Carence en vitamine B12 : le signal à ne pas sous-estimer lors du brossage des dents, selon cette étude

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Une sonnette d'alarme liée à un manque de vitamine B12 pourrait provenir de vos dents, selon une étude

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La savoir mina B12 est une molécule hydrosoluble naturellement présente dans les aliments d'origine animale, qui agit comme un acteur clé dans le fonctionnement et le développement des cellules cérébrales et nerveuses. De faibles niveaux de cette vitamine peuvent entraîner un certain nombre de complications. un signe de carence peut être visible lorsque vous vous brossez les dents.

Une carence en vitamine B12 il peut se développer lentement, montrant des symptômes subtils qui apparaissent progressivement et s'intensifient avec le temps. La carence sera signalée par une série de complications, qui peuvent se manifester en aussi peu que deux mois. Un signe lorsque vous vous brossez les dents pourrait être là parodontite, qui est une infection grave des gencives caractérisée par des symptômes douloureux qui peuvent rendre la parole, la déglutition et l'alimentation plus difficiles.

La condition est progressive, commençant généralement par une gingivite et progressant vers des stades plus graves si elle n'est pas traitée. Des études montrent que de faibles niveaux de B12 dans le corps rendent les gens plus susceptibles de développer une parodontite. (Lire aussi : Vitamine B12 : à quoi ça sert et les conséquences d'une carence)

l'étude

uno studio ont notamment fait la lumière sur la question après avoir suivi 1.648 2002 participants entre 2012 et 12. Les chercheurs ont mesuré les niveaux de vitamine BXNUMX, ainsi que la profondeur des poches dans la gencive et la perte d'attache clinique, pour refléter l'état parodontal.

Selon les données, il existait une association entre la vitamine B12 et le risque de perte de dents lié à la parodontite. Les chercheurs ont révélé que les personnes ayant des niveaux chroniquement faibles de vitamine B12 présentaient également un risque accru de maladie grave. symptômes de la parodontite, Comme:


  • gencives rouge vif et violacées
  • cracher du sang lors du brossage ou de la soie dentaire
  • mauvaise haleine
  • pus entre les dents.

On pense que cette connexion est due à la rôle de la vitamine B12 dans l'absorption des sucres. Lorsque les niveaux de B12 sont trop bas, la consommation de sucre commence à faire des ravages sur les gencives, ouvrant la voie à la parodontite. De plus, les vitamines B jouent un rôle vital dans l'accélération de la cicatrisation des plaies, ce qui signifie que de faibles niveaux de celles-ci retarderont la réparation des gencives.


Les chercheurs ont toutefois noté que davantage d'études sont nécessaires pour comprendre les mécanismes entre la vitamine B12 et les maladies des gencives.

Comment traiter une carence en B12

Une carence sévère peut être corrigée de deux manières, en prenant des doses hebdomadaires de vitamine B12 ou en prenant des pilules quotidiennes de cette vitamine à fortes doses ; tandis qu'une légère lacune peut être corrigée avec suppléments multivitaminés standards, qui fournissent généralement 6 microgrammes de vitamine B12, soit plus que ce dont le corps a besoin en moyenne chaque jour. Dans les deux cas, il est toujours nécessaire de consulter votre médecin de famille qui pourra vous indiquer le traitement à entreprendre.

Comme pour la plupart des affections, un diagnostic précoce est essentiel, car lorsqu'elle n'est pas traitée, cette déficience peut entraîner des complications, notamment problèmes neurologiques et maladies du sang. De plus, les signes d'une carence sévère en vitamine B12 peuvent également inclure la dépression, la paranoïa, les délires, la perte de mémoire, l'incontinence, la perte du goût et de l'odorat, etc.


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source: PubMed

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