En Angleterre, mais en fait dans tout l'Ouest, les adultes consomment trop de calories. Selon certains experts, il serait toutefois recommandé de réduire l'apport à 1800 calories par jour pour éviter les problèmes de surpoids et d'obésité.
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En Angleterre, mais en fait dans tout l'Ouest, les adultes consomment trop de calories. Selon certains experts, il serait cependant conseillé de réduire l'apport à 1800 calories par jour pour éviter les problèmes de surpoids e obésité.
Les responsables britanniques de la santé publique exhortent les adultes à réduire la quantité de nourriture qu'ils mangent quotidiennement, étant donné qu'ils servent en fait 1.800 XNUMX calories par jour dans la plupart des cas.
Les directives de Public Health England (PHE), qui seront publiées l'année prochaine, recommandent que les hommes et les femmes répartissent les calories tout au long de la journée en 400 pour le petit-déjeuner, 600 pour le déjeuner et le dîner et 200 pour les collations pour un total précis de 1800.
Les recommandations actuelles parlent plutôt, dans le cadre d'une alimentation équilibrée, de consommer 2.000 2.500 calories dans le cas des femmes et 300 XNUMX pour les hommes, cependant il existe un problème de surpoids et d'obésité qui serait dû justement à la prise d'aliments inutiles qui seraient équivalent à environ XNUMX calories supplémentaires par jour.
Les nouvelles lignes électriques au Royaume-Uni proposeront donc la règle « 400-600-600 » et uniformiseront le schéma pour les hommes comme pour les femmes, rendant tout plus simple. Il y a évidemment ceux qui critiquent la validité de cette recommandation car toutes les situations ne sont pas identiques. En fait, l'âge, les activités qui se déroulent pendant la journée et d'autres variables qui font changer les besoins nutritionnels de l'individu ne sont pas pris en compte.
Cependant, il semble que les nouvelles directives pointent délibérément vers un terrain d'entente, considérant également que l'apport calorique des boissons est souvent sous-estimé. Le but est évidemment de faire réfléchir davantage les gens sur ce qu'ils mangent et surtout sur les portions.
Le défi consiste également à convaincre les chaînes de restauration populaires d'offrir des repas plus sains. Dans le cadre du lancement de la nouvelle campagne alimentaire qui s'appellera "One You Nutrition", PHE travaille en fait avec des chaînes de restauration rapide pour pousser à la création de menus et de plats nutritionnellement valables que les citoyens peuvent consommer lorsqu'ils ne sont pas chez eux.
Il existe sans aucun doute un problème important d'obésité au Royaume-Uni (elle est estimée à 27 % chez les adultes, quel que soit le sexe). C'est la nation européenne où le problème se fait le plus sentir. Mais une campagne alimentaire calorique comme celle-ci fera-t-elle vraiment une différence ?
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