Il y a des relations qui durent toute une vie et d'autres qui se terminent beaucoup plus tôt, entre adieux et séparations, parfois faites uniquement de silence. Surmonter l'abandon peut être difficile pour certaines personnes.
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxPourtant, nous devons apprendre à avancer même si l'autre à un moment donné pour une raison plus ou moins connue décide qu'il n'a plus rien à faire avec nous et disparaît dans les airs. Cela peut être la fin d'une amitié ou d'un amour, une querelle entre proches ou la fin d'une relation de travail troublée, mais le résultat est toujours le même : un traumatisme de séparation qui peut nous faire souffrir toute une vie à cause de la peur de l'abandon .
Nous devons apprendre à laisser les personnes qui s'éloignent de nous suivre leur propre chemin. S'ils le veulent vraiment et si cela doit arriver, ils reviendront, peut-être quand on s'y attendra le moins. Et à ce moment-là, nous déciderons si nous voulons qu'ils reviennent à nos côtés.
Dans la vie, chacun a son propre chemin à prendre e les rencontres ne sont jamais fortuites. Les abandons et les séparations peuvent représenter un défi pour nous, pour apprendre à devenir plus forts et surtout pouvoir passer à autre chose.
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En effet, les séparations ne nuisent pas toujours. Il se peut qu'après avoir laissé une personne suivre son propre chemin nous rencontrions une meilleure compagnie que nous n'aurions pas trouvée si nous étions restés fossilisés dans la relation précédente.
Essayons lâcher prise sans traumatisme personnes qui ne veulent plus faire partie de notre vie ou qui n'ont plus besoin de nous et de surmonter le traumatisme de la séparation en suivant quelques petites suggestions.
Peut-être sommes-nous dans une situation désagréable en ce moment, mais nous n'en sommes pas tout à fait conscients. La nôtre n'est rien de plus qu'une anxiété de séparation qui nous maintient liés à une personne uniquement parce que nous craignons de souffrir beaucoup en la perdant. Pourtant, l'avoir près de nous en ce moment nous cause des ennuis et des problèmes et ne nous rend pas heureux.
Dans ce cas il faut essayer de surmonter la peur de la séparation pour tout recommencer et reconstruire une nouvelle vie. Il peut s'agir d'un partenaire jaloux ou d'un ami à qui on ne peut plus faire confiance pour des raisons bien précises. Si ces personnes montrent déjà des signes de détachement, les laisser s'éloigner de nous deviendra probablement notre salut et une opportunité de renaissance.
Si la nôtre est une situation très problématique et si la séparation ne nous affecte pas seulement nous mais toute une famille, il se peut que nous ne puissions pas faire face seuls à une circonstance aussi complexe et que nous ayons besoin d'aide. Il peut s'agir d'un ami de confiance à qui se confier ou d'un expert en relations interpersonnelles à qui demander conseil pour ne pas trop déprimer et éviter que la situation de séparation et ses conséquences ne se transforment en dépression.
À certains moments de la vie, nous devrions vraiment faire de notre mieux pour Recommencer à zéro en cas de relations irrécupérables et de lâcher le lest, c'est-à-dire tous ces fardeaux, y compris humains, qui nous tirent vers le bas et entravent notre croissance.
Si nous voulons vraiment affronter ce moment de crise, consacrons quelques moments de calme, nous écoutons nos émotions, nous apprenons à les reconnaître et à les accepter, en essayant de laisser de côté les sentiments de culpabilité et les jugements envers nous-mêmes et envers les autres. Et enfin, puisqu'on ne sait même pas s'il s'agira d'une séparation durable ou d'une situation passagère - puisque la vie est toujours pleine d'imprévus - on en profite encore une fois pour essayer de vivre moment par moment. Ainsi, nous pourrons reconnaître ce moment où la bonne personne pour cette phase de notre vie nous arrivera enfin.
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