Une tasse de thé blanc peut aider à perdre du poids. Cependant, n'allez pas croire qu'il s'agit d'un remède miracle, cette boisson n'est en fait utile que si elle est consommée régulièrement et associée à une alimentation saine ainsi qu'à la bonne dose d'activité physique.
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Une tasse de thé blanc peut aider à perte de poids. Cependant, n'allez pas croire qu'il s'agit d'un remède miracle, cette boisson n'est en fait utile que si elle est consommée régulièrement et associée à une alimentation saine ainsi qu'à la bonne dose d'activité physique.
Nous apprécions généralement le thé noir ou le thé vert, peu savent qu'il existe également une autre variante aux propriétés intéressantes : le thé blanc, en réalité issu de la même plante dont sont issues les deux boissons précédentes. Celui-ci est préparé à partir des bourgeons et des feuilles encore très jeunes de la plante, il est donc très riche en principes actifs aussi parce qu'il est obtenu avec un traitement minimum capable de retenir la plupart des nutriments.
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Propriétés et Bienfaits du Thé Blanc
C'est un thé très riche en antioxydants et donc particulièrement bénéfique pour notre santé. Voici ses principales propriétés :
Améliore la digestion et le transit intestinal
Le thé blanc favorise la digestion (notamment des aliments gras) tout en améliorant les fonctions intestinales. C'est pour cette raison qu'il s'avère être un allié particulièrement précieux pour les personnes au régime, tout ce qui améliore la digestion aide ceux qui essaient de perdre du poids.
Diurétique et purifiant
Le thé blanc aide à perdre du poids car il accélère le métabolisme mais est également capable, compte tenu de ses qualités diurétiques et purifiantes, de lutter contre la stagnation des liquides dans l'organisme.
Aide à la santé cardiaque
Le thé blanc est capable de réduire le cholestérol et de réguler la tension artérielle, ce qui profitera à la santé cardiovasculaire.
Ralentir le vieillissement
Les propriétés antioxydantes du thé blanc en font un remède anti-âge efficace. Cela est dû à la teneur en polyphénols et en catéchines présentes dans les feuilles de thé. Ces antioxydants aident à combattre les radicaux libres et à améliorer les fonctions immunitaires.
Stimulant
Le thé blanc agit comme un stimulant et un tonique efficace pour notre corps. Il améliore les performances mentales en réduisant la fatigue mais puisqu'il contient moins de théine il n'expose pas aux effets secondaires comme la nervosité et l'insomnie. Il peut donc également être pris le soir.
Comment le prendre pour favoriser la perte de poids
Pour obtenir des avantages sur la perte de poids, il est recommandé de boire 3 tasses de thé blanc avec les repas principaux (n'oubliez pas qu'il favorise la digestion). Mieux vaut le prendre légèrement tiède (donc ni chaud ni froid) pour profiter un peu de ses avantages un peu comme le recommande l'Ayurveda en choisissant de boire de l'eau chaude pendant et surtout entre les repas.
Cependant, il est nécessaire d'inclure l'utilisation du thé blanc dans le cadre d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie sain incluant également une activité physique. La boisson elle-même n'est pas miraculeuse !
Où trouver du thé blanc
Cette variété de thé est moins courante que les thés noirs et verts disponibles dans tous les supermarchés. Cherchez-le donc dans les plantes médicinales, les magasins de produits de santé naturels ou les aliments biologiques. Il existe également de nombreuses possibilités de l'acheter en ligne à la fois en sachets et en vrac.
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Photo de couverture: sohu.com
