Bain de bouche maison, voici cinq recettes pour préparer des bains de bouche maison avec des ingrédients naturels. Faire un bain de bouche naturel à la maison est très simple. L'utilisation d'un bain de bouche est utile pour compléter le nettoyage de la bouche et des dents, ainsi que pour les gencives rouges anti-inflammatoires. Etant donné que les bains de bouche que l'on trouve sur le marché en grande surface peuvent contenir des ingrédients trop agressifs et polluants, voire potentiellement nocifs pour la santé (comme le triclosan), pourquoi ne pas essayer de préparer notre bain de bouche maison ? Voici quelques recettes simples et efficaces à expérimenter en quelques minutes.
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Préparez une maison bain de bouche naturel c'est très simple. L'utilisation d'un bain de bouche est utile pour compléter le nettoyage de la bouche et des dents, ainsi que pour les gencives rouges anti-inflammatoires.
Etant donné que les bains de bouche que l'on trouve sur le marché en grande surface peuvent contenir des ingrédients trop agressifs et polluants, voire potentiellement nocifs pour la santé (comme le triclosan), pourquoi ne pas essayer de préparer le nôtre verres faits maison?
Voici quelques recettes simples et efficaces à expérimenter en quelques minutes.
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Bain de bouche à la sauge
Voici une recette pour faire un bain de bouche fait maison à la sauge et à la mauve. C'est un remède naturel utile contremauvaise haleine et pour protéger les gencives. Pour le préparer, vous aurez besoin de :
1 cuillère à café de sauge
1 cuillère à café de mauve
1 citron
1 grand verre d'eau
½ cuillère à café de sirop d'agave
Dans une casserole, versez un verre d'eau, une cuillère à café de mauve et une cuillère à café de sauge. Utilisez ces herbes fraîches ou séchées après les avoir râpées. Laissez bouillir pendant environ 4 minutes, puis éteignez le feu et attendez qu'il refroidisse. À ce stade, il vous suffit de le filtrer et de l'enrichir avec le jus obtenu à partir d'un citron et d'une demi-cuillère à café de sirop d'agave. Ce bain de bouche il peut se conserver jusqu'à une semaine. Il suffit de le transférer dans une bouteille avec un couvercle et de le ranger dans le réfrigérateur.
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Bain de bouche au persil
Parmi les différents remèdes utiles pour contrer la mauvaise haleine, on retrouve le décoction de persil, qui peut être utilisé comme bain de bouche naturel une fois froid. Pour le préparer, vous aurez besoin de :
2 tasses d'eau
2 ou 3 brins de persil frais
2 ou 3 clous de girofle
Dans une casserole, verser l'eau, les clous de girofle et le persil. Finalement, vous ne pouvez utiliser que quelques feuilles, après les avoir cueillies délicatement sur la plante. Porter à ébullition e laisser mijoter la décoction avec du persil et des clous de girofle pour les minutes 5. Laissez refroidir le liquide et filtrez-le. Vous pouvez utiliser cette décoction comme un bain de bouche normal. Il est conservé 3 ou 4 jours au réfrigérateur dans un flacon fermé.
Bain de bouche au bicarbonate et à l'huile d'arbre à thé
Parmi les nombreuses utilisations du bicarbonate de soude et Tea Tree Oil on retrouve la possibilité de préparer un bain de bouche au pouvoir désinfectant et blanchissant. Voici comment le faire en quelques secondes. Ce rince-bouche ne nécessite pas d'ébullition et il doit être préparé et utilisé sur le moment. Tu auras besoin de:
1 petit verre d'eau
½ cuillère à café de bicarbonate de soude
1 goutte d'huile d'arbre à thé
Pour préparer votre bain de bouche maison, il vous suffit de verser une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre et une seule goutte d'huile d'arbre à thé. Mélangez les deux ingrédients, ajoutez de l'eau pour remplir le verre et remuez à nouveau pour dissoudre le bicarbonate de soude. Utilisez-le en ce moment comme un bain de bouche normal, pour vos rinçages habituels.
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Bain de bouche à la menthe
Parmi les remèdes de grand-mère / rafraîchir votre haleine, on en trouve une excellente décoction préparée à partir de feuilles de menthe fraîche. Alternativement, si vous avez des sachets de thé à la menthe disponibles, vous pouvez préparer une tisane normale, la laisser refroidir et l'utiliser comme bain de bouche. Pour la décoction ou infusion de menthe il vous faudra :
2 cuillères à café de feuilles de menthe hachées
1 verre d'eau
Pour la décoction il est recommandé d'utiliser Menthe fraîche: vous devrez porter à ébullition un verre d'eau et deux cuillères à café de menthe fraîche hachée dans une casserole. Laisser mijoter pendant cinq minutes, laisser refroidir et filtrer. Avec le menthe séchée vous pouvez préparer un brasser. Versez deux cuillères à café de feuilles de menthe séchées et hachées dans une tasse d'eau bouillante, laissez reposer pendant au moins cinq minutes, filtrez et laissez refroidir. La bain de bouche maison à la menthe il peut être conservé quelques jours au réfrigérateur dans une bouteille fermée.
Bain de bouche à la mauve et au clou de girofle
I clou de girofle possèdent des propriétés désinfectantes, tandis que le mauve il a une action apaisante sur les gencives. Si vous n'aimez pas le goût des clous de girofle, vous pouvez les remplacer par une pincée d'anis ou de fenouil. Pour préparer votre rince-bouche mauve et clous de girofle il vous faudra :
200 millilitres d'eau
1 cuillère à café de mauve séchée
Gousses 3
Portez l'eau à ébullition et versez-la dans un bol, avec la mauve et les clous de girofle. Laisser reposer 15 à 20 minutes, après avoir mélangé les ingrédients avec une cuillère à café. Filtrez, transférez le liquide dans un verre ou une bouteille et laissez refroidir. Ce bain de bouche il peut se conserver au réfrigérateur dans un bocal en verre bien fermé pour 2 ou 3 jours.
vous savez autres recettes / préparer le bain de bouche à la maison?
Marta Albè
Source photo : smileworkshop.com
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