Ce fruit exotique peut avoir des effets très dangereux sur la glycémie (et sur les enfants) s'il est consommé à jeun

Ce fruit exotique peut avoir des effets très dangereux sur la glycémie (et sur les enfants) s'il est consommé à jeun

Les litchis sont des fruits asiatiques exotiques qui peuvent être dangereux et avoir des conséquences négatives sur la glycémie lorsqu'ils sont consommés non mûrs ou à jeun. Voyons pourquoi.


Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereux

Avez-vous déjà entendu parler de litchi? Fruit exotique typique de la Chine et de l'Asie du Sud-Est, le litchi se caractérise par une pulpe blanche, délicate et parfumée et une peau rose ou rouge non comestible mais facilement éliminable. Cependant, les litchis peuvent avoir des effets dangereux, en particulier sur les enfants, car ils contiennent un type de les acides aminés qui peuvent gravement affecter les niveaux de glycémie Dans le sang. Voyons pourquoi plus en détail.




Pourquoi les litchis peuvent-ils être dangereux ?

La Médecine Chinoise Traditionnelle il connaissait déjà les risques que l'on pouvait encourir en mangeant ce fruit et il était d'usage de ne manger les litchis que l'estomac plein. En effet, les manger à jeun entraînait de graves problèmes de santé dus à la présence de toxines, telles que méthylèneiclopropylglycine (MCPG) et le hypoglycine A, qui peut abaisser considérablement le taux de sucre dans le sang, créant un danger de mort chez les enfants encéphalopathie, en particulier s'ils sont mal nourris et que le fruit n'est pas bien mûr. Plus les fruits ne sont pas mûrs, plus ils sont dangereux. (Lire aussi : Encelopathie hypoglycémique causée par les litchis : qu'est-ce que c'est et pourquoi ça tue des enfants dans les pays asiatiques)

Comme le rapporte la revue scientifique The Lancet, de nombreux enfants en Inde sont morts après avoir ingéré des litchis car ils n'avaient pas assez de nourriture et mangeaient beaucoup de litchis pendant la saison des récoltes. Qu'il suffise de dire qu'en juin 2019 seulement, 150 jeunes victimes ont été signalées dans la région nord du Bihar.

Le principal effet négatif de la consommation de grandes quantités de fruits de litchi non mûrs est grave ipoglicémie, aggravée par le jeûne, qui endommage la cerveau. Cette maladie est connue sous le nom de encéphalopathie hypoglycémique caractérisé par des convulsions et un coma et conduit au décès dans 40% des cas.

Faut-il arrêter de manger ce fruit ?

Si vous avez des problèmes de glycémie, mieux vaut consommer ce fruit avec parcimonie également car il ne convient absolument pas pour remplacer un repas, pour perdre du poids ou pour ceux qui sont vegan ou fruitarien. Si vous avez des problèmes de santé soudains après avoir consommé ces fruits, rendez-vous immédiatement à l'hôpital pour une correction rapide de la glycémie.


La façon la plus simple de les consommer est donc de les déguster en fin de repas quand on est déjà rassasié.



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Fonte : The Lancet

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