Bien-être : huiles essentielles et phytothérapie

La phytothérapie exploite les propriétés des plantes médicinales pour maintenir un état de bien-être général, voyons ensemble comment utiliser les huiles essentielles.

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Phytothérapie exploite les propriétés des plantes médicinales pour maintenir un état de bien-être de l'organisme.
Tisanes, teintures mères et huiles essentielles sont des exemples de produits utilisés en phytothérapie pour restaurer ou garantir notre santé psycho-physique.





Les était essentiel ils sont particulièrement intéressants car ils possèdent de nombreuses propriétés et différentes possibilités d'utilisation, ils représentent un remède très utile pour divers maux : ils peuvent être utilisés comme principes actifs dans les formules cosmétiques, mais aussi en aromathérapie pour les problèmes liés au système respiratoire, à la digestion, fatigue physique et mentale.

La phytothérapie au service de notre bien-être

Bien-être : huiles essentielles et phytothérapie

La phytothérapie est la science qui étudie propriétés et utilisation des plantes médicinales pour le bien-être: c'est la plus ancienne discipline médicale, déjà exploitée par les hommes primitifs qui récoltaient baies, feuilles, fleurs, racines pour soigner maladies et blessures.

Avec l'apparition sur le marché des drogues de synthèse et le "marketing" associé à partir de la seconde moitié du XXe siècle, l'utilisation des remèdes naturels a subi une forte baisse mais, à ce jour, la phytothérapie se développe à nouveau, grâce aux effets secondaires moindres qu'il exerce sur le corps humain.

Contrairement à la pharmacologie, en effet, la phytothérapie ne fait pas appel au principe actif unique - naturel ou synthétique - mais utilise un ensemble de composés présents dans la plante, appelés phytocomplexes.
Ces composés agissent en synergie entre eux, garantissant d'une part la rétablissement ou maintien de l'état de santé et bien-être et d'autre part une plus grande tolérance du remède par notre organisme.

La phytothérapie utilise une grande variété de remèdes naturels pour la santé y compris les herbes séchées pour préparer des tisanes, les teintures mères préparées par macération de plantes fraîches entières dans l'alcool et les huiles essentielles obtenues par extraction à partir de plantes.


Les huiles essentielles sont particulièrement intéressantes pour leur effet bénéfique sur le psychisme et le corps et pour leurs innombrables propriétés qui peuvent être exploitées dans divers domaines, de l'aromathérapie à la cosmétique. utilisé pour l'inhalation en aérosol, dans les fumées ou par diffusion dans l'environnement, appliqué sur la peau ou ingéré.


Quant à l'usage cutané, en général les essences ne s'utilisent pas pures mais diluées dans de l'huile végétale à raison d'une ou deux gouttes pour chaque cuillère à soupe d'huile.
pour usage interneS'agissant de produits très concentrés, il est plutôt recommandé de consulter votre médecin ou votre herboriste pour connaître la quantité et le moment de l'administration.

Huiles essentielles : qu'est-ce que c'est et comment les utiliser pour le bien-être

Bien-être : huiles essentielles et phytothérapie

Il existe une très large gamme d'huiles essentielles, mais il faut savoir distinguer celles de qualité et celles 100% pures, que l'on ne trouve que chez les meilleurs herboristes ou dans les meilleures boutiques en ligne éco-bio, synonymes de garantie et sécurité, comme BioVeganShop.com .

Les huiles essentielles sont essences produites par les plantes à des fins défensives, pour communiquer ou pour attirer les insectes pollinisateurs.
Ils sont extraits des fleurs, des fruits, des feuilles et des écorces par diverses méthodes, notamment l'extraction à la vapeur, le pressage et l'extraction par solvant.

Ce sont des produits très concentrés utilisés en phytothérapie, phytothérapie et aromathérapie pour eux propriétés antibactériennes et antifongiques, pour son action relaxante ou stimulante sur le système nerveux et pour le traitement de diverses affections, de la peau aux maladies respiratoires, des troubles du cycle menstruel à l'indigestion.

En effet, chaque huile essentielle a une composition caractéristique qui lui confère des propriétés spécifiques utiles au maintien ou au rétablissement du bien-être de l'organisme.


Certaines huiles essentielles ne devraient jamais manquer dans nos maisons. Parmi celles-ci on retrouve certainement l'huile essentielle de lavande, une essence à l'action relaxante sur le système nerveux et utile à tous problèmes de peau: Peut être utilisé pour l'acné, les piqûres d'insectes, l'urticaire, les irritations cutanées et les inflammations cutanées.

L'huile essentielle d'arbre à thé ou de malaleuca devrait également toujours être présente dans notre armoire à remèdes naturels. Cette essence a une forte activité antifongique et antibactérienne et est indiquée pour le traitement de nombreux infections de la peau et des muqueuses y compris Candida albicans, le pied d'athlète, les boutons de fièvre, l'acné, la dermatite séborrhéique et les poux.


Le essences balsamiques tels que ceux obtenus par exemple à partir du pin, de l'eucalyptus, du romarin doivent toujours être conservés avec nous surtout pendant les mois d'hiver, pour leur action expectorante et décongestionnante qui les rend indispensables en cas de toux, de rhume et de problèmes du système respiratoire.

Dans le cas d' désordres digestifs, au lieu de cela, nous nous appuyons sur les essences d'anis étoilé, de fenouil, de cumin, de gingembre et de menthe à utiliser en cas de gonflement abdominal, de coliques intestinales et de nausées.
Si, en revanche, vous avez des problèmes d'insomnie et que vous avez du mal à vous endormir et à bien vous reposer, vous pouvez utiliser l'huile essentielle de mélisse, en plus de l'huile essentielle de lavande précitée.

De nombreuses huiles essentielles, dont l'huile essentielle de camphre et l'huile essentielle de cannelle, sont alors utilisées pour les massages en cas de douleurs musculaires et articulaires ou après une activité sportive intense.

N'oublions pas les essences utilisées pour la troubles du cycle menstruel: SPM, règles douloureuses et troubles de la ménopause sont traités efficacement grâce aux huiles essentielles de lavande, rose, jasmin et sauge.

Les huiles essentielles obtenues par pressage de l'écorce des agrumes, comme celles du citron et de l'orange douce, sont largement utilisé en cosmétique pour leur effet anti-cellulite et en aromathérapie pour leur capacité stimulante, capable d'augmenter la concentration au travail et pendant l'étude.

Comme nous l'avons vu dans ce rapide tour d'horizon, ces substances précieuses ont de multiples usages et chacun de nous peut construire son propre kit personnel d'huiles essentielles en fonction des problèmes de santé les plus souvent rencontrés.

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