréable ombre.
détente
La présence de cernes pourrait être due, en plus d'un mauvais repos, à une situation de stress persistante. C'est pourquoi il serait bon de recourir à quelques exercices simples de relaxation au moins une fois par jour, comme respiration profondea.
Bilan alimentaire
Selon la Médecine chinoise, les cernes pourraient être le signe d'une déséquilibre énergétique dans les reins. Ici, il pourrait donc être utile pour résoudre le problème de prendre des aliments adaptés pour rééquilibrer la situation, parmi lesquels on trouve des noix, des pistaches, des framboises, du fenouil et des graines d'aneth.
Pommes de terre
Un remède naturel simple pour réduire les poches et les cernes il consiste en l'application sur les zones concernées de fines tranches de pommes de terre, dont l'application peut être considérée comme un véritable pack, capable de réduire à la fois le gonflement autour des yeux et les marques sombres dues à la fatigue.
