De nouvelles recherches ont examiné les changements dans le bien-être mental humain une fois qu'un chien est adopté, à commencer par la solitude.
Il est sur le point de finir écrasé, sa mère le sauveLa compagnie d'un chien nous fait du bien mentalement : ceux qui possèdent un animal de compagnie sont en effet moins susceptibles de souffrir de dépression. Avoir Fido à la maison, en somme, est un gage de bonne santé mentale, car cela peut vous aider à faire face à l'anxiété et au stress.
Dire qu'il s'agit d'une nouvelle étude qui a analysé les effets de la compagnie d'un chien sur la santé mentale en partant d'un postulat : les animaux de compagnie ont évolué en s'accordant profondément à notre comportement et à nos émotions. Les chiens sont capables de comprendre de nombreux mots que nous utilisons, mais ils sont encore meilleurs pour interpréter le ton de notre voix, notre langage corporel et nos gestes. Et comme tout bon ami humain, un chien fidèle nous regarde dans les yeux pour évaluer notre état émotionnel et comprend également ce que nous pensons, nous apportant réconfort et soutien.
Et c'est ainsi que des recherches publiées dans BMC Public Health ont examiné la changements dans l'état de bien-être mental humain une fois qu'un chien est adopté, en considérant quatre mesures : la solitude, l'affection positive et négative et la détresse psychologique.
l'étude
Pour la nouvelle étude, les chercheurs ont divisé les participants en trois groupes :
- les personnes sans chien et sans intérêt à en avoir un ;
- les personnes qui n'avaient pas de chien mais qui étaient très intéressées à en avoir un à l'avenir ;
- les personnes qui avaient un chien dans le mois suivant le début de l'étude.
Les participants ont rempli des sondages pour mesurer leur humeur, évaluant non seulement leur bonheur général, mais aussi les symptômes de détresse psychologique tels que la solitude ou le stress. Les résultats ont montré que ceux qui avaient récemment possédé un chien se sentaient nettement moins seuls : l'effet s'est produit dans les 3 mois et il n'y a pas eu de réduction pendant toute la durée de l'étude (8 mois).
Bref, un chien atténue le sentiment de solitude et garantit une certaine stabilité mentale. Des études antérieures avaient déjà montré que les soins donnés à nos chiens remontent le moral, ainsi que leur présence les fait rajeunir et aide à réduire le risque de maladie cardiaque, mais c'est aussi une source de bonheur et de stabilité mentale.
Les animaux domestiques, en particulier les chats et les chiens, peuvent réduire le stress, l'anxiété et la dépression, soulager la solitude, encourager l'exercice et le jeu. Prendre soin d'un animal peut également aider les enfants à devenir plus confiants et actifs. Les animaux de compagnie constituent également une compagnie précieuse pour les personnes âgées.
Bref, un animal de compagnie ? Cela peut ajouter une vraie joie et un amour inconditionnel à notre vie.
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Germaine Carillo
