La bouillotte, un remède naturel qui vient du passé et qui permet d'apaiser certains petits désagréments du quotidien. Il y a ceux qui l'utilisent simplement pour réchauffer les draps et les couvertures avant de s'endormir, et ceux qui n'abandonneraient jamais la bouillotte à des fins thérapeutiques, par exemple pour le traitement de la douleur.
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La bouteille d'eau chaude, un remède naturel qui vient du passé et qui aide à apaiser certains petits désagréments du quotidien. Il y a ceux qui l'utilisent simplement pour réchauffer les draps et les couvertures avant de s'endormir, et ceux qui n'abandonneraient jamais la bouillotte à des fins thérapeutiques, par exemple pour le traitement de la douleur.
La bouillotte n'est-elle qu'un palliatif ou est-elle vraiment efficace ? La science nous dit que ce remède de grand-mère n'est pas un placebo. La bouillotte ça sert vraiment à soulager la douleur dans des conditions qui bénéficient de la présence de chaleur.
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Avantages et utilisations de la bouillotte
Imaginons que nous ayons des maux d'estomac. Une studio du Collège universitaire de Londres a montré que la chaleur de la bouillotte bloque les messages de l'estomac qui transmettent la sensation de douleur au cerveau. Il agit donc comme une sorte d'anesthésique et peut-être même mieux que les médicaments classiques. Le même effet s'applique à moi crampes menstruelles.
Avant cette recherche, on pensait que l'effet de la chaleur n'était que psychologique, mais apparemment la bouillotte parvient en fait à désactiver la douleur à son propre niveau moléculaire. comme les antalgiques qu'on trouve en pharmacie.
Selon les experts, si l'on met la partie du corps à partir de laquelle la douleur entre en contact avec une source de chaleur d'une température supérieure à 40°C (comme un récipient d'eau, ou une bouillotte), des récepteurs qui à leur tour bloquent la récepteurs de la douleur. Comme un médicament, la bouillotte agit sur le symptôme. Il peut être utile pour un soulagement momentané, comme lors de la prise d'un analgésique, mais il sera alors important de rechercher les causes de la douleur, si celles-ci sont inconnues. Les recherches menées par des experts de l'University College of London sur les effets de la bouillotte ont fait l'actualité du BBC.
Dans le cas de la bouillotte on peut parler de thermothérapie (thérapie par la chaleur, à l'étranger). Un nombre croissant d'études soulignent les bienfaits de la chaleur sur la santé. Alors pourquoi ne pas aller redécouvrir la bonne vieille bouillotte ?
Par exemple, dans le cas de blessures impliquant des muscles, de l'avis des experts, intervenir avec de la chaleur après 48 heures pourrait être utile pour accélérer la cicatrisation. L'utilisation de la bouillotte est jugée utile aussi bien pour les maux de ventre que pour les crampes liées au cycle menstruel, dans le but de réduire la sensation de douleur.
La chaleur de la bouillotte peut également être bénéfique en cas de douleurs liées àarthrite et maux de dos, par exemple si les douleurs sont dues à des contractures musculaires. En cas de muscles à se détendre au niveau du cou, il peut être utile de recourir à une douche chaude ou à des compresses pour le cervical être chauffé. Alors, sauf cas particulier, oui à la bouillotte pour crampes menstruelles, contractures musculaires, douleurs à l'estomac, crampes et arthrite.
Comment fabriquer une bouillotte
Comme pour la bouillotte classique, si vous souhaitez rénover un ancien modèle, vous pouvez faire une doublure pour le recouvrir du recyclage créatif d'un vieux pull ou tricot ou crochet. ici retrouvez le tuto pour fabriquer un porte-bouillotte à partir d'un vieux pull.
source photo : mosmea.blogspot.com
Existe-t-il des alternatives à la bouillotte classique ? Bien sûr. Ce sont les pads que vous pouvez chauffer au four, au micro-ondes ou sur le radiateur. Ces roulements à chauffer ils sont généralement farcis de noyaux de cerises, de riz ou de graines de lin. Ils conviennent également comme sac de glace (utile pour les contusions par exemple) après les avoir conservés au congélateur. Le noyau de cerise ou d'autres tampons de pierre sont généralement en vente chez un herboriste. Mais vous pouvez aussi les faire à la main coudre les taies d'oreiller à partir de chutes de tissu ou utiliser des chaussettes, que vous remplirez ensuite avec le tissu choisi. ici instructions pour fabriquer un coussin avec des noyaux de cerise ou des graines de lin.
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source photo : stellaldisale.com
Sel chaud
Une autre idée que vous pouvez utiliser de la même manière que la bouillotte est le sel chaud. Le sel chaud absorbe l'excès d'humidité du corps et procure un soulagement de la chaleur. Un sac de sel chaud peut être utile pour expérimenter les sinus et les rhumes, les douleurs au cou, les maux de dos, les douleurs menstruelles et rénales, les rhumatismes, les maux de dents et les maux d'oreilles.
Lire aussi : Sel chaud : comment le préparer et l'utiliser
Bouillotte à porter
Une bouillotte à porter. Enfin, si vous cherchez une bouillotte pour vous ou la famille, voici un modèle vraiment original, c'est une bouillotte à câliner et à porter. Il a l'avantage de pouvoir chauffer plusieurs parties du corps en même temps. C'est une véritable réinterprétation de la bonne vieille bouillotte avec une attention aux besoins d'aujourd'hui. Vous pouvez le trouver sur Amazon.
Marta Albè
Source photo de couverture : unschoolplus.blogspot.com
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