Bill Clinton, 66 ans, n'a jamais été particulièrement connu de ses compatriotes pour ses saines et bonnes habitudes alimentaires lorsqu'il vivait à la Maison Blanche, contrairement aux nouveaux colocataires d'Obama, qui se sont lancés dans une véritable croisade contre les mauvaises habitudes de vie et l'obésité.
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Bill Clinton, 66 ans, il n'a jamais été particulièrement connu de ses compatriotes pour ses bonnes et saines habitudes alimentaires lorsqu'il vivait à la Maison Blanche, contrairement aux nouveaux colocataires d'Obama, qui se sont lancés dans une véritable croisade contre les mauvaises habitudes de vie et l'obésité.
Mais maintenant, l'ancien président, qui luttait contre une grave maladie cardiaque, est l'un des meilleurs exemples de la façon dont changer votre alimentation peut améliorer la santé et prolonger la vie. Comment cela peut-il être fait? Simple, le meilleur moyen est de devenir végétalien, un choix qui est bon non seulement pour la santé, comme le dit Clinton, mais aussi pour les animaux et l'environnement. La percée alimentaire a été racontée dans une interview récemment publiée dans le magazine AARP.
Bien sûr, il a été question de sa décision de passer à une alimentation à base de plantes. Clinton explique : « J'ai réalisé que j'étais une personne à haut risque et je ne voulais plus me tromper. Je voulais vivre assez longtemps pour être grand-père. J'ai donc décidé de choisir le régime qui, à mon avis, maximiserait mes chances de vivre longtemps".
Et il a commencé par éliminer la viande et les produits laitiers, optant pour grains entiers, de nombreux légumes et légumineuses, Cependant, s'autorisant initialement un peu de poisson de temps en temps. Avec le temps, nous assure l'ancien président, cela aussi a été éliminé. Maintenant pèse moins, se sent "grand" et plein d'énergie. Était-ce la nourriture la plus difficile à abandonner ? Yaourt et fromage. Mais ça valait le coup, parole de l'ancien président. Et son cœur brisé.
Roberta Ragni
Source et photo
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