Boire deux verres de bière ensemble aide à prévenir la dépression, selon une étude scientifique suédoise.
La bière est un excellent antidote à la dépression, un a révélé étude suédoise qui depuis plusieurs années enquête sur les effets de la consommation d'alcool sur le « mal de vivre ». Eh bien, selon les résultats, boire modérément est bon pour l'humeur.
La recherche a examiné un total de 10.441 XNUMX personnes au cours d'une décennie, dont les réponses ont montré que ceux qui ne boivent rien ont un plus grand risque de dépression par rapport à ceux qui boivent quelques verres par jour. Tant qu'il ne s'agit pas d'alcool trop lourd, comme la bière.
La situation est différente pour ceux qui boivent trop de bière, et d'alcool en général, car dans ce cas, la dépression est plus susceptible de se manifester. Le bon nombre de bières à boire chaque semaine serait de 14pratiquement Jour 2.
Et si la bière se boit en compagnie, tant mieux, car c'est justement en la dégustant entre amis qu'elle est "saine", selon les chercheurs. Aussi parce que le fait d'être avec des êtres chers, comme on le sait, a en soi de nombreux effets bénéfiques d'un point de vue psychophysique.
L'important est de ne pas en faire trop car si ne jamais boire augmente le risque de mélancolie, une consommation excessive d'alcool a aussi des effets dévastateurs. Ce n'est pas un hasard si les personnes qui consomment plus de 14 bières par semaine ont un plus grand risque de dépression.
Une autre étude a confirmé la même théorie, montrant que deux verres de bière ou de vin par jour sont bons pour la santé et prolongent même la vie. A boire avec modération !
Vous aimerez aussi:
- Bière : 10 avantages pour la santé auxquels vous ne vous attendez pas
- Boire de la bière (avec modération) est bon pour la santé !
Laura Rose
