L'excès de vitamine B12 dû à une forte consommation d'aliments d'origine animale pourrait figurer parmi les causes de l'acné. La vitamine B12 se trouve principalement dans la viande, le poisson, les œufs et les produits laitiers. La réduction de votre consommation de ces aliments pourrait-elle aider à résoudre votre problème d'acné ?
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L'excès de savoir mina B12 en raison d'une forte consommation de aliments d'origine animale pourrait être l'une des causes deacné. La vitamine B12 se trouve principalement dans la viande, le poisson, les œufs et les produits laitiers. La réduction de votre consommation de ces aliments pourrait-elle aider à résoudre votre problème d'acné ?
Les chercheurs deUniversité de Californie, basé à Los Angeles, ont publié une nouvelle étude sur le sujet dans la revue Science Translational Medicine. Ils ont découvert que la vitamine B12 affecte l'activité métabolique de la bactérie de l'acné.
La vitamine B12 stimule les bactéries à sécréter un composé inflammatoire qui conduit à l'acné. Selon les chercheurs, cependant, tout le monde ne réagit pas de la même façon. Tout dépend de l'interaction que la bactérie de l'acné (Propionibacterium acnes) a avec notre corps.
Il s'agit actuellement d'une très petite étude, qui doit être approfondie, étant donné que impliquait seulement 10 participants. La vitamine B12 est essentielle pour notre corps et maintenant les experts ont commencé à faire la lumière sur le fait que non seulement sa carence mais aussi un excès de cette vitamine pouvait créer des problèmes.
Ceux qui ont participé à l'étude ont reçu suppléments de vitamine B12. Les chercheurs ont découvert que des doses excessives de vitamine B12 provoquent la sécrétion de la bactérie de l'acné profirine, une molécule inflammatoire qui provoque des troubles cutanés.
D'autres études seront nécessaires pour le confirmer, mais peut-être que réduire les aliments riches en vitamine B12 dans un régime où la viande, les œufs et les produits laitiers sont présents en excès pourrait aider. prévenir l'acné et peut-être aussi pour s'assurer que le problème est atténué dans les matières où il est déjà présent.
Marta Albè
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