La zeolita es un mineral conocido sobre todo por sus propiedades quelantes y detoxificantes. Pero, ¿cuándo es útil tomarlo? ¿Y en qué dosis?
También conocida como "la depuradora del organismo", la zeolita es un mineral de origen volcánico apreciado en particular por su estructura microporosa que le confiere la capacidad de captar sustancias nocivas que circulan por nuestro organismo para favorecer su eliminación a través de los órganos emuntores.
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Zeolita, propiedades y beneficios
La zeolita, tomada internamente pero también externa, ofrece varios beneficios:
- Absorbe toxinas, metales pesados y pesticidas: este mineral, gracias a su estructura cristalina cargada negativamente, absorbe cationes, o sustancias que tienen carga positiva, incluyendo toxinas y metales pesados.
- No es metabolizado por el cuerpo: Es importante subrayar que la zeolita no solo no es tóxica sino que ni siquiera es absorbida por el intestino y por tanto el organismo la expulsa junto con todo lo que ha podido captar gracias a las reacciones químicas que produce.
- antioxidante: La zeolita tiene cualidades antioxidantes, por lo que ayuda a nuestro organismo a contrarrestar la acción de los radicales libres responsables del envejecimiento celular.
- Aumentar la resistencia física: tomar zeolita permite disminuir la sensación de cansancio, reducir el ácido ático, favorecer la concentración y aumentar la resistencia del organismo al estrés físico. Es por eso que es un suplemento muy popular para los deportistas y también recomendado para estudiantes que se enfrentan a exámenes.
- Actúa sobre la ansiedad y la depresión: hay quienes notan los efectos beneficiosos de este mineral también sobre la ansiedad y la depresión en los casos en que estas son causadas por la presencia en el cuerpo de demasiados metales pesados, pesticidas o toxinas.
- Ayuda en caso de problemas dermatológicos: Se pueden recomendar aplicaciones externas de zeolita para quienes padecen dermatitis, psoriasis y otros problemas de la piel.
- Es rica en minerales: Como ya se mencionó, la zeolita no se absorbe, pero a cambio de los metales pesados, las toxinas y los pesticidas que captura, puede liberar sustancias útiles para el cuerpo, incluidas varias sales minerales (potasio, magnesio, calcio, etc.)
- Ayuda al sistema inmunológico: Gracias a su labor depurativa ya las sustancias que contiene, la zeolita es un remedio natural inmunoestimulante.
- Apoya durante los tratamientos anticancerígenos: hay quienes también usan la zeolita en conjunto con las curas más conocidas para el tratamiento del cáncer (quimio y radioterapia). Por un lado, este mineral podría aumentar su actividad, por otro lado, también debilitaría las células cancerosas.
Fotos: Intech Abierto
Cómo usar la zeolita y en qué dosis
La zeolita se puede utilizar tanto interna como externamente. Existe en forma de polvo o tabletas, diseñado para diferentes usos.
Dependiendo de la razón por la que elijas tomar este mineral, las dosis varían, en la fase preventiva, por ejemplo, puedes tomar solo la punta de una cucharadita de polvo dos veces al día antes de las comidas principales.
Si, por el contrario, el objetivo es desintoxicar el cuerpo de metales pesados y toxinas de diversa índole, la dosis habitualmente recomendada aumenta a 1 cucharadita 3 veces al día, siempre antes de las comidas principales. Las cápsulas suelen contener la cantidad equivalente a una cucharadita y por lo tanto se toman 3 veces al día por igual.
Algo fundamental a saber a la hora de tomar zeolita es que siempre debe ir acompañada de abundante agua. Entre los efectos secundarios de este mineral está el poder absorbente incluso de los líquidos contenidos en nuestro cuerpo, si no sigues este consejo es fácil que te encuentres luchando con problemas de estreñimiento.
Por uso al aire libreEn su lugar, la zeolita se puede aplicar junto con un poco de agua y masajear suavemente sobre las zonas de la piel afectadas por problemas dermatológicos como psoriasis, eritema, acné, etc.
La zeolita no tiene mayores contraindicaciones salvo que puede provocar algunos efectos secundarios debido a la labor desintoxicante que realiza en nuestro organismo. Los síntomas no deseados que pueden presentarse son: dolor de cabeza, náuseas, nerviosismo. Como ya se ha comentado, recuerda siempre beber mucha agua y evita este remedio si tomas algún tipo de medicación (siempre consulta antes con tu médico).
Zeolita, dónde encontrarla
La zeolita, tanto en polvo como en cápsulas, está disponible en farmacias, herbolarios, tiendas de alimentación y salud natural y tiendas online.
Otros usos de la zeolita
La particular estructura de la zeolita (de hecho, de las zeolitas, de hecho hay cientos de ellas) la hace útil también para otros fines, por ejemplo en el tratamiento de aguas muy duras (es decir, ricas en iones de calcio y magnesio), en este caso la el líquido se transporta a través de una columna llena de zeolitas que contienen sodio. La zeolita atrapa los iones de calcio y magnesio y libera iones de sodio en su lugar, por lo que el agua se vuelve más blanda pero más rica en sodio. Muchos detergentes para ropa y lavavajillas de uso diario también contienen zeolita para eliminar el calcio y el magnesio y ablandar el agua para que funcionen de manera más efectiva.
Otro uso muy común y cotidiano de la zeolita es el que la ve como protagonista en el control de olores, por ejemplo en la arena de las mascotas. La estructura cristalina porosa de la zeolita ayuda a atrapar líquidos y moléculas de olor no deseados.
Por último, hay quienes han inventado una bomba de calor alimentada con zeolita y agua, una forma original pero eficaz de calentar nuestros hogares de forma totalmente ecológica.
Efectos secundarios de la zeolita
En los estudios clínicos realizados hasta la fecha, la zeolita no ha causado efectos secundarios significativos, pero los estudios en humanos y animales han revelado que puede causar inflamación y daño pulmonar si se inhala.
Debido a que la zeolita se une a los metales pesados y otras toxinas, algunas personas han expresado su preocupación por el posible envenenamiento por suplementos contaminados. Sin embargo, la zeolita tiene una gran afinidad por esas toxinas y las mantiene atrapadas en todas las condiciones.
Desafortunadamente, todavía no hay estudios que confirmen la seguridad de la zeolita en niños, mujeres embarazadas o lactantes para los cuales no se recomienda su uso.
IMPORTANTE: Solo algunos tipos de zeolita natural son aptos para el consumo humano: otros, como la erionita, también pueden ser cancerígenos.
Una curiosidad sobre la zeolita
Gracias a sus propiedades absorbentes y quelantes, este mineral también se utilizó para ayudar a las personas afectadas por la radiación nuclear en Hiroshima y Nagasaki, luego en Chernobyl y finalmente para intentar mejorar la situación de los mares tras el desastre de Fukushima.
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