Café : des scientifiques britanniques découvrent des bienfaits inattendus pour le foie si vous en buvez au moins 4 tasses par jour

Selon des recherches scientifiques récentes, boire jusqu'à 4 tasses de café a d'énormes avantages sur la santé du foie.

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Selon des recherches scientifiques récentes, boire jusqu'à 4 tasses de café a d'énormes avantages sur la santé du foie.

De l'espresso à l'instantané, le café cela fait partie de la routine quotidienne de millions de personnes. Selon un récent studio boire 4 tasses de café par jour protège le foie du risque d'hépatite chronique, et peut même aider à prévenir le cancer du foie et à réduire le risque de maladies liées à l'alcool.

Les chercheurs ont analysé les données de 494.585 40 participants au projet pour aider à démêler les facteurs génétiques et environnementaux associés à des conditions particulières. Tous les participants avaient entre 69 et 384.818 ans lorsqu'ils se sont inscrits au projet, 109.767 XNUMX déclarant être des buveurs de café, contre XNUMX XNUMX ne consommant pas la boisson.

L'équipe s'est penchée sur santé du foie des participants sur une période de près de 11 ans, trouvant 3.600 XNUMX cas de maladie chronique du foie, avec 301 décès et 1.839 XNUMX cas de maladie hépatique simple. (Lire aussi : La caféine protège notre peau du mélanome. L'étude de l'ISS)

@ Alexas_Fotos / Pixabay

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L'analyse a révélé qu'après avoir pris en compte des facteurs tels queindice de masse corporelle, le consommation d'alcool et le fumer, ceux qui buvaient une certaine quantité de café, quelle qu'en soit la nature, avaient un risque 20 % moins élevé de développer une maladie chronique du foie. Les buveurs de café avaient également un risque environ 49 % moins élevé de mourir d'une maladie chronique du foie. (Lois: Le goût du café pourrait ne plus jamais être le même en raison du changement climatique)

L'équipe de chercheurs a déclaré que l'ampleur de l'effet augmente avec la quantité de café consommée, jusqu'à environ trois ou quatre tasses par jour ; une consommation plus élevée n'apportait aucun avantage supplémentaire.

Une réduction du risque a également été constatée lorsqu'ils étaient considérés séparément café soluble, décaféiné et moulu, même si ce dernier serait plus efficace. (Lire aussi : Café sauvage, rare et oublié, qui peut sauver la boisson bien-aimée de la crise climatique)

Cependant, le studio a des dieux limites, y compris le fait qu'il ne peut pas prouver que le café seul réduit le risque de maladie chronique du foie, bien qu'il soit efficace pour prévenir les maladies graves.

Bien sûr, il est important de souligner que pour améliorer la santé du foie, vous n'avez pas besoin de simplement boire du café, mais suivez-en un mode de vie sain qui comprend également la réduction de la consommation d'alcool, suite à unalimentation équilibrée et faire de l'exercice régulièrement.

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