Acupuncture : 5 points d'oreille vous aident à perdre du poids

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Elia Tabuenca García
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La stimulation continue de 5 points situés sur les oreilles semble aider à réduire l'excès de graisse, notamment au niveau de l'abdomen.

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Maigrir avec l''acupuncture? Nous avons déjà parlé de cette technique, à la fois pour expliquer brièvement son fonctionnement et pour lister les différentes applications possibles dans le domaine de la santé. Aujourd'hui, cependant, vient une nouvelle petite confirmation de son efficacité également en ce qui concerne perte de poids.

Une étude menée par un groupe de chercheurs de Université Kyung Hee en Corée e pubblicato sulla rivista 'L'acupuncture en médecine'a souligné comment la stimulation simultanée de 5 points situés sur les oreilles peut aider à réduire l'excès de graisse, en particulier dans la région abdominale.

La recherche s'est déroulée ainsi : ils ont été sélectionnés 91 adultes en surpoids (16 hommes et 75 femmes) sur un groupe d'entre eux ont été appliqués Aiguilles de 2 mm sur 5 points d'oreille externes (Shen-men, Rate, Estomac, Faim, Endocrine) con stimulation continue pendant 8 semaines, sauf pour le changement d'aiguilles une fois par semaine ; d'autre part, la stimulation continue d'un seul point, celui de la faim, était effectuée. Il y avait aussi un troisième groupe témoin qui n'avait pas d'aiguilles appliquées en continu.

A la fin du traitement on a vu que le groupe auquel les 5 points avaient été stimulés avait obtenu un 6,1 % de réduction de l'IMC e graisse abdominale, tandis que l'autre groupe seulement de 5,7% et sans réduction en termes de matières grasses.

La recherche est petite et mérite certes d'être mieux approfondie mais elle donne tout de même plus d'espoir à ceux qui doivent perdre du poids même si, comme on le dit toujours, les premières choses sur lesquelles travailler sont unnutrition équilibrée et un mode de vie sain oùl'activité physique faire partie intégrante de vos habitudes.



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