Bouffées de chaleur nocturnes : Pas seulement la ménopause, elles pourraient être un effet secondaire de ces mauvaises habitudes

    Bouffées de chaleur nocturnes : Pas seulement la ménopause, elles pourraient être un effet secondaire de ces mauvaises habitudes

    Passer trop de temps en séances augmenterait l'incidence des bouffées de chaleur nocturnes chez les femmes ménopausées

    Selon cette nouvelle étude, passer trop de temps assis augmenterait l'incidence des bouffées de chaleur nocturnes chez les femmes ménopausées





    Le les bouffées de chaleur, l'un des symptômes les plus courants liés à la transition des femmes de l'âge de procréer à la ménopause, affecte non seulement la qualité de vie, mais est également lié à de nombreux problèmes de santé plus graves. Une nouvelle étude montre maintenant qu'un mode de vie sédentaire peut augmenter la probabilité de bouffées de chaleur la nuit.

    Environ 80 % des femmes dans le monde ont des bouffées de chaleur. Certaines données suggèrent qu'une occurrence et une gravité plus élevées des bouffées de chaleur sont liées à un risque plus élevé de problèmes cardiovasculaires. Un mode de vie sédentaire, souvent mené par des femmes ménopausées, est également lié à un risque plus élevé de maladie cardiaque. Peu d'études ont cependant évalué l'effet d'un mode de vie sédentaire sur la fréquence des bouffées de chaleur.

    (Lire aussi : Comment la ménopause change votre mémoire)

    Ce qui vient d'être publié est en effet le premier à déterminer si un mode de vie sédentaire est réellement la cause des bouffées de chaleur nocturnes chez les femmes. les chercheurs ont impliqué des femmes pré-ménopausées, post-ménopausées et post-ménopausées : les résultats recueillis montrent que la sédentarité est réellement à l'origine de bouffées de chaleur nocturnes plus fréquentes, quelle que soit l'activité physique pratiquée par les femmes.

    Étant donné que les femmes ont tendance à passer la plupart de leurs journées dans des activités sédentaires pendant la transition de l'âge de procréer à la ménopause, il est important de comprendre à quel point ce mode de vie peut affecter les bouffées de chaleur - explique le médecin. Sarah Witkowski, auteur de l'étude. - Comprendre l'influence du mode de vie sur les bouffées de chaleur peut améliorer la qualité des recommandations que nous fournissons à nos patientes aux prises avec des troubles de la ménopause.



    L'étude a été menée par Société nord-américaine de la ménopause (NAMS), une organisation à but non lucratif dédiée à l'amélioration de la santé et de la qualité de vie des femmes en comprenant le phénomène complexe de la ménopause et ses symptômes. Il comprend plus de 2.000 XNUMX experts dans divers domaines (médecine, sociologie, psychologie, sciences de la nutrition) qui prodiguent des conseils professionnels et répondent aux questions les plus courantes des femmes confrontées à la ménopause.

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    Fonte : la société nord-américaine de la ménopause


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