Tout sur l'Aloe Vera, une plante très facile à cultiver qui contient des propriétés et des avantages incroyables pour un usage interne et externe
L'Aloe vera (Aloe barbadensis Miller) n'est qu'une des centaines d'espèces d'aloès existantes, mais c'est toujours celle qui est actuellement la plus utilisée dans les produits de consommation à usage externe et interne en raison de ses propriétés incroyables.
L'utilisation de cette plante a une longue tradition dans différentes parties du monde compte tenu des nombreux avantages qui ont été trouvés au fil des ans, initialement vérifiés uniquement par l'expérience mais aujourd'hui également confirmés par certaines recherches scientifiques.
À utiliser pour l'extraction à la fois du gel (pour usage externe) celui de jus (à usage interne) sont les feuilles de cette plante qui peut aussi être cultivée facilement sur le balcon. Le gel s'est révélé particulièrement efficace dans le traitement topique des brûlures, des écorchures, du psoriasis et d'autres maladies de la peau tandis que le jus est principalement utilisé comme immunomodulateur, détoxifiant et pour les problèmes gastro-intestinaux. (Lire Aloe vera, comment le cultiver à la maison pour toujours avoir du jus et du gel à disposition)
Au fil du temps on a compris que l'Aloïne, actif anthraquinonique naturellement présent dans la plante, surtout en prise continue, était irritante pour la muqueuse intestinale avec un effet laxatif très pertinent, c'est pourquoi tous (ou presque) les produits actuellement sur le du marché à base d'Aloe, à prendre en interne, ont fait l'objet d'un traitement qui prive le jus de cette substance.
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Aloe Vera, bienfaits
Le gel et le jus d'aloès sont très polyvalents et peuvent être utilisés au besoin dans de nombreuses situations. En ce qui concerne lautilisation topique du gel sur la base de cette plante, vous pouvez lire 20 utilisations fantastiques de l'Aloe Vera où nous avons déjà résumé les principales situations dans lesquelles il peut être pratique d'avoir ce produit à portée de main.
Au lieu de cela, voyons ce qui se passe s'il est supposé Aloe vera en jus et pour quelles situations il est généralement indiqué. Mais d'abord, clarifions ce que contient cette plante si précieuse qu'elle la rend spéciale et appréciée dans le monde entier. L'un des principes actifs les plus intéressants est sans aucun doute leAcemannano, un mucopolysaccharide naturel qui a montré un effet protecteur contre les muqueuses gastriques et intestinales mais pas que., (Lire aussi : Jus d'Aloe Vera : les bienfaits fantastiques et 10 raisons d'en boire tous les jours)
Les principaux bienfaits de l'Aloe Vera préoccupation:
- Système digestif
- Système immunitaire
- Action antibactérienne
- Action antivirale
- Action antioxydante
- Action détoxifiante
Système digestif
Dans une étude intéressante menée en 2004 au Royaume-Uni, des chercheurs ont donné à un groupe de personnes atteintes de colite ulcéreuse, un type de maladie inflammatoire de l'intestin, du jus d'aloe vera à boire deux fois par jour. Après seulement quatre semaines, il y a eu une amélioration de la pathologie chez les participants qui avaient pris de l'Aloe par rapport au groupe témoin qui avait plutôt pris de l'eau simple.
Merci à son propriétés anti-inflammatoires, principalement en raison des mucopolysaccharides contenus dans la plante, l'Aloe est également utilisé pour des problèmes très courants tels que colite, gastrite et d'autres types d'inflammation mais, comme précisé ci-dessus, il doit être strictement sans Aloïne, au contraire, afin de ne pas constater une aggravation des symptômes.
Système immunitaire
Il a alors été prouvé que L'acémannane a des propriétés immunostimulantesen effet, il aide à la production d'interféron et stimule l'activité des macrophages. De cette façon, le corps est bien protégé contre les attaques de virus et de bactéries. Voilà donc que l'une des principales raisons de prendre du jus d'Aloe vera est précisément celle de stimuler les défenses naturelles de l'organisme dans les périodes où elles sont les plus sollicitées, donc en automne, en hiver ou dans la phase de transition d'une saison à l'autre.
Antibactérien et antiviral
Certaines recherches ont montré que les extraits d'Aloe sont capables de agir contre certains types de bactéries, virus ou champignons y compris Escherichia coli et Candida albicans. L'apport du jus peut donc aider dans les cas où il y a des infections de ce type non seulement en soutenant le système immunitaire mais aussi en agissant activement, mais probablement à cette fin il existe des remèdes naturels plus spécifiques comme par exemple l'arbre à thé pétrole.
Antioxydant et détoxifiant
L'aloe vera contient également une mine de minéraux et de vitamines ainsi que d'autres substances utiles au bien-être de notre corps. La richesse de cette synergie de composants rend cette plante excellente aussi pour son propriétés détoxifiantes et antioxydantes, donc capable de combattre les radicaux libres qui contribuent au vieillissement des cellules de notre corps. C'est pourquoi en prenant du jus d'aloès, vous remarquez souvent des améliorations au niveau de la peau, des cheveux et des ongles.
La liste n'est certainement pas exhaustive, les nombreuses substances différentes et bien mélangées qui composent cette plante en font un trésor encore à découvrir. Depuis peu, entre autres, la recherche scientifique s'intéresse notamment à son potentiel anticancéreux, mais dans ce cas la variante semble plus efficace. Aloès arborescens.
Jus d'Aloe Vera, bienfaits
Aloe vera et santé. Est-ce vraiment si bon de boire du jus ? Présumer le jus extrait de l'aloe vera elle est souvent préconisée pour faire face à divers maux mais aussi tout simplement pour renforcer le système immunitaire au moment où il en a le plus besoin, détoxifier ou améliorer les fonctions digestives.
Résumons quels sont les principaux bienfaits du jus d'Aloe Vera:
- Il nettoie le corps
- Protège le coeur
- Protège la peau
- C'est bon pour les gencives et la bouche
- Préserver la santé dentaire
- Réduit l'inflammation
- Régule la glycémie
Lire aussi: Aloe vera: ce qui arrive au corps avec un coup par jour
Jus d'aloe vera, doses
Qu'arrive-t-il au corps si nous prenons un petit verre de jus d'Aloe Vera par jour? La dose généralement recommandée d'aloe vera à boire, telle qu'indiquée sur l'emballage, est de 20 ml (un gobelet doseur) 2/3 fois par jour ce qui correspond à environ un petit verre. Par contre, trop augmenter, sauf cas particulier et sous l'avis d'un expert, peut donner de nombreux problèmes, en premier lieu une sensation de nausée et d'acidité.
Ici ce qui arrive au corps prendre un petit verre de jus d'Aloe Vera par jour. Jus d'Aloe Vera :
- Améliorer la digestion
- Il renforce le système immunitaire
- Il a une action anti-âge
- Il a une action hypoglycémiante
- Soin de la peau
- Protège l'intestin
- C'est anti-inflammatoire
- Aide à guérir les brûlures et les blessures
Gel d'Aloe Vera, utiliser
Les meilleurs remèdes pour prendre soin de soi viennent souvent directement de la nature. Vous pouvez extraire le gel d'aloe vera directement des feuilles de cette plante avec précaution ou l'acheter prêt à l'emploi dans une herboristerie.
Voici les nombreux utilisations du gel d'Aloe Vera dans la vie de tous les jours:
- Lotion antipelliculaire
- Gommage à faire soi-même
- Crème pour le visage
- Masque facial
- Mains gercées
- Lotion pour le corps
- Remède naturel contre les coups de soleil
- A appliquer sur les piqûres d'insectes
- Pack pré-shampooing
- Remède après-rasage
- Sous forme de gel capillaire naturel
- Remède naturel contre les cicatrices
- Pour soulager les taches brunes
- Pour les massages et les douleurs musculaires
- Remède naturel pour les gencives rouges
- Pour masser les pieds fatigués
- A appliquer en cas d'acné
- Préparer un dentifrice naturel
- Pour masser les tempes en cas de maux de tête
A lire aussi : Aloe Vera : les usages surprenants (étayés par la science) auxquels vous ne vous attendiez pas
Gel d'Aloe Vera, comment l'extraire
Comment extraire le gel d'aloe vera d'une plante ? Coupez la feuille d'Aloe Vera de votre plante en commençant par le bas. À ce stade, vous devrez graver la feuille sur tout son contour avec un couteau. Il faudra retirer la partie épineuse, couper une pointe sur le puits de la feuille et laisser s'échapper le liquide jaune (qui a un effet laxatif). De cette façon, vous pouvez presser la feuille pour ne disposer que du gel d'Aloe Vera. Vous pouvez séparer la feuille en deux parties et vous aider à extraire le gel d'Aloe Vera avec une cuillère ou un couteau.
Si le gel d'Aloe Vera ainsi stocké devait changer de couleur, cela signifie qu'il a été endommagé et ne peut plus être utilisé. Vous devrez procéder à l'extraction du nouveau gel d'Aloe Vera d'une feuille de la plante en cas de besoin.Voici un vidéo qui vous aidera à comprendre comment extraire le gel d'aloe vera.
Aloe Vera, où trouver le gel et le jus
Le gel d'aloe vera et le jus d'aloe vera se trouvent facilement en phytothérapie, dans les magasins de produits naturels, dans les boutiques en ligne dédiées aux produits bio et dans certains supermarchés. Le gel d'Aloe vera s'obtient facilement à la maison en taillant les feuilles de cette plante.
Contre-indications et effets secondaires
Comme toutes les plantes, même Aloe n'est pas exempt d'effets secondaires possibles trouve le plus souvent surtout dans le tractus gastro-intestinal avec des crampes et de la diarrhée. Dans ce cas, il est bon d'écouter votre corps et d'arrêter immédiatement le traitement. Si vous prenez des médicaments, il est toujours préférable d'en informer votre médecin pour éviter que les deux prises n'interfèrent d'une manière ou d'une autre.
Il n'est pas recommandé d'utiliser le jus pendant la grossesse (il n'y a pas d'études qui prouvent sa sécurité) et pendant l'allaitement (cela rendrait le lait amer et importun pour le bébé).
Très important dans le cas de la prise de jus d'Aloe est respecter les dosages indiqués sur l'emballage et ne pensez pas, simplement parce que c'est un remède naturel, que vous pouvez toujours l'utiliser. Comme tout ce qui est pris à des fins thérapeutiques ou préventives il est toujours bon de suivre un cycle qui peut aller d'un mois à trois mois puis arrêtez.
Résumons les contre-indications à la prise de jus d'aloe vera :
- Crampes intestinales
- Diarrhée
- Interaction avec les médicaments
- Déconseillé pendant la grossesse
- Déconseillé pendant l'allaitement
Le gel, en revanche, n'a montré aucun effet secondaire et peut être utilisé par tout le monde, également idéal pour les enfants. Les problèmes ne se rencontrent, bien sûr, que si vous souffrez d'allergie à la plante, ce qui est généralement rare dans tous les cas.
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