Vivir en el campo es bueno para la salud mental de las mujeres (y más allá)

    Mujeres y campo: vivir en el campo alargaría la vida especialmente de las mujeres y la salud mental se beneficiaría sobre todo, gracias a una menor exposición a la contaminación y una mayor actividad física.





    quiero irme a vivir campaña. ¿Porque? Parece que es bueno para las mujeres: vivir en el verdeDe hecho, alargaría tu vida especialmente de las niñas y se beneficiaría sobre todo de la salud mental, gracias a una menor exposición a la contaminación y una mayor actividad física.

    Decir que es un estudio de 8 años de la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard, según el cual las mujeres estadounidenses que viven en casas rodeadas de naturaleza tienen una Tasa de mortalidad un 12 % más baja en comparación con los que viven en zonas con menos vegetación. Varios factores afectan: una mejor salud mental, medida a través de i niveles más bajos de depresión, mayores oportunidades de participación social, movimiento más frecuente y menor exposición a la contaminación del aire.

    "Nos sorprendió encontrar una relación tan fuerte entre la exposición al verde y las tasas de mortalidad más bajas", explicó un http: //www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/plants-death-rates-women/ investigador Peter James. Nos sorprendió aún más encontrar evidencia de que una gran parte de los beneficios de la vegetación alta están relacionados con una mejor salud mental. Sabemos que plantar vegetación ayuda al medio ambiente y mitiga el cambio climático. Nuestro estudio sugiere que hay otro beneficio, la mejora de la salud, que puede dar a los políticos un impulso adicional para crear entornos más saludables”.

    Para sacar estas conclusiones, académicos estadounidenses examinaron el estado de salud de más de 100 2000 mujeres entre 2008 y XNUMX. Los datos mostraron que en las mujeres que viven en áreas verdes, la tasa de mortalidad vinculada a enfermedades respiratorias fue un 34% menor, mientras que la vinculada al cáncer fue un 13% menor.


    Hay varios factores que inciden en estos puntos: en primer lugar es uno mejor salud mental, con menores niveles de depresión es un factor que pesa un 30% sobre los beneficios encontrados en quienes viven en zonas con vegetación exuberante. También contribuyen las mayores oportunidades de participación social, más actividad física, menos contaminación acústica y un aire menos contaminado.


    ¿Todos viviendo en el campo entonces? ¡Ojalá fuera posible inmediatamente! Pero habría una solución, e incluso los investigadores de Harvard lo dicen: ¿si simplemente reurbanizas las ciudades, agregas pulmones verdes aquí y allá y sigues nuevas políticas de transporte urbano que reducen el uso de automóviles? ¿Utopía?



    Germana Carillo

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